大阪・奈良で健康づくりやお稽古ごとにチャレンジできるカルチャースクール。総合カルチャーセンター 近鉄文化サロン

近鉄文化サロン阿倍野

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新講座

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材込…受講料に材料費・教材費等が含まれている講座です。 材別…受講料に材料費・教材費等が別途必要な講座です。

講座カテゴリー
美容・実用・表現の講座 趣味・料理の講座 健康の講座
洋舞・日舞・邦楽・洋楽の講座 美術・絵画の講座 手芸・服飾・陶芸・工芸の講座
書道・文化・歴史・文学・文芸の講座 お茶・お花の講座 語学の講座
こどもの講座    

美容・実用・表現の講座

※写真はすべてイメージです。

美容の講座

自分で出来る!パーティー向けのヘアメイク〈全3回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

冬はクリスマスパーティーやお正月など集まりやお出かけの多い季節です。いつもより少し華やかなパーティーや集まりにぴったりなヘアメイクを自分で出来るようになりましょう。重要なポイントをアドバイスいたします。

講 師 ビューティーアドバイザー 堺 美代子
曜日・時間 第2(土) 10:00〜12:00
受講料 全3回 3ヵ月 13,284円
※振替不可
10月13日(土) パーティーメイクで重要なアイメイクについて
11月10日(土) 自分で出来る華やかヘアアレンジ
12月8日(土) パーティー向けのポイントメイクとヘアアレンジ総仕上げ

※カリキュラムは変更する場合がございます。

顔ヨガ 〜マイナス10歳若返りを目指して〜
新講座 平成30年7月開講  

表情筋を鍛えストレッチする顔のヨガ。リンパの流れや新陳代謝を促進し、むくみやたるみ、目の下のクマを解消。小顔・若顔を目指します。更に脳トレや誤嚥予防にも!手軽な美顔健康法でマイナス10歳若返りを目指しましょう。

講 師 高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター
三嶋 尚子
曜日・時間 第1・3(金) 10:00〜11:30
受講料 月2回 3ヵ月 19,440円

■体験レッスン 受講料=3,240円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

ブレスジェスチャーストレッチby腸セラピー
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

首、肩甲骨、肋骨、股関節、ひざ、手首、足首など関節には老廃物が溜まり、可動域が制限されていきます。制限された身体は老体となってしまします。腸セラピー理論とアンチエイジングを目指す体操で、健康で動ける身体作りをしましょう。

講 師 モンテセラピスト予防医学リンパセラピスト学院 大阪校 校長
前田 惠子
曜日・時間 第1・3(水) 10:00〜11:30
受講料 月2回 3ヵ月 19,440円
第1回 腸セラピー理論(呼吸)
呼吸法 丹田の位置確認。
腹式呼吸(鬼の声の出し方)
第2回 腸セラピー理論(リンパ)
関節とリンパのポイント確認。
第3回 腸セラピー理論(経路)
上半身編 首から腕に繋がる筋膜ストレッチ。
肩甲骨の動かし方。
第4回 腸セラピー理論(臍ツボ)
下半身編 股関節回し。足首、距骨の整え方
第5回 腸セラピー(整え方)
全身ストレッチ(手足の指先までの所作を確認)
第6回 おさらい 腸セラピーセルフケアー
関節の可動域改善を確認。

※カリキュラムは変更する場合がございます。

実用の講座

足健サロン 〜身体の六大不調に効く〜
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

腰痛、肩こり、便秘、冷え、目の疲れ、むくみなどの原因となる老廃物は足裏にたまっている!?ってご存知ですか?足健サロンで体外に出す方法を覚えましょう。

講 師 足健主催 足操術指導士 元スキー準指導員
八馬 尚子(はちうま なおこ)
曜日・時間 第2(金) 14:00〜15:00
受講料 月1回 6ヵ月 16,200円 材込
10月 足裏を知ろう ①腰痛
11月 足裏が教えてくれてること ②肩こり
12月 足裏の触りごこちとは? ③便秘
1月 足裏の変化で気付くこと ④冷え
2月 足下と身体の関係 ⑤目の疲れ
3月 健康は足下から ⑥むくみ

※カリキュラムは変更する場合がございます。

■体験レッスン 受講料=2,268円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

美脚を目指すボディメイク塾
新講座 平成30年10月開講予定  

40代から崩れ始めるボディラインの悩みを解決する美脚ボディメイク塾。エクササイズとセルフマッサージで美脚だけでなく全身を美しく変えていきます。40代からのダイエットは【美容と健康】が永遠のテーマです。

・全身呼吸法で凝り固まった身体をリラックス!
・骨盤のゆがみをチェックして簡単ヒップアップ!
・肩甲骨チェックで肩こり解消、バストアップ!
・股関節を自由に動かしてお腹ポッコリシェイプ!
・毎日3分、セルフマッサージで美脚をキープ!
・美脚でウォーキング体験!

講 師 看護師 アイグレー主宰 見谷 貴代
曜日・時間 第1(日) 13:00〜14:30
受講料 月1回 3ヵ月 9,720円 材込
いつまでも元気に歩ける足づくり!足・靴・歩行のフットケア〈全3回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

健康は想像以上に、毎日の足のコンディション、履く靴、姿勢、歩行と深く関係しています。むくみ、外反母趾、タコ、腰痛等のトラブルの根本原因を、足と靴と歩行の習慣から解明し、自然治癒力を促進させる自然療法フットケア。芯から美しく健康になるフットケア法をセラピストが伝授します。

講 師 自然療法フットケア トータルセラピスト 澤野 ともえ
曜日・時間 第1(金) 10:00〜11:30
受講料 全3回 3ヵ月 8,424円
※振替不可
10月5日(金) 足・靴・歩行の基礎・足の健康診断&フットケア
11月2日(金) 靴の選び方・足のサイズ&ワイズの測り方
12月7日(金) 歩行の基本・ウォーキングチェック&ワーク

※カリキュラムは変更する場合がございます。

アロマハンドトリートメント講座
新講座 平成30年10月開講予定  

アロマセラピーの基礎知識から応用まで学びながら、15分のハンドトリートメント手技を習得します。(修了証の授与有)穏やかで安心できる時間を提供できる技術として、医療・介護・福祉施設でも注目の技術です。希望者は講師と共にボランティア活動をする機会があります。

講 師 AromaVilla 主宰 英国IFA認定 国際アロマセラピスト
JAAトップインストラクター
てらうち 佳奈子
曜日・時間 第4(日) 10:00〜12:00
受講料 全3回 3ヵ月 19,116円 材込
※振替不可
10月28日(日) 1回目 家族にいかすアロマタッチハンド
11月25日(日) 2回目 人とつながるハンドトリートメント
12月23日(日・祝) 3回目 ホームケアアドバイスと手技の練習

※カリキュラムは変更する場合がございます。

英国式初級リフレクソロジー講座〈全3回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

足裏を刺激する事で、癒しやデトックス効果・免疫力のアップ、疲労の改善をはかります。ウトウト眠ってしまうほどの心地よい優しい刺激のトリートメントによってリラックス効果もご実感いただけます。リフレクソロジーの効果や目的など充実した理論内容とすぐにご実践頂けるほどの簡単テクニックなので年齢問わず、どなたでも大満足いただいております。ご家族や身近な方の健康維持、ご自身のケアやお仕事のスキルアップにご活用頂けます。受講者にはロイヤルセラピスト協会より「認定修了書」を発行致します。

講 師 ロイヤルセラピスト協会認定講師 シャルール主宰 中原 由賀里
曜日・時間 第2(木) 13:30〜15:00
受講料 全3回 3ヵ月 17,324円 材込
※振替不可
初級ベビーマッサージ&初級ベビースキンケア講座〈全3回〉
まなぼスタジオ 新講座 平成30年10月開講予定  

ベビーマッサージ講座では使用オイル、ベビーマッサージの目的・効果・歴史などの内容が充実した基礎知識からご家庭やお仕事ですぐに実践頂ける赤ちゃんもうっとりするテクニックをお教えします。ベビースキンケア講座は0歳〜10歳までのお子さまのアトピー、アレルギー、ステロイド、オーガニックコスメに関する誤解など現代における皮膚トラブルについて目からうろこの情報が満載の日本初の講座です。ぜひ正しいスキンケア知識を身に付けてデリケートなお子様のお肌を守ってあげましょう!実技講習は、こちらでご用意するお人形にて行いますので、出産経験、性別、既婚、未婚の有無にかかわらず、赤ちゃんが好きな方ならどなたでも参加頂けます。試験は無く、履歴書にも書いて頂けるので今大注目の資格講座です。受講者にはロイヤルセラピスト協会より「認定修了証」を発行致します。

講 師 ロイヤルセラピスト協会認定講師 シャルール主宰 中原 由賀里
曜日・時間 第2(木) 10:30〜12:00
受講料 全3回 3ヵ月 34,324円 材込
※振替不可 ※赤ちゃん同伴不可
〜リフトアップ&むくみ改善〜 セルフケアかっさ〈全3回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

天然素材で作られたかっさ板を使って体を擦ることにより気血の巡りを良くする「かっさ」のセルフケア方法をお伝えします。二千年以上の歴史があり中国では医療現場でも使われるかっさは日本では美容やスリミング法として広まりました。リフトアップだけでなく眼精疲労、シミ、シワ、たるみ、むくみの改善にも効果的です。

講 師 かっさボディケアセラピスト 漢方養生指導士 山下 さち子
曜日・時間 第1(火) 10:00〜11:30
受講料 全3回 3ヵ月 9,720円 材別
※振替不可
10月2日(火) 頭かっさ
頭がスッキリするだけでなく、眼精疲労、ストレス、お顔のくすみ、しわ、たるみの改善、リフトアップに!
11月6日(火) 顔かっさ
顔のコリをほぐし、余分な水分を排出することでフェイスラインがシャープに!
12月4日(火) 足かっさ
足裏の反射区を刺激し、内臓の働きへアプローチ。足の冷えやむくみの改善、スリミングに!

