近鉄文化サロン阿倍野

新講座

健康促進の講座

理学療法士による身体をほぐすストレッチ

身体が硬い人のための簡単なストレッチ講座。セルフケアや呼吸を使い、無理のない柔軟体操を行います。日々の生活で固くなりがちな背中をゆるめることで、肩こり・腰痛を緩和し、「来た時よりも少し楽に」を目指します。

講師

理学療法士
永 知子

曜日・時間

第3(金)
12:00〜13:30

受講料

月1回 3ヵ月 10,044円
※材料費込み

体験レッスン


持ち物

動きやすい服装
水分
タオル
※裸足でおこないます。

途中入会

可能

備考

なし

※写真はすべてイメージです。
※各講座とも満員になり次第締め切らせていただきます。ただし、一定の人数に満たない場合は、講座を中止させていただくこともございます。
※価格は、消費税を含んだ税込価格を表示しています。