近鉄文化サロン奈良

STAFFオススメの講座特集

健康促進の講座

やさしく始める骨盤底筋群&体幹トレーニング

「忙しくても疲れないカラダ作り」をテーマに、今人気のひめトレ(骨盤底筋群エクササイズ)と体幹トレーニングをベースに伝えます。カラダを本来あるべき状態に戻す体幹トレーニングは、美しいスタイルを獲得・維持するのに効果的です。

講師

JCCAアドバンストレーナー認定ひめトレインストラクター
佐野 薫

曜日・時間

第2・4(月)
10:30〜11:30

受講料

月2回 3ヵ月 16,848円

体験レッスン

■体験レッスン 受講料=2,268円
体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。
※ご希望の方にはコンビニ振込用紙を送らせていただきます(振込手数料別途)。

持ち物

タオル
水分
動きやすい服装(裸足でおこないます)

途中入会

可能

備考

なし

※写真はすべてイメージです。
※各講座とも満員になり次第締め切らせていただきます。ただし、一定の人数に満たない場合は、講座を中止させていただくこともございます。
※価格は、消費税を含んだ税込価格を表示しています。