※カリキュラムは変更する場合がございます。

〜薬剤師と学ぶ〜 オリジナル漢方茶作り〈全3回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

冷え症、肩こり、頭痛、生理痛、ダイエットなど、日頃のお悩みを「漢方茶」で手軽に改善してみませんか?薬は出来るだけ飲みたくない。でも、生活を変えるのは大変。そんな方に、いつも飲んでいるお茶を変えるだけで体質改善ができる!そんな講座です。漢方の理論を学びながら楽しくお茶作りをして、心身ともにリラックスしましょう。

講 師 アリス薬局代表 薬剤師 メンタル心理カウンセラー 石井 結衣
曜日・時間 第1(水) 13:30〜15:00
受講料 全3回 3ヵ月 9,720円 材込
※振替不可
10月3日(水) 冷え症を改善する漢方茶
11月7日(水) ダイエットしたい方のための漢方茶
12月5日(水) 胃腸を元気にする漢方茶

※カリキュラムは変更する場合がございます。

〜ご自分の体質を知るシリーズ〜 自分に合った食事法・健康法
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

薬膳や漢方養生の観点からご自分の体質を理解しましょう。ちまたに溢れる健康法、それら全てがあなたに合うとは限りません。この講座ではご自身の体質を理解し、それぞれのテーマに合わせて適した食材や食事、養生法などを学び、健康寿命を延ばす知恵をお伝えします。毎回のお楽しみとして薬膳スイーツや薬膳粥のご試食をご用意します。(期間6ヵ月)

講 師 漢方養生指導士 薬膳アドバイザー 山下 さち子
曜日・時間 第3(火) 13:30〜15:00
受講料 月1回 3ヵ月 9,720円 材込
10月16日(火) 体質を知って必要な水分量を知る〜むくみ改善
11月20日(火) 体質を知って血の巡りをよくする〜子宮力UP
12月18日(火) 体質を知って冷えを改善
1月15日(火) 体質を知って痛みを改善
2月19日(火) 体質を知ってアンチエイジング
3月19日(火) 体質を知って自律神経のバランスを整える

※カリキュラムは変更する場合がございます。

〜腸を整えて心身ともに美しく〜 薬剤師に学ぶインナービューティーダイエット〈全6回〉
新講座 平成30年7月開講  

インナービューティーダイエットとは体重の数値に左右されるダイエットではなく、栄養学的な知識を活用して食事を整えることで体内(腸内環境)を改善し心身ともに幸福感を高めるための講座です。もちろんダイエットによる肌トラブル、摂食障害、生理不順、ホルモンバランスの乱れなどお悩みの解消にもつながります。さらに薬剤師でもある講師が美肌やダイエットに効果的な薬学的知識も合わせてお伝えします。(オリジナル料理レシピ付)

講 師 薬剤師・インナービューティーダイエットアドバイザー・
インナービューティー美腸マイスター
冨尾 明里紗
曜日・時間 第4(月)
13:00〜14:30、19:00〜20:30
受講料 月1回 3ヵ月 9,720円
※振替不可
第4回 ダイエットの停滞期にも起こる頑固な便秘改善のための食事方法と有効な漢方薬
第5回 ダイエット・ストレスによるホルモンバランスの乱れに有効な栄養素と漢方薬
第6回 時間がないときにどうしても体重を落としたいための最強のダイエットと過食してしまっても太らないメンテナンス方法

※カリキュラムは変更する場合がございます。

介護に活かす!アロマとマッサージ〈全3回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

医療や介護現場専用で開発され、アメリカの医師の監修を受けたマシュマロ・タッチ®のハンドマッサージの技術と介護に役立つ香りの使い方が学べます。香りやタッチがなぜいいのかを知り介護や看護に活かせます。病院や介護施設で経験豊富な看護師でアロマセラピストの講師がお教えします。

講 師 看護師 アイグレー主宰 見谷 貴代
曜日・時間 第1(日) 10:30〜12:30
受講料 全3回 3ヵ月 9,720円 材込
※入会月 10月 ※振替不可
10月7日(日) 介護で役立つリラックス・ハンドマッサージ体験(ハンドマッサージは毎回行います)
11月4日(日) 認知症予防や脳の活性化に役立つアロマのお話とアロマ入浴剤作り
12月2日(日) 介護ストレスを減らす!アロマを使ったストレスケアのお話とアロマスプレー

※カリキュラムは変更する場合がございます。

〜おうちでリッチなクレイケアができる〜 クレイセラピー検定講座〈全6回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

自然素材100%の天然クレイを使って、美容にも健康にも役立つ無添加ケアアイテムを作ります。デイリーに使える化粧品からスペシャルケアのクレイパックまでがご自分で作れる贅沢な講座です。

講 師 国際クレイセラピー協会認定加盟校 兼クレイインストラクター
加藤 真紀
曜日・時間 第4(土) 10:00〜12:00
受講料 全6回 6ヵ月 25,920円
※初回キット・認定試験料 32,400円別途
※入会月 10月 ※振替不可
10月27日(土) クレイパウダー&クレイウォーター
11月24日(土) クレイ湿布
12月22日(土) クレイオイル
1月26日(土) クレイジェル
2月23日(土) クレイフェイスパック
3月23日(土) 検定試験+クレイ歯磨き粉

※カリキュラムは変更する場合がございます。

ギフトラッピング講座
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  
講 師 ラッピング協会認定講師 スイーツラッピングコーディネーター
ギフトラッピングコーディネーター

日下 佳代子
曜日・時間 第1(木) 10:00〜12:00
受講料 月1回 3ヵ月 9,720円 材別
※入会月 10月、1月、4月、7月

【楽しく基礎からスイーツラッピング】
お菓子や雑貨、小物を綺麗に素早くラッピングでする実践的な基礎テクニックを学べるクラスです。希望の方はラッピング協会認定のスイーツラッピングコーディネーター資格取得試験を受験することができます。 (期間:6ヵ月)

1回目 キャラメル包み、お菓子の絞りきんちゃく包み 他
2回目 ふろしき包みの立ち上げ、キャンディー包み
3回目 円筒形の立ち上げ、スモールケースのデコレーション包み
4回目 ふろしき包みのバリエーション、ピーコック包み
5回目 デパート包み(斜め包み) 他
6回目 総復習レッスン

※カリキュラムは変更する場合がございます。

【スイーツラッピング〈応用クラス〉】
基礎の6ヵ月を修了された方のためのステップアップ講座です。ベースの包みにアレンジを加え、お菓子をより魅力的に見せるラッピングテクニックを習得することができます。(期間:6ヵ月)

1回目 キャリーバッグ包み、バスケット包み 他
2回目 ロールケーキ包み、キャンディーバスケット包み 他
3回目 ダブルケース包み、貼り付けリボン 他
4回目 和風キャラメル包み、小さな円筒形の立ち上げ 他
5回目 ハート型ケース包み、和風アレンジ包み 他
6回目 和風かご包み、たばね包み 他

※カリキュラムは変更する場合がございます。

【基礎から学べるギフトラッピング】
基礎の6ヵ月で基本の包みや、リボンの掛け方、結び方を学べます。プレゼントをおしゃれに、お仕事にも役立つ内容です。希望の方はラッピング協会認定のギフトラッピングコーディネーター資格習得試験を受験できます。(期間:6ヵ月)

1回目 合わせ包み・横一文字掛けリボン 他
2回目 ピローボックス包み・縦一、V字掛けリボン 他
3回目 円筒形の包み・シールリボン 他
4回目 ふろしき包み・十字掛けリボン 他
5回目 斜め包み・斜め掛けリボン 他
6回目 総復習レッスン

※カリキュラムは変更する場合がございます。

【ギフトラッピング〈応用クラス〉】
基礎クラスを修了された方のためのステップアップ講座です。基本の包みにアレンジを加えさらに素敵に。リボンワークの幅も広がるバラエティ豊かな楽しい内容です。(期間:6ヵ月)

1回目 タック包み・ピーコック包み・ウェーブボウ・リボン他
2回目 タケノコ包み・半円形・プチフラワー他
3回目 ビンのふろしき包み・多当包み・ローズリボン他
4回目 ビンの斜め包み・円筒形の斜め包み・テトラ
5回目 クッションタイプ・三角形・カーリングリボン他
6回目 合わせ巾着包み・六角形・ポンポンリボン他

※カリキュラムは変更する場合がございます。

シンプルに暮らす整理術 〜ラクに減らす・50代からの片づけ〜
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

「モノを減らしたいのに捨てられなくて」という方にオススメの新レッスン。自分に合ったモノの減らし方を知ることで、年齢を重ねるごとに大きくなる片づけの不安が「私にもできる」という安心へと変わっていく講座です。

講 師 シンプルスタイル代表 一般社団法人
日本ライフオーガナイザー協会 マスターライフオーガナイザー®

大黒 裕佳子
曜日・時間 第2(木) 10:30〜12:00
受講料 月1回 3ヵ月 11,340円
10月11日(木) 服の減らし方
11月8日(木) 本・雑誌の減らし方
12月13日(木) 食器の減らし方

※カリキュラムは変更する場合がございます。

骨格診断+パーソナルカラーで素敵にセンスアップ
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

あなたのお洋服の悩み解決講座!骨格・フェイスライン・体型・パーソナルカラーを分析し、そのデータを元に似合うファッションスタイル・ヘアスタイル・素材・柄・ボリューム・めがね・靴・香水…まで細かく徹底的にアドバイスします。今日からのファッションが楽しみになります。お一人お一人の診断付き。

講 師 一般社団法人 国際カラープロフェッショナル協会 代表理事
二宮 恵理子
曜日・時間 第3(月) 10:30〜12:00
受講料 全6回 6ヵ月 20,088円
※入会月 10月、4月 ※振替不可
10月15日(月) あなたに似合う衿&ネックライン
11月19日(月) あなたに似合うプリント柄
12月17日(月) あなたに似合うアクセサリー&小物
1月21日(月) あなたに似合うファッションシルエット
2月18日(月) あなたにが輝くパーソナルカラー(似合う色)
3月18日(月) トータルコーディネイトレッスン

※カリキュラムは変更する場合がございます。

素肌が輝く〜骨格+パーソナルメイク
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

あなたのメイクのお悩み解決します!骨格・フェイスライン・肌色を分析し、そのデータをもとにあなたがもっとも輝くオーダーメイドのメイク法を細かく徹底的にアドバイスします。今日からメイクが楽しみになります。お一人お一人の診断付き。

講 師 一般社団法人 国際カラープロフェッショナル協会 代表理事
二宮 恵理子
曜日・時間 第3(月) 13:00〜14:30
受講料 全6回 6ヵ月 20,088円
※入会月 10月、4月 ※振替不可
10月15日(月) あなたが輝くスキンケア&骨格・フェイスライン診断
11月19日(月) あなたが輝くベースメイク&肌質診断
12月17日(月) あなたが輝く眉の描き方&眉の形診断
1月21日(月) あなたが輝くアイメイク&瞳の形診断
2月18日(月) あなたが輝くチークとルージュ&唇診断
3月18日(月) オーダーメイドのメイクレッスン

※カリキュラムは変更する場合がございます。

〜ハッピーメイク&スタイル〜 開運!顔相学
新講座 平成30年10月開講予定  

お顔全体と目や口などのパーツから、性格や運勢、仕事や金運、愛情運などを読み解く顔相学。講座内ではイラストを使ったテキストを使い、事例を交えてわかりやすく解説します。さらにお顔のタイプから運気をアップさせるメイク方法や顔の輪郭やパーツから似合うファッションをお伝えします。(期間:6ヵ月)

