近鉄文化サロン阿倍野

新講座

健康促進の講座

グラヴィティヨガ
〜呼吸を感じてリラックス〜

グラヴィティヨガは、ボルスターに身体をゆだねて行うリラックスヨガ。体の硬い方でも無理なく行うことができるプログラムです。深い呼吸と共に、身体を緩めながら、姿勢や骨格を整え、筋力を作る、この3要素を含み、自立した体と精神を作ります。また、インストラクターによるケア&アジャストメントにより、更に深いリラクゼーションへと導きます。レッスン後の心と身体の軽さをぜひご体感ください!

講師

グラヴィティヨガ協会 グラヴィティヨガインストラクター
MAKI

曜日・時間

第1・3(火)
10:30〜11:45

受講料

月2回 3ヵ月 12,600円+税
※材料費込み

体験レッスン


持ち物

動きやすい服装
お飲み物
フェイスタオル

途中入会

可能

備考

なし

※写真はすべてイメージです。
※各講座とも満員になり次第締め切らせていただきます。ただし、一定の人数に満たない場合は、講座を中止させていただくこともございます。
※消費税額は、講座実施日が9月30日(月)まで8%、10月1日(火)以降は10%となります。(フリーチケット除く)