講 師 日本顔相学会 笑運アドバイザー 宮本 茂子
曜日・時間 第2(火) 10:00〜11:30
受講料 全6回 6ヵ月 18,144円 材込
※入会月 10月、4月 ※振替不可
10月9日(火) 目、眉でわかること
11月13日(火) 耳、鼻でわかること
12月11日(火) 口、歯でわかること
1月8日(火) 輪郭、額でわかること
2月12日(火) ハッピーメイク(運気アップのメイク術)
3月12日(火) ハッピースタイル(顔の輪郭やパーツから似合うファッション)

※カリキュラムは変更する場合がございます。

インテリアにも使える!季節の色で楽しむ初めての簡単テーブルコーディネート〈全3回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

季節の色を取り上げながら、暮らしをセンスアップするテーブルコーディネート術をご提案します。講座では、身近で手の届く価格のアイテムを使って気軽に自宅で実践できるアイデアを、テーブルセッティングのデモンストレーションをご覧頂きながらたっぷりご紹介します。カラーコーディネートの基本を学ぶことでインテリアにも活かせ、貴方のセンスをブラッシュアップするヒントが見つかります!ダイニングに季節感を取り入れて、素敵な暮らしを実践しましょう。

講 師 フードコーディネーター 食の空間スタイリスト 渡辺 有子
曜日・時間 第4(火) 10:00〜11:15
受講料 全3回 3ヵ月 11,664円
※入会月 10月 ※振替不可
〜モノもあなたも輝くお片づけのお悩み解決〜 暮らしダイヤモンド®講座〈全3回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

片づけには正しいやり方があります。暮らしダイヤモンド®講座では、お片づけの基本から応用までを楽しく学んでいきます。きれいに片づいた空間を手に入れて、素敵な暮らしを始めてみませんか。

講 師 暮らしダイヤモンド®認定講師 NPO法人ハウスキーピング協会認定
整理収納アドバイザー1級 整理収納教育士

金井 康子
曜日・時間 第1(日)
10:30〜12:00、13:00〜14:30
受講料 全3回 3ヵ月 9,720円
※入会月 10月 ※振替不可
10月7日(日) 「瞳」が輝く
整理へ興味関心を持ってもらうことでやる気スイッチが入ります。
11月4日(日) 「家」が輝く
モノと向き合うことにより生まれる家の中の小さな変化を感じてもらいます。
12月2日(日) 「私」が輝く
空間だけでなく、ご自分自身の心の変化を感じ、自分らしい暮らし方を見つけることが出来ます。

※カリキュラムは変更する場合がございます。

人を惹きつけるエレガントマナーステップアップ講座〈全3回〉
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

女性の美しさは無限です。内面からにじみ出るオーラには人を惹きつける存在感や説得力があります。外面だけではなく内面にも磨きをかけ、魅力的に輝く上級エレガンスを目指します!内面と外面が充実し、心の余裕が人への優しさとなり、そして姿勢や顔の表情には、その人の生き方が感じられます。貴女の凛とした佇まいは、更なる美しさを引き出すでしょう!誰もが振り返る素敵に見える立ち居振る舞い、人と差が付くエレガントマナー、若々しく魅せるためのノウハウなどを実践をまじえながら楽しくみにつけていただきます。

講 師 アウトヴィジュアルプロデューサー
セント・アン・インターナショナル代表

横田 仁美
曜日・時間 第4(火) 13:00〜14:30
受講料 全3回 3ヵ月 13,284円
※振替不可
第1回 若々しく見せる秘訣!
魅力的な表情、心と身体の鮮度アップ
美しさと健康を保つために気をつけたい7つのこと
第2回 人と差が付くエレガントマナー
今さら人に聞けない!美しい所作とマナー
訪問のマナー、パーティマナー 会話のエレガンス
第3回 素敵に見える立ち居振る舞い
正しい姿勢・美しい座り方
基本〜エレガントな歩き方 綺麗な写真の撮られ方

※カリキュラムは変更する場合がございます。

楽しく学ぶ所作講座 〜雰囲気美人になるために〜〈全3回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

「なんとなくきれいな人、印象がいい人」そんな方が身近にいらっしゃいませんか?それはその人の持つ「雰囲気」から発せられるイメージです。所作を磨いて雰囲気美人になりましょう。堅苦しい講座ではなく、気軽に学べる楽しい講座です。

講 師 接遇・着付け講師 松本 ちづき
曜日・時間 第1(月) 10:30〜12:00
受講料 全3回 3ヵ月 10,692円 材込
※入会月 10月 ※振替不可
第1回 「美しい」とは何か(自己と他者が考える「美しさ」の違いとポイント)
第2回 所作を磨くポイント(表情・姿勢・立居振る舞いなど)
第3回 お箸・懐紙・ハンカチなどの取り扱い方と総復習

※カリキュラムは変更する場合がございます。

毎年使える!年末年始の手紙の書き方〈全3回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

今はメールやSNSの時代、だからこそ手書きの手紙が注目されています。形式にとらわれず、自分らしく気持ちを伝える手紙が書けるようになります。基礎から学び、喪中ハガキが届いたらどうすればよいか、年賀状から寒中見舞いまで年末年始の手紙が学べます。手紙力・言葉力を磨き、貰ってうれしい1枚を書いてみましょう。

講 師 一般社団法人手紙文化振興協会認定 手紙の書き方マスターコンサルタント
おかもと 円果
曜日・時間 第1(土) 13:00〜14:30
第2(金) 13:30〜15:00
受講料 全3回 3ヵ月 10,692円 材込
※振替不可
10月6日(土)
10月12日(金)
一筆箋・ハガキの書き方(基礎)
手紙の構成5つのポイント
あなたの文字が素敵にみえる3つのコツなど
11月3日(土・祝)
11月9日(金)
喪中ハガキが届けばどうする?
喪中見舞い・寒中見舞いについて
12月1日(土)
12月14日(金)
年賀状のマナー
1行メッセージの作り方など

※カリキュラムは変更する場合がございます。

〜お受験のプロが伝授する〜 お受験に役立つ親の心得(入門編)〈全3回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

現在子育てまっ最中のお母様に贈る人気講師による待望のプロジェクト!受験がもたらすメリット・デメリットを実体験豊かなプロの講師陣が丁寧にわかりやすく解説やアドバイスを致します。お祖母様も大歓迎。

講 師 セント・アン・インターナショナル代表 横田 仁美
教育アドバイザー 星 ゆきこ
曜日・時間 第3(木) 10:30〜12:00
受講料 全3回 3ヵ月 10,044円
10月18日(木) お受験をお考えのお母様方へ
11月15日(木) 受験当日までの親の心がけ
12月20日(木) 受験経験者が語るメリット・デメリット

※カリキュラムは変更する場合がございます。

アドラー心理学体験型講座〈全12回〉
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

嫌われる勇気で有名なアドラー心理学を難しい講義ではなく、体験を通じて学べる楽しい講座です。グループで勇気付けを学ぶことにより、人間関係が楽になり、自分自身の人生が楽しくなっていきます。

講 師 アドラー心理学 ELMリーダー 中島 美恵子
曜日・時間 第4(火) 10:30〜12:00
受講料 月1回 6ヵ月 14,904円 材別
※材料費別途 6ヵ月分 2,700円 ただし、途中入会の方も同額です。
※入会月 10月、11月、12月 ※振替不可
10月23日(火) 第1章 さまざまな見方・考え方の存在を認める
11月27日(火) 第2章 聴き上手になる
12月25日(火) 第3章 言い方を工夫しよう
1月22日(火) 第4章 感情と上手につきあう
2月26日(火) 第5章 自分のスタイルを明確にする
3月26日(火) 第6章 セルフ・トークを意識する

※カリキュラムは変更する場合がございます。

現役庭師が教えるお庭の手入れのコツ
新講座 平成30年10月開講予定  

この道30年の現役庭師が本当の庭のお手入れをお教えします。庭師であるわたしが管理するお庭の平均価格は1軒辺り13万円です。一年に必要なお庭の作業は肥料入れ、殺虫、剪定等ですが、すべて学んでいただきます。ただ方法がわかるだけではなく手早くこなすコツを学んでいただきます。お家の作業はいうまでもなく、ご近所や親戚に喜んでもらうのもいいでしょう。

講 師 庭師 辻尾 仁志
曜日・時間 第4(水) 10:00〜11:30
受講料 月1回 3ヵ月 12,960円 材別
10月24日(水) 道具の説明、使用方法と掃除の方法を学びましょう。
(実技:庭師が実践する掃除を体験)
11月28日(水) 剪定の基本、枝抜きを学びましょう。
(実技:実際に小さい木を大木と見立てて剪定します)
12月26日(水) モミジやケヤキといった、自然な樹形が好ましい木の剪定方法と刈り込み剪定を学びましょう。(実技:低木の刈り込み)
1月23日(水) 土についてと施肥の方法を学びましょう。(実技はありません)
2月27日(水) 樹種別剪定方法、選定の時期や剪定してはだめな時期などを学びましょう。(実技はありません)
3月27日(水) 庭木の王様、松の剪定を学びましょう。(実技はありません※松は入手困難の為、デモンストレーションを予定しています)

※カリキュラムは変更する場合がございます。

表現の講座

印象が変わる大人のための話し方レッスン
新講座 平成30年10月開講予定  

就活や婚活、ビジネスのシーンにおけるプレゼンや自己紹介。そんな場面にものを言うのは、声、そしてトーク力です。アナウンス技術を磨いて、一生ものの自信を身につけましょう。単に声を出すレッスンだけではなく、台本やナレーション、ニュース、様々な原稿を使って脳も鍛えます!人前で話すことが苦手でも大丈夫、自分のペースで成長して行けるレッスンを目指します。

講 師 フリーアナウンサー 坂下 和也
曜日・時間 第2(月) 19:00〜20:30
受講料 月1回 3ヵ月 8,424円
10月8日(月・祝) 基礎の発声と自己PRの考え方
11月12日(月) 台本を使って、掛け合いに挑戦!
12月10日(月) リポート力とアドリブ力を鍛えよう!

※カリキュラムは変更する場合がございます。

「声みがき」でもっと元気に若々しく!
新講座 平成30年10月開講予定  

第一印象の約4割を決める「声」。その大事な声を発声や滑舌練習で楽しくみがいて、元気と若々しさを手に入れましょう。声をみがくとフェイスラインがUP!姿勢もスッキリ!見た目も輝きます!

講 師 元NHK釧路 元山形さくらんぼテレビアナウンサー
遠藤 萌美
曜日・時間 第2・4(木) 15:30〜17:00
受講料 月2回 3ヵ月 13,608円

■体験レッスン 受講料=2,268円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

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趣味・料理の講座

※写真はすべてイメージです。

趣味の講座

将棋入門講座
新講座 平成30年7月開講  

羽生善治先生が国民栄誉賞を授与され、藤井聡太六段が大躍進と、なにかと話題の将棋を一緒に楽しみませんか?将棋のルール、駒の動かし方から戦法、勝ち方までわかりやすく教えます。

講 師 日本将棋連盟 夕陽ケ丘支部 長野 裕樹
曜日・時間 第1・3(月) 13:00〜15:00
受講料 月2回 3ヵ月 16,200円

料理の講座

乾燥知らずのウル肌へ!秋のビューティー薬膳講座〈全3回〉
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

東洋医学の理論、漢方、薬膳の基礎知識を学び、身近な食材でできる季節の薬膳料理をご紹介します。いつまでも健康で美しく、イキイキと過ごす知恵を薬膳の視点から学びます。

講 師 薬膳料理研究家 薬膳料理教室 PureLotus 主宰 高見 節佳
曜日・時間 第2(木) 13:00〜14:30
受講料 全3回 3ヵ月 10,368円 材込
※振替不可
10月11日(木) 東洋医学の基礎知識と薬膳の考え方
季節のレシピ紹介
11月8日(木) 食養生と薬膳料理について 季節のレシピ紹介
12月13日(木) さまざまな気になる症状別、体質別薬膳
について、メニューの作り方について
(冷え、冬の乾燥対策等)

※カリキュラムは変更する場合がございます。

簡単!おうちで発酵ごはん
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

微生物たちの働きで造られる発酵食品の腸内環境改善効果は近年、世界から注目を集めています。便秘やアレルギーの改善には腸内環境を整えることが大切といわれていますが、免疫力や肌、髪にも影響します。そして痩身への効果は誰もが興味あるところでしょう。微生物が醸す命ある発酵食品を毎日の食卓に、簡単・美味しく取り入れてみませんか。(期間:12ヵ月)

講 師 発酵料理研究家 中川 奈央
曜日・時間 第4(火) 10:00〜12:00
受講料 月1回 3ヵ月 17,496円 材込
※1月22日(火)のみ材料費別途600円
10月23日(火) 第1回 発酵基礎講座
11月27日(火) 第2回 基本の甘酒
12月25日(火) 第3回 味噌のメカニズム&味噌作り
1月22日(火) 第4回 醤(ひしお)仕込み
2月26日(火) 第5回 ぬか床のメカニズム&ぬか床作り
3月26日(火) 第6回 醸し料理講座

※カリキュラムは変更する場合がございます。

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健康の講座

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健康(健康促進)の講座

仕事帰りのリフレッシュヨガ 〜ソフトヨガ〜
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

身体に無理のないポーズや呼吸を使ってご自身の身体や心をリラックスします。ゆったりとしたヨガで初心者の方も安心して参加できます。仕事帰りに一緒にリフレッシュしませんか。

講 師 トータルフィット所属講師 福智 晃子
曜日・時間 (火) 18:30〜19:40
受講料 月4回 3ヵ月 24,300円
[増設]
フリーチケット(発行日から3ヵ月間有効)
10回 22,680円
[フリーチケットシステム]
あなたのご都合に合わせてお好きな曜日・時間をご自由に選んで受講していただけます。
チケットは発行日から指定期間有効です。フリーチケットの再発行および受講料のご返金はできません。

■体験レッスン 受講料=2,268円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

〜しなやかなBodyを手に入れる!〜 体がかたい人のためのヨガ
新講座 平成30年10月開講予定  

体がかたくてヨガは無理と諦めていた方必見!無理なく骨盤を立てるグッズを使って、ヨガを楽しみましょう。少しずつ体の変化を感じてもらえる体がかたい人向けのヨガメソッドです。

講 師 インド中央政府公認ヨーガインストラクター
サロン Akiko 主宰 しなやかマインドヨガ インストラクター

武田 明子
曜日・時間 第2・4(金) 13:00〜14:00
受講料 月2回 3ヵ月 16,848円 材別

■体験レッスン 受講料=2,268円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

〜美しい体とお肌を手に入れる〜 簡単にできるセルフ美容ヨガ〈全3回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

見逃しがちなデコルテケア、100%オーガニックのアロマオイルで手足のリンパマッサージ、香りを取り入れた呼吸法と簡単にできるヨガをします。贅沢に自分メンテしませんか?日常生活に取り込める内容をお伝えします。

講 師 インド中央政府公認ヨーガインストラクター
サロン Akiko 主宰 しなやかマインドヨガ インストラクター

武田 明子
曜日・時間 第2(火) 12:00〜13:00
受講料 全3回 3ヵ月 9,720円
※材料費初回のみ500円別途
10月9日(火) デコルテケアと呼吸法
11月13日(火) 手足のリンパマッサージと呼吸法
12月11日(火) 簡単ヨガと呼吸法

※カリキュラムは変更する場合がございます。

まるっとメンテナンス 〜静OFF×(かける)動ON〜
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

からだのコリやバランスを調整する「動」、何もかもから脳や体、心を休息(OFF)する「静」、日々にない時間が90分にまるっと詰まっています。二方向からのメンテナンスで楽元気な自分と出会いませんか。
効果UP:姿勢、自律神経バランス、免疫力、五感、笑顔

講 師 リストラティブ・ヨガ インストラクター
シニアヨガインストラクター BUDOKON 公認インストラクター

KAZU
曜日・時間 第2・4(土) 10:15〜11:45
受講料 月2回 3ヵ月 16,200円

■体験レッスン 受講料=2,268円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

〜美しい姿勢づくり〜 背骨コンディショニング
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

美しい姿勢は整った仙骨・背骨から。なぜ姿勢が悪くなるのでしょうか?それは筋肉の減少から仙骨が歪みその代償姿勢によるものです。背骨コンディショニングで歪みを整え様々な不調を改善していきましょう。

講 師 背骨コンディショニング協会公認 パーソナルトレーナー
KAZUYO
曜日・時間 第2・4(金) 15:30〜17:00
受講料 月2回 3ヵ月 16,200円
自彊術(じきょうじゅつ) 〜健康体操〜
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

日本最初の健康体操です。呼吸法をともなった三十一の動作で、1回15分の全身運動です。体の内、外からイキイキさせます。生活習慣病、ストレス解消・腰痛などに効果的です。

講 師 公益社団法人自彊術普及会 中伝指導員 小林 芳彦
曜日・時間 (木) 14:45〜16:15
受講料 月4回 3ヵ月 20,736円

■体験レッスン 受講料=2,268円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

理学療法士に学ぶ実践健康体操
新講座 平成30年7月開講  

ご自身の歩行くせを知り、ウィークポイントを気がつかない間に強化する講座。いくつになっても自分の足で歩くために、呼吸練習や誰でも知ってる簡単な体操で、体の軸を整えます。

講 師 理学療法士 岩永 知子
曜日・時間 第1(金) 12:00〜13:30
受講料 月1回 3ヵ月 10,044円
〈シニア男性限定〉伸ばして力をつけようストレッチ&筋トレ
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

シニア男性で体のかたい方のための講座です。筋肉が伸びないのに筋トレをしても、痛みのない健康な体は作れません。ひとりひとりに合ったフォームで、筋肉をほぐして伸ばし、そして筋持久力をつけます。

講 師 シニアフィットネストレーナー アスレジムトレーナー
かくたに ふさえ
曜日・時間 (金) 16:00〜17:10
受講料 月4回 3ヵ月 19,440円
[増設]
フリーチケット(発行日から3ヵ月間有効)
10回 18,360円
[フリーチケットシステム]
あなたのご都合に合わせてお好きな曜日・時間をご自由に選んで受講していただけます。
チケットは発行日から指定期間有効です。フリーチケットの再発行および受講料のご返金はできません。

■体験レッスン 受講料=1,620円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

からだをほどくリセットワーク
新講座 平成30年10月開講予定  

リセットワークは、あなたの身体についたクセをゆるめ、本来のバランスに近づけるワークです。噛みしめグセや肩に力が入る、足を組むなど、無意識に力を入れている身体のクセに気づき身体のストレスを減らし疲労解消をしましょう。呼吸やイメージワークから、ご自分の心地いいバランスを理解しましょう。

講 師 JCCAアドバンストトレーナー
アレクサンダー・アライアンス・ジャパン トレーニー

佐野 薫
曜日・時間 第3(火) 10:00〜11:30
受講料 月1回 3ヵ月 10,044円
足助式医療體操(あすけしきいりょうたいそう)
新講座 平成30年10月開講予定  

足助體操とは、「退行性変化調整の体操」です。退行性変化とは、自然老化と言う意味で、この体操をすることで老化を遅らせ、肉体年齢の若返りと健康維持に役立つでしょう。昭和16年に発表されました。

講 師 足助式医療體操協会 登録指導講師 畑田 愁次
曜日・時間 第2(木) 14:30〜16:00
受講料 月1回 3ヵ月 9,720円
基礎から学ぶ自分に合ったストレッチ&体幹トレーニング
新講座 平成30年10月開講予定  

運動をすると「健康」になるでしょうか?多くの方は「健康」になるとお答えになるでしょう。しかし場合によっては、不健康になる事もあります。最近はテレビやインターネットの情報が多くすべての情報を鵜呑みにしてしまうと大変です。自分に合った運動を見つけ健康になる為に大切な事は「身体の基礎を学ぶ事」と「科学的な運動の仕方を習う事」です。私の14年間の運動指導の経験から皆様に身に付く座学と実技をお伝えしていきます。数多くの情報からあなたの身体に合った情報を取り入れ健康に近づいていきましょう。

講 師 コンディショニングトレーナー 平川 尚宏
曜日・時間 第2・4(火) 11:45〜13:00
受講料 月2回 3ヵ月 16,200円
第1回 姿勢の改善 猫背と巻き肩の違い
解消ストレッチと体幹トレーニング
第2回 腰・股関節 慢性腰痛を解消する体操
股関節の不調を改善するトレーニングとストレッチ
第3回 足首 むくみと冷え
こむら返りを解消!体幹トレーニング
第4回 膝の痛みに多い不調とその解決方法
第5回 冬場に多い肩の不調改善ストレッチ
第6回 目からくる首こりとその解消方法

※カリキュラムは変更する場合がございます。

〜頑張らない鍛えない〜 筋膜リリース&ストレッチ
新講座 平成30年10月開講予定  

日々の暮らしや仕事での緊張やストレス、同じ姿勢からくる歪みや痛み。知らず知らずのうち体が縮み、歪みを生じさせます。縮みやねじれを緩ませることで気血の巡りをよくして、心と体を解放(リリース)しましょう!(期間:6ヵ月)

講 師 筋膜リリースセラピスト・漢方養生指導士 山下 さち子
曜日・時間 第1(土) 11:30〜13:00
受講料 月1回 3ヵ月 9,720円
10月6日(土) 筋膜とは何か?体の歪みやクセ、可動域を知る
11月3日(土・祝) 猫背、背中のコリ、四十肩予防
12月1日(土) 下半身の歪み、ねじれ、膝痛予防
2月2日(土) 骨盤の歪み、血流をよくして子宮力UP
3月2日(土) PC、ケータイからくる首コリ、肩コリ、腕の疲れ
3月30日(土) ストレスからの解放、自律神経のバランスを整える

※カリキュラムは変更する場合がございます。

〜筋力に頼らない〜 古武術式ラクラク身体操作術
新講座 平成30年7月開講  

古武術の理論を元にした、筋力に頼らない効率的な動作を学びます。肩甲骨や膝の柔らかい動きを身につけることで、日常生活が楽になっていきます。介護、スポーツ、護身術などに幅広く応用もできます。

講 師 武術操身法・遊武会 主宰 石田 泰史
曜日・時間 第2・4(火) 12:30〜14:00
受講料 月2回 3ヵ月 14,256円

■体験レッスン 受講料=2,268円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

アロマテラピー・ツボ押し ふくらはぎマッサージ〈全6回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

アロマツボ押しヘッドマッサージで、頭痛、肩のこり、目の疲れ、髪や頭皮の不調を改善しませんか。ハーブの香りと効果で癒され、頭頸部のツボを刺激し、東洋の知恵で気血水の巡りをよくしましょう。頭頸部とつながる、お顔のたるみ予防、美肌効果も期待できます。

講 師 AEAJアロマセラピスト AEAJアロマテラピー インストラクター
AJESTHE認定エステシャン 鍼灸師 ハーブ&アロマ鍼灸 治療室 officeM
JFACe認定美容鍼灸師

辰巳 惠子
曜日・時間 第2(木) 10:00〜11:30
受講料 全6回 6ヵ月 15,552円 材別
※入会月 10月、11月
10月11日(木) ふくらはぎへのアプローチ。セルフツボ押し刺激の方向。
11月8日(木) 好きな香りで癒されながら、セルフツボ押し刺激
12月13日(木) ふくらはぎへのアロマセルフオイルトリートメント
1月10日(木) 痛みやだるさに働く精油と経穴、セルフツボ押しオイルマッサージ
2月14日(木) 冷えやむくみに働く精油と経穴、セルフツボ押しオイルマッサージ
3月14日(木) ふくらはぎへのアロマセルフツボ押しマッサージで体調を整える

※カリキュラムは変更する場合がございます。

〜真のエイジングケアを目指します〜 高い組織再生力を導くASCセルフケア
新講座 平成30年10月開講予定  

あなたの身体、あなた自身で甦らせませんか。運動反射を利用した高い組織再生力を持つセルフケア方法をあなたの状態に合わせた形にします。無痛のセルフケア方法をわかりやすく丁寧にお教えします。

講 師 ASC動作学研究会創設者(現・代表者)
ASC他動的運動療法考案者及び同セミナー(ASC他動的運動療法セミナー)主催者
下間整骨院院長 ASCセルフケア考案者

下間 雅晃
曜日・時間 第3(水) 13:30〜15:00
受講料 月1回 3ヵ月 6,480円
10月17日(水) 肩コリ解消セルフケア 基本編
11月21日(水) 肩コリ解消セルフケア 個人の状態に合わせたオリジナル編
12月19日(水) 肩コリ解消セルフケア 応用編(お顔のハリ感UP)
1月16日(水) 腰痛緩和セルフケア 基本編
2月20日(水) 腰痛緩和セルフケア 個人の状態に合わせたオリジナル編
3月20日(水) 腰痛緩和セルフケア 応用編(姿勢や動作の工夫を含む)

※カリキュラムは変更する場合がございます。

健康発声トレーニング
新講座 平成30年7月開講  

健康発声トレーニングは「健康」を目的とした60分のボイストレーニングです。演劇や歌唱で行う様々なエクササイズを取り入れ楽しく呼吸法を習得し、普段使っていない筋肉に緊張と緩和を促す体操で身体をフラットな状態へと導き、リラックスした身体を使って発声を行うことで、大小・高低・音色・響きなど声の持つ可能性を最大限に引き出していきます。道具は何もいりません。手軽で楽しいボイストレーニングで健康を目指しましょう。

講 師 一般社団法人 全日本健康発声協会 認定トレーナー 三浦 真智子
曜日・時間 第2・4(木) 12:00〜13:00
受講料 月2回 3ヵ月 13,608円

■体験レッスン 受講料=2,268円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

はじめようマインドフルネス! 〜いつまでも若々しい脳とカラダをつくるために〜 〈全3回〉
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

最先端のストレスケア、脳トレとして話題のマインドフルネス。マインドフルネスを続けることで、イライラやストレスが軽減し、注意散漫や物忘れ防止にも効果が期待できます。体験、体感を通してマインドフルネスを分かり易く学べます。

講 師 (株)ウィン&ウィン・フォワード代表取締役
プロフェッショナルコーチ(米国CTI認定)

山崎 恵美子 監修
国際ホリスティックセラピー協会認定
ヨガインストラクター フェイシャルヨガインストラクター

山本 響子
曜日・時間 第3(火) 13:00〜14:30
受講料 全3回 3ヵ月 13,284円
※入会月 10月 ※振替不可
10月16日(火) マインドフルネスの概要について
11月20日(火) マインドフルネスによる脳の変化
12月18日(火) ストレスの一因となる頭の中のおしゃべりとは

※カリキュラムは変更する場合がございます。

健康(フィットネス・武術)の講座

〜東京女子医科大学病院坂本明子先生推薦のバレエ・エクササイズ〜 美と健康のバレエ・ワークアウト
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

東京から毎回講師がご指導に伺います!年齢・経験を問わず全く初めての方にもできる、バレエ基礎とフロアーエクササイズを組み合わせた美しさと健康を目指す講座です。この講座では最初に個別姿勢アドバイスの時間を設けて丁寧にご指導致します。

講 師 (社)日本バレエ・ワークアウト協会代表理事
稲垣 領子
協会公認NYSBW インストラクター
近藤 佑子、萱原 温子、二階堂 和子
曜日・時間 第1・3(火) 20:00〜21:00
受講料 月2回 3ヵ月 19,764円

■体験レッスン 受講料=2,268円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

ボクシングフィットネス
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

ボクシングのトレーニングを女性向けにアレンジした内容で、体力増強、シェイプアップに効果的です。また、サンドバッグやミットをたたくことでストレス解消にもなります。

講 師 SFマキボクシング公認インストラクター 瀬田 まゆみ
曜日・時間 (火) 19:00〜20:00
受講料 月4回 3ヵ月 22,356円
[増設]
フリーチケット(発行日から3ヵ月間有効)
10回 21,600円
[フリーチケットシステム]
あなたのご都合に合わせてお好きな曜日・時間をご自由に選んで受講していただけます。
チケットは発行日から指定期間有効です。フリーチケットの再発行および受講料のご返金はできません。

■体験レッスン 受講料=2,268円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

ボクシングフィットネス
増設 平成30年10月増設予定  

ボクシングのトレーニングを女性向けにアレンジした内容で、体力増強、シェイプアップに効果的です。また、サンドバッグやミットをたたくことでストレス解消にもなります。

講 師 SFマキボクシング公認インストラクター 澤村 和美
曜日・時間 第2・4(土) 10:00〜11:00
受講料 月2回 3ヵ月 13,608円
健康いきいきエクササイズ 〜健康寿命をのばし、免疫力を高める〜
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

筋肉が衰えてくると老けた印象になります。ストレッチでほぐし、簡単筋トレで刺激して足腰の筋肉をレベルアップ!肩・膝・腰痛を軽減し機能低下を防止していきましょう。バランスボールを使用し、楽しみながら、心も体も健康に!

講 師 NAKAフィットネス研究所主宰 フィットネスコーディネーター
中東 真理
曜日・時間 (月) 12:00〜13:00
受講料 月4回 3ヵ月 22,356円
[増設]
フリーチケット(発行日から3ヵ月間有効)
10回 21,600円
※器具使用料込み
[フリーチケットシステム]
あなたのご都合に合わせてお好きな曜日・時間をご自由に選んで受講していただけます。
チケットは発行日から指定期間有効です。フリーチケットの再発行および受講料のご返金はできません。

■体験レッスン 受講料=2,268円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

正しい姿勢と歩き方
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

正しい歩き方は、まず歪みや痛みのない身体、そして正しい姿勢からです。バランス体操など簡単で誰にでも出来ることから始めましょう。効果的な歩き方で楽しくゆっくり歩いていきましょう。知らないと損です。

講 師 (有)スタジオKiKi インストラクター Miki
曜日・時間 (土) 15:30〜16:45
受講料 月4回 3ヵ月 23,004円
[増設]
フリーチケット(発行日から3ヵ月間有効)
10回 22,680円
[フリーチケットシステム]
あなたのご都合に合わせてお好きな曜日・時間をご自由に選んで受講していただけます。
チケットは発行日から指定期間有効です。フリーチケットの再発行および受講料のご返金はできません。

■体験レッスン 受講料=2,268円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

上手に体をメンテナンス
増設 平成30年7月増設  

『運動の必要性を感じながらも、初めの一歩が踏み出せない』そんな運動と縁のなかった方のための講座です。気づかずに良くない動きや間違った体の使い方をしていることが痛みやコリなどの原因になっていることがあります。

講 師 スタジオK2主宰 元大阪女子短期大学教授 北田 和美
曜日・時間 (火) 16:00〜17:30
第2・4(木) 19:00〜20:30
[増設]第1・3(木) 17:00〜18:30
受講料 月4回 3ヵ月 28,512円
月2回 3ヵ月 14,256円

■体験レッスン 受講料=2,268円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

エアロビ&リラクゼーション
増設 平成30年7月増設  

息の切れない運動を続け、酸素をいっぱい体に取り込んで、細胞のすみずみにまで血液をさらさらと流しましょう! 最後にゆったり体をリラックスさせるので、汗をたっぷりかいても、からだすっきり。心身のメンテナンスが出来ます。

講 師 スタジオK2主宰 元大阪女子短期大学教授 北田 和美
曜日・時間 [増設]第2・4(木) 17:00〜18:30
第1・3(木)・第2・4(金) 19:00〜20:30
受講料 月2回 3ヵ月 14,256円

■体験レッスン 受講料=2,268円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

シルバー・エイジの気功法 〜ようこそほぐし屋へ〜
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

数々の健康教室がありますが、案外本当に高齢者にとって有益な教室は少ないように思います。減っていく、劣化していく毛細血管をいろいろな方法で元気にし、酸素と栄養を一個一個の細胞に届けます。全身の健康は細胞から。

講 師 健康長寿法研究家 くちなしの会主宰 石見 哲子
インストラクター 長嶋 敬子
インストラクター 松井 朝子
曜日・時間 (金) 12:45〜14:15
受講料 月4回 3ヵ月 22,356円
[増設]
フリーチケット(発行日から3ヵ月間有効)
10回 20,520円
[フリーチケットシステム]
あなたのご都合に合わせてお好きな曜日・時間をご自由に選んで受講していただけます。
チケットは発行日から指定期間有効です。フリーチケットの再発行および受講料のご返金はできません。

■体験レッスン 受講料=2,268円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

楊名時太極拳気功八段錦
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

調身・調息・調心を基本に、健康のための八つの宝物、気功八段錦と、全身に気を流して動く気功太極拳をレッスンします。体と心を柔らかくし、健康と若さ、病後のリハビリテーションにお役立てください。

講 師 日本健康太極拳協会 楊名時八段錦太極拳師範 伊東 明美
曜日・時間 (月) 13:15〜14:45
受講料 月4回 3ヵ月 22,356円
[増設]
フリーチケット(発行日から3ヵ月間有効)
10回 20,520円
[フリーチケットシステム]
あなたのご都合に合わせてお好きな曜日・時間をご自由に選んで受講していただけます。
チケットは発行日から指定期間有効です。フリーチケットの再発行および受講料のご返金はできません。

■体験レッスン 受講料=2,268円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

楊名時健康太極拳 〜心と身体のくつろぎタイム〜
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

健康はみんなの願い。呼吸でゆったり無理なく動きます。心と身体の緊張をゆるめ血液の流れをよくすることで、内臓の働きを整えることを目指します。年齢に関わらず、どなたでも楽しめます。身体の弱い方、運動が苦手な方にもおすすめです。

講 師 日本健康太極拳協会 楊名時八段錦太極拳師範
市川 設代
曜日・時間 (土) 13:00〜14:45
受講料 月4回 3ヵ月 22,356円
[増設]
フリーチケット(発行日から3ヵ月間有効)
10回 20,520円
[フリーチケットシステム]
あなたのご都合に合わせてお好きな曜日・時間をご自由に選んで受講していただけます。
チケットは発行日から指定期間有効です。フリーチケットの再発行および受講料のご返金はできません。

■体験レッスン 受講料=2,268円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

剣舞「土方歳三」を日本刀で舞う〈全6回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

個性に合わせた指導で心豊かにおけいこを楽しみましょう!最初は誰でも初心者です。基本的な姿勢、立居振舞いを身につけましょう。

講 師 神伝真正一如流宗家 中町 佳洲
曜日・時間 第1・3(月) 10:00〜11:30
第1・3(水) 19:00〜20:30
受講料 全6回 3ヵ月 18,144円 材別

■体験レッスン 受講料=2,700円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

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洋舞・日舞・邦楽・洋楽の講座

※写真はすべてイメージです。

洋舞の講座

〜あなたらしい じぶんはっけん〜 誰でも素敵にミュージカル
新講座 平成30年10月開講予定  

憧れの[ミュージカルの世界]へ。歌、ダンス、演技を通して「あたらしいじぶん」に出逢えます。さあ、一緒に未来への扉を開きましょう!スタンダードなものからオリジナリティあふれるミュージカルまで、幅広く体験していきます。

講 師 歌唱・演技指導 鈴木 あゆこ
ダンス指導 市川 浩子
曜日・時間 第1・3(土) 13:30〜15:00
受講料 月2回 3ヵ月 22,680円
お勤め帰りにもう一度始めるバレエ
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

入門初級から経験者まで幅広いクラスです。スキルアップや美容にもお勧めです。週末のお勤め帰りなどに一緒に楽しい一汗をかけるクラスとなっております。

講 師 松坂笑理子バレエ教室主宰 松坂 笑理子
曜日・時間 (金) 18:00〜19:30、19:30〜21:00
受講料 月4回 3ヵ月 21,708円
[増設]
フリーチケット(発行日から3ヵ月間有効)
10回 20,520円
[フリーチケットシステム]
あなたのご都合に合わせてお好きな曜日・時間をご自由に選んで受講していただけます。
チケットは発行日から指定期間有効です。フリーチケットの再発行および受講料のご返金はできません。

■体験レッスン 受講料=2,268円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

今から始めるクラシックバレエ
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

ゆっくり解りやすく丁寧にクラシックバレエの基礎を学ぶ内容をグレード別に分けご指導致します。美しい姿勢引き締まった体でクラシック音楽にのり優雅に表現する事で喜びや楽しさを学ぶ事が出来ます。

講 師 松坂笑理子バレエ教室主宰 松坂 笑理子
曜日・時間 (土) 10:30〜12:00
受講料 月4回 3ヵ月 21,708円
[増設]
フリーチケット(発行日から3ヵ月間有効)
10回 20,520円
[フリーチケットシステム]
あなたのご都合に合わせてお好きな曜日・時間をご自由に選んで受講していただけます。
チケットは発行日から指定期間有効です。フリーチケットの再発行および受講料のご返金はできません。

■体験レッスン 受講料=2,268円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

はじめてのジャズダンス
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

あらゆるジャンルの曲を楽しくカッコ良く踊る為に基礎からしっかり身に付ける初心者の方のクラスです。きれいな筋肉をつけてやせ易い身体を作りましょう。

講 師 元OSK日本歌劇団 歌劇学校講師 山中 慶子 監修
元OSK日本歌劇団 インストラクター
美影 ひとみ
曜日・時間 (月) 19:30〜20:45
受講料 月4回 3ヵ月 20,412円
[増設]
フリーチケット(発行日から3ヵ月間有効)
10回 19,440円
[フリーチケットシステム]
あなたのご都合に合わせてお好きな曜日・時間をご自由に選んで受講していただけます。
チケットは発行日から指定期間有効です。フリーチケットの再発行および受講料のご返金はできません。

■体験レッスン 受講料=2,268円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

ジャズダンス
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

ステージダンス・ジャズダンス等、色々なジャンルの曲に合わせて楽しく踊ります。ダイエットや健康作りの他にストレス解消にも役立ちます。

講 師 元OSK日本歌劇団 歌劇学校講師 山中 慶子 監修
元OSK日本歌劇団 インストラクター
美影 ひとみ
曜日・時間 (水) 19:30〜21:00
受講料 月4回 3ヵ月 24,300円
[増設]
フリーチケット(発行日から3ヵ月間有効)
10回 22,680円
[フリーチケットシステム]
あなたのご都合に合わせてお好きな曜日・時間をご自由に選んで受講していただけます。
チケットは発行日から指定期間有効です。フリーチケットの再発行および受講料のご返金はできません。

■ビジターレッスン 受講料=2,700円
■ビジターレッスンは何度でもご受講いただけます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

ミセスのためのボディコンディショニング&ジャズ
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

ストレッチと簡単なエクササイズを積み重ねることで、美しい体型つくりを目指します。ジャズダンスの軽やかなステップで、心身ともに解放されリフレッシュしましょう。

講 師 渡辺ステージジャズセンター 五十田 淳
曜日・時間 (水) 13:15〜14:45
受講料 月4回 3ヵ月 24,300円
[増設]
フリーチケット(発行日から3ヵ月間有効)
10回 22,680円
[フリーチケットシステム]
あなたのご都合に合わせてお好きな曜日・時間をご自由に選んで受講していただけます。
チケットは発行日から指定期間有効です。フリーチケットの再発行および受講料のご返金はできません。

■ビジターレッスン 受講料=2,700円
■ビジターレッスンは何度でもご受講いただけます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

ジャズダンス〈初級〜中級〉
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

女性らしく・・・大人の女性のフィーリングを育むダンスクラスです。柔軟性と引きしめたボディづくりをするエクササイズを重ね、楽しく踊ることから、より美しい身体と感性を磨きます。

講 師 渡辺ステージジャズセンター 五十田 淳
曜日・時間 第1・3(土) 17:30〜19:00
受講料 月2回 3ヵ月 13,608円
[増設]
フリーチケット(発行日から3ヵ月間有効)
5回 12,420円
[フリーチケットシステム]
あなたのご都合に合わせてお好きな曜日・時間をご自由に選んで受講していただけます。
チケットは発行日から指定期間有効です。フリーチケットの再発行および受講料のご返金はできません。

■ビジターレッスン 受講料=2,700円
■ビジターレッスンは何度でもご受講いただけます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

M'sフリースタイルジャズ
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

初心者からキャリアのある方まで、受講される方のレベルに合わせた指導のオープンクラスです。ジャズを基本にロック、ファンクなどさまざまな要素を取り入れたダンスを楽しめます。感性とノリを生かしたステップから高度なテクニックまで幅広く習得するにはオススメです。

講 師 インストラクター HYBRID PERFORMANCE “中川組”主宰
中川 誠
曜日・時間 (金) 19:00〜20:30
受講料 月4回 3ヵ月 25,272円
[増設]
フリーチケット(発行日から3ヵ月間有効)
10回 23,760円
[フリーチケットシステム]
あなたのご都合に合わせてお好きな曜日・時間をご自由に選んで受講していただけます。
チケットは発行日から指定期間有効です。フリーチケットの再発行および受講料のご返金はできません。

■ビジターレッスン 受講料=2,700円
■ビジターレッスンは何度でもご受講いただけます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

JAZZ HIP-HOP
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

ストレッチや筋トレ、基礎トレーニングを中心に、HIPHOPのノリやステップもゆっくり、ていねいに指導していきます。JAZZDANCEのかっこいいポージングや動きも入れて、楽しみながら、リフレッシュ!

講 師 インストラクター 春名 由紀子
曜日・時間 (土) 18:30〜20:00
受講料 月4回 3ヵ月 24,300円
[増設]
フリーチケット(発行日から3ヵ月間有効)
10回 22,680円
[フリーチケットシステム]
あなたのご都合に合わせてお好きな曜日・時間をご自由に選んで受講していただけます。
チケットは発行日から指定期間有効です。フリーチケットの再発行および受講料のご返金はできません。

■体験レッスン 受講料=2,268円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

はじめてのタップダンス
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

音楽を楽しみながら足を踏み鳴らしてストレス解消!!初めての方でも楽しんでいただけます。ダンスに慣れていないという方もゆっくりの指導なので大丈夫です。元気な体は足元から!体力・健康づくりにもお役立てください。

講 師 Yukiko The Dance主宰 株式会社フォーシーズンズ 代表取締役
土井 優貴香
曜日・時間 (月) 16:00〜16:50
受講料 月4回 3ヵ月 17,820円
[増設]
フリーチケット(発行日から3ヵ月間有効)
10回 17,280円
[フリーチケットシステム]
あなたのご都合に合わせてお好きな曜日・時間をご自由に選んで受講していただけます。
チケットは発行日から指定期間有効です。フリーチケットの再発行および受講料のご返金はできません。

■ビジターレッスン 受講料=2,700円
■ビジターレッスンは何度でもご受講いただけます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

タップダンス 〜Yukiko The Dance〜
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

初めての方でも基礎から指導します。少人数で周りを気にせず、音楽を楽しみながら、それぞれのペースですすめていきますので安心です。

講 師 Yukiko The Dance主宰 株式会社フォーシーズンズ 代表取締役
土井 優貴香
曜日・時間 (月) 17:10〜18:10
受講料 月4回 3ヵ月 24,300円
[増設]
フリーチケット(発行日から3ヵ月間有効)
10回 22,680円
[フリーチケットシステム]
あなたのご都合に合わせてお好きな曜日・時間をご自由に選んで受講していただけます。
チケットは発行日から指定期間有効です。フリーチケットの再発行および受講料のご返金はできません。

■ビジターレッスン 受講料=2,700円
■ビジターレッスンは何度でもご受講いただけます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

魅惑のベリーダンス〈入門〜初級〉
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

アラビアンナイトで有名な古代オリエントの魅惑的な踊り。体に無理のない自然な動きで、安産のために始まったとも言われています。おなかや腰を回す独特の動きは内臓を強化させると共に、おなかまわりを鍛え、シェイプアップにも効果的です。

講 師 アフィルマティファ YUMA、QumiCo
曜日・時間 (火) 18:20〜19:20
(木) 15:30〜16:30、18:15〜19:15
受講料 月4回 3ヵ月 25,920円
[増設]
フリーチケット(発行日から3ヵ月間有効)
10回 23,760円
[フリーチケットシステム]
あなたのご都合に合わせてお好きな曜日・時間をご自由に選んで受講していただけます。
チケットは発行日から指定期間有効です。フリーチケットの再発行および受講料のご返金はできません。

■体験レッスン 受講料=2,268円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

魅惑のベリーダンス〈初級〜中級〉
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

アラビアンナイトで有名な古代オリエントの魅惑的な踊り。体に無理のない自然な動きで、安産のために始まったとも言われています。おなかや腰を回す独特の動きは内臓を強化させると共に、おなかまわりを鍛え、シェイプアップにも効果的です。

講 師 アフィルマティファ YUMA、QumiCo
曜日・時間 (木) 19:20〜20:50
受講料 月4回 3ヵ月 30,780円
[増設]
フリーチケット(発行日から3ヵ月間有効)
10回 29,160円
[フリーチケットシステム]
あなたのご都合に合わせてお好きな曜日・時間をご自由に選んで受講していただけます。
チケットは発行日から指定期間有効です。フリーチケットの再発行および受講料のご返金はできません。

■体験レッスン 受講料=2,268円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

邦楽の講座

小じゃみチントン 〜初めての三味線〜
新講座 平成30年10月開講予定  

三味線を始めたい方の講座です。初心者用三味線「小じゃみチントン」で、「さくらさくら」など優しい曲を楽しく演奏しましょう。関西テレビ「よーいドン!」となりの人間国宝さんに認定された講師の楽しいお話も好評です。初心者大歓迎♪

講 師 三弦鶴(サンゲンカク)
曜日・時間 第1(火) 15:00〜16:00
受講料 月1回 3ヵ月 8,100円
※楽器レンタルあり(有料)
10月2日(火) 「小じゃみチントン」に触れてみよう、「さくらさくら」前半
11月6日(火) 調子のあわせ方、「さくらさくら」後半
12月4日(火) 「さくらさくら」完成、みんなで合奏しよう

※カリキュラムは変更する場合がございます。

洋楽の講座

懐かしの唱歌
新講座 平成30年10月開講予定  

今年は童謡百周年。懐かしい唱歌をプロジェクターで映し出された写真や楽譜を見ながら、歌詞の意味や歌の背景を丁寧に勉強して、味わいながら歌いましょう。全曲歌詞・楽譜付き。

講 師 「上を向いて歌おう会」主宰 西原 忍
曜日・時間 第1・3(金) 13:00〜14:30
受講料 月2回 3ヵ月 19,440円
天宮遥の昭和歌謡を歌いましょう!
新講座 平成30年10月開講予定  

講師による生伴奏で懐かしい歌謡曲をみんなで歌いましょう!表情筋のトレーニングと共に、正しい呼吸と発声をレッスンします。のびやかな声で楽しく歌って美しくなりましょう。

講 師 シンガーソングライター ピアニスト 天宮 遥
曜日・時間 第3(月) 10:30〜12:00
受講料 月1回 3ヵ月 9,072円

■体験レッスン 受講料=2,160円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

かく・ひく・うたう!ピアノで脳トレ 〜滝本式ピアノ学習〜
増設 平成30年10月増設予定  

ピアノは初めて、楽譜が読めない方も大歓迎。かく・ひく・うたうを繰り返し脳を動かすことで、自然とピアノを自由に演奏できるようになります。一緒に童謡を弾きうたいましょう。

講 師 ヤマハPSTA 大人のピアノ指導者 生涯学習音楽指導員
三上 香子
曜日・時間 第2・4(水)
11:15〜12:15、14:00〜15:00、16:45〜17:45
受講料 月2回 3ヵ月 12,960円 材別
※楽器使用料込み
※教材費 2,000円別途

■体験レッスン 受講料=2,268円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

第2期ちょっと変わったピアノ指導法講座〈全3回〉
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

好評につき、秋にも開講が決定しました!効果的なおとなのピアノ指導法や、現場で役立つ保育士ピアノ指導法など、レッスンですぐに使える情報を、講師の経験と実績から惜しみなく伝授させていただきます。(ピアノ指導者限定講座です)

講 師 ヤマハPSTA 大人のピアノ指導員 生涯学習音楽指導員
厚生労働省キャリア 支援保育士ピアノ講師

三上 香子
曜日・時間 第4(日) 10:00〜11:30
受講料 全3回 3ヵ月 10,044円
※1回単位の受講もできます。1回 3,564円
10月28日(日) こんなに違うの?こどものピアノとおとなのピアノ
11月25日(日) 書く、弾く、歌う、脳トレピアノ指導法
12月23日(日・祝) 保育士ピアノはこれで決まり!

※カリキュラムは変更する場合がございます。

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美術・絵画の講座

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美術・絵画の講座

たのしく描くえんぴつ画
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

楽しみながら鉛筆画を学ぶ講座です。デッサンの基礎から細密画まで、優しく丁寧に指導しますので、初心者の方でも安心して初めて頂けます。

講 師 尼崎芸術文化協会会員 尼崎美術協会会員 一陽会会員
楠森 道剛
曜日・時間 第1・3(木) 10:30〜12:30
受講料 月2回 3ヵ月 14,904円
楽しく描く水彩画 〜初心者でも安心〜
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

季節の花や果物、風景、人物など様々なモチーフを通して水彩画を学んでいただける講座です。基本から丁寧に説明してゆきますので初めての方も安心してご参加ください。経験者の方には目標に合わせたアドバイスをさせていただきます。

講 師 白日会準会員 三箇 大介
曜日・時間 第2・4(日) 13:30〜15:30
受講料 月2回 3ヵ月 16,200円
※モチーフ代込み ※モデル使用時は別途料金を頂戴いたします。
色鉛筆アート
新講座 平成30年10月開講予定  

色鉛筆を使って花や風景、動物等のモチーフをオリジナル技法で描いていきます。基本は色を重ねて深い色合いの厚みのある作品に仕上げていきますが、鉛筆で描いた線を生かしてふわっと軽い感じに仕上げる事も出来ます。表現方法など、それぞれ個性に合わせ相談しながら作品を完成させます。準備が簡単なので、初めての方でも気軽に始められます。

講 師 色鉛筆画家 さがわ ちえみ
曜日・時間 第2(金) 15:00〜17:00
受講料 月1回 3ヵ月 9,072円 材別
大人の塗り絵
新講座 平成30年10月開講予定  

大人の塗り絵を始めませんか?大人の塗り絵は子供の時に楽しんだ塗り絵とは違います。見たままの色を塗るだけではなく、60色の色鉛筆を使って立体感や奥行きのある作品に仕上げていきます。見本と下絵があるのでデッサン不要。楽しく色を塗る所から始められます。最初は講師オリジナルテキストによる作品製作から始めます。

講 師 サクラクレパス 大人の塗り絵認定講師 登内 敬子
曜日・時間 第4(木) 10:00〜12:00
受講料 月1回 3ヵ月 8,424円 材別
〜透明水彩〜 ポストカードに描いてみよう!
新講座 平成30年10月開講予定  

ポストカードに、3原色透明水彩絵具と水筆を使って絵を描いてみませんか?初心者の方を対象に、画材の使い方、デッサンなど水彩画の基礎から丁寧にご指導いたします。

講 師 水彩画家 平田 有加
曜日・時間 第1(土) 15:00〜17:00
受講料 月1回 3ヵ月 11,340円 材別
10月6日(土) 葉を描こう! −形態のとらえ方−
11月3日(土・祝) 白い花を描こう! −明暗による空間のとらえ方−
12月1日(土) 貝殻を描こう! −不透明な静物画−
2月2日(土) ガラスと水を描こう! −透明な静物画−
3月2日(土) 風景を描こう①! −写真から描く−
3月30日(土) 風景を描こう②! −空気遠近法、線遠近法−

※カリキュラムは変更する場合がございます。

絵本教室 〜創作から製本まで〜
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

絵本を初めてつくる方でも大丈夫です。絵本創作を楽しみたい方からコンクールへ作品を応募をめざす方。絵本創作のノウハウをわかりやすく、アドバイスをていねいに行います。次タームに参加する方は、完成した絵本の原画を手作り絵本の製本にチャレンジしてみましょう。

講 師 絵本教室アミーニ 主宰 氷室 真理子
曜日・時間 第4(火) 10:30〜12:30
受講料 月1回 3ヵ月 11,664円 材別
10月23日(火) いろいろな絵本について
11月27日(火) 創作メモ ストーリーボード
12月25日(火) 作品チェック
1月22日(火) 作品チェック
2月26日(火) 作品チェック
3月26日(火) 作品チェック

※カリキュラムは変更する場合がございます。

50代までの女性限定 いいね!をもっと増やしたい♪本堂亜紀のキレイに撮るならデジカメ講座♡〈全6回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

綺麗に、可愛く、美味しそうに撮りたい!女性必見のデジカメ講座。国内外で活躍中のプロカメラマンでモデルの本堂亜紀先生の講座は全国各地で「あっという間に上手くなる」と大好評。デジカメだからこその撮影術を学び、SNSで「いいね」を増やしたい、旅先での写真を綺麗に撮りたい!撮られたい!を、カフェやハルカス展望台での実践撮影で楽しく学んでいただきます♪

講 師 日本広告写真家協会正会員 カメラマン・モデル 本堂 亜紀
曜日・時間 第2(日) 14:00〜16:30
※3月のみ第3(日)
受講料 全6回 6ヵ月 26,568円
※カフェ・展望台料金別途
10月14日(日) 映える写真の撮り方(旅編):座学
11月11日(日) 映える写真の撮り方(カフェ編)※カフェでスイーツ撮影
12月9日(日) 映える写真の撮り方(お花編)※実践
1月13日(日) 映える写真の撮り方・撮られ方(人物編)※実践
2月10日(日) 映える写真の撮り方(ハルカス展望台へ行こう!)
3月17日(日) 添削・まとめ

※カリキュラムは変更する場合がございます。

少しの工夫で失敗なし!スマホ・デジカメ写真講座〈全6回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

スマートフォン内蔵のカメラを、楽して楽しく使いこなそう!ちょっとした工夫でステキに見えるコツを伝授いたします。

講 師 フリーランスフォトグラファー 西村 のぶよ
曜日・時間 第3(水) 10:00〜11:30
受講料 全6回 6ヵ月 13,608円
10月17日(水) カメラの使い方の徹底
11月21日(水) 構図の参考その1 静物を撮る(花など)
12月19日(水) 構図の参考その2 静物を撮る(食べ物など)
1月16日(水) 構図の参考その3 風景を撮る
2月20日(水) シャッターチャンスを逃さないための練習として電車を撮る
3月20日(水) 人物撮影(構図と観察能力を磨く)

※カリキュラムは変更する場合がございます。

■体験レッスン 受講料=2,160円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

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手芸・服飾・陶芸・工芸の講座

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手芸の講座

暮らしを彩る北欧スタイルキルト
新講座 平成30年10月開講予定  

近年注目を集めている北欧の優しい色使い、楽しいモチーフを取り入れたキルトを楽しみます。ポーチやバッグ、タペストリー等の制作を通して、キルトを基礎から学びます。初心者の方も楽しんでいただけるクラスです。

講 師 artowa主宰 (公財)日本手芸普及協会指導員
藤本 祐子
曜日・時間 第1・3(火) 10:00〜12:00
受講料 月2回 3ヵ月 16,200円
スモッキング刺しゅう(初級)
新講座 平成30年10月開講予定  

人気上昇中のスモッキング刺しゅう。基本のステッチから始めて本格的なステッチまで楽しく学びましょう。(期間:6ヵ月)

講 師 (公財)日本手芸普及協会 刺しゅう講師 北村 由美子
曜日・時間 第1(金) 13:00〜15:00
受講料 月1回 6ヵ月 20,088円 材別
※入会月 10月、4月
10月5日(金) ダイヤモンドステッチの小物
11月2日(金) 水玉スモッキングのピンクッション
12月7日(金) ギンガムチェックのスモッキング
2月1日(金) クロスオーバースモッキング
3月1日(金) ハートのスモッキング
3月29日(金) プリーツをよせた布にスモッキング

※カリキュラムは変更する場合がございます。

ビタミンカラーのレース教室パラグアイ伝統工芸ニャンドゥティ
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

南米・パラグアイで生まれた、とても色鮮やかなレース編み、“ニャンドゥティ”。美しい自然と、暖かな人々の間で育まれた、見ているだけでわくわくする伝統工芸。1本の針で刺繍するように織り上げる、独特な手法を使います。現地職人より直接指導を受けた講師が、基礎から丁寧にお伝えします。極彩色の織りなす世界にぜひ触れてみて下さい。

講 師 パラグアイ伝統工芸品 KERA主宰 千森 麻由
曜日・時間 第3(月) 10:00〜12:00
受講料 月1回 3ヵ月 9,720円
第1回 パラグアイの伝統工芸“ニャンドゥティ”とは?
基本の針と糸の扱い方
第2回 玉どめ技法と目の増減の方法
第3回 更に高度なモチーフの制作

※カリキュラムは変更する場合がございます。

オートクチュールビーズ刺繍ジュエリー認定講座〈全6回〉〈全3回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

パリ・オートクチュールコレクションの刺繍芸術。ビーズスパンコール刺繍の基礎を学びます。ご希望の方は修了後資格取得可。

講 師 F・S・Kアクセサリー クラフト教室主宰 中井 恵子
曜日・時間 第3(火) 10:30〜12:30
受講料 全6回 6ヵ月 18,792円
全3回 3ヵ月 9,396円

〈全6回〉

第1回 ヴェルミセルとムースのフラワーブローチ
第2回 シルクシフォンとチェーンのコサージュ
第3回 パイエットの連続刺しとフレンチノットのリボンブローチ
第4回 フィシュボーンとストレートステッチのリーフブローチ
第5回 両面刺しのワイヤー入り立体フラワーコサージュ
第6回 ポカンデカイユとサテンステッチのフラワーネックレス

〈全3回〉3回コース(資格は取得不可です)

第1回 立体プティフラワーのピンブローチ
第2回 ビジュー&パールのメタリックレースのブレスレット
第3回 ヴェルミセルとムースのフラワーブローチ

※カリキュラムは変更する場合がございます。

ソウタシエジュエリーディプロマ講座〈全6回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

ソウタシエとは、ヨーロッパの伝統的なコード刺繍で天然石やビーズなどをコードで流線型に囲んで針糸で縫いながら形を仕上げ、大ぶりなデザインのものでもとても軽く、気軽に身に着けられるテクニックです。コードワークの他に、ビーズステッチ、刺しゅうの基本技術を加え、よりデザイン性の高いモチーフを制作します。さらにそれらモチーフの様々な組み立て方を学び、ソウタシエならではの表現力を身につけます。ご希望の方は修了後資格取得も可。

講 師 F・S・Kアクセサリー クラフト教室主宰 中井 恵子
曜日・時間 第3(火) 10:30〜12:30
受講料 全6回 6ヵ月 18,792円
第1回 大きなビーズを巻くWコードのブローチ
第2回 大きなビーズを巻いて挟むSコードのブレスレット
第3回 シンメトリーに作ったパーツをつなぐブローチ
第4回 3種のうずまきとS字ウェーブのロングネックレス
第5回 ペヨーテでフレーミングしてパーツを組み立てるブローチ
第6回 さまざまな曲線のパーツをアシンメトリーに重ねて組み立てる豪華なネックレス

※カリキュラムは変更する場合がございます。

グルーデコ®アクセサリー
新講座 平成30年10月増設予定  

グルーデコ®は接着にグルーを使用したデコのことで、グルーとはエポキシ系の粘着性のあるパテのことをいいます。この素材を使用しネックレスやリングなど手軽に短時間でクオリティの高い作品が作れます。

講 師 一般社団法人日本グルーデコ協会認定講師 辻井 典子
曜日・時間 第2(水)
13:30〜15:00、[増設]10:15〜11:45
受講料 月1回 3ヵ月 9,720円
畳ヘリで作るバッグとミニショルダー〈全3回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

切ってつなぐだけの簡単な作業で、自分だけのバッグや小物作りを楽しんでいただけます。驚きの軽さと使い易さバツグンで、プレゼントの品としても最適です。おでかけが、楽しみになりますよ!ミシンかけの初心者の方でも大丈夫です!

講 師 洋裁講師 中裏 和子
曜日・時間 第2(土) 13:00〜15:00
受講料 全3回 3ヵ月 14,472円
※振替不可 ※入会月 10月
初めての水引小物
新講座 平成30年10月開講予定  

ハレの日やお正月には欠かせない格の高い水引を身近に楽しんでみませんか。初心者の方でも作成しやすいモチーフを選んで一ヵ月にひとつづつ水引小物を作ります。今年一年のテーマは「季節のお花」です。

講 師 和工房包結 認定講師 多鹿 裕美
曜日・時間 第3(金) 13:00〜15:00
受講料 月1回 3ヵ月 8,424円
10月19日(金) 秋桜
11月16日(金) 椿
12月21日(金) ポインセチア
1月18日(金) 水仙
2月15日(金)
3月15日(金) すみれ

※カリキュラムは変更する場合がございます。

初めてのつまみ細工
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

「つまみ細工」とは、江戸中期よりの日本古来の伝統工芸です。当講座では伝統的なつまみ細工の繊細さを残しつつ、ハレの日はもちろん普段使いのできるアクセサリーを気軽に作っていただけるように指導いたします。(期間:6ヵ月)

講 師 つゆつき認定講師 創作工房猫月主宰 沼田 千賀子
曜日・時間 第3(月) 13:00〜16:00
受講料 月1回 6ヵ月 19,440円 材別
※振替不可 ※入会月 10月、4月
10月15日(月) 基本の丸つまみ、剣つまみ
11月19日(月) 重ねつまみ2段花(剣つまみ)の1輪コサージュ
12月17日(月) 重ねつまみ2段花(丸つまみ)のバックチャーム
1月21日(月) ちりめんのハレの日の髪飾り① パーツ作り
2月18日(月) ちりめんのハレの日の髪飾り②お花・葉っぱのワイヤー付け
3月18日(月) ちりめんのハレの日の髪飾り③ お花の組み方

※カリキュラムは変更する場合がございます。

つまみ細工〈アドバンスコース〉
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

基本の丸つまみ、剣つまみをマスターしたらステップアップ!丸裏返し、剣裏返し、合わせつまみなど応用のつまみ方を学び、季節のお花や生き物をつまみ細工で作るコースです。(期間:1年)

講 師 つゆつき認定講師 創作工房猫月主宰 沼田 千賀子
曜日・時間 第1(月) 13:00〜15:00
受講料 月1回 6ヵ月 19,440円 材別
ドールハウス
新講座 平成30年10月開講予定  

最初の3ヵ月(6回/2時間)でドールハウスの基礎を身につけて頂きます。既存のキットを用いて材木の取り扱い方、塗装のやり方、工具類の取り扱い方を学びながら小さなドールハウスを完成させます。かなり自由度の高い教材ですのでお好みに合わせてアレンジしていくことも出来ます。講師の作品も見て頂きながらドールハウスの魅力と楽しみ方をお伝えいたします。

講 師 クラフト工房 シックパパ代表 シック・スカート(植田 定信)
曜日・時間 第3・4(木) 13:15〜15:15
受講料 月2回 3ヵ月 22,680円
10月18日(木) スチレンボードを使ってレンガ壁づくり
10月25日(木) 木材の切り出しと塗装
11月15日(木) グランドワーク地面の作り方
11月22日(木) 小物の作り方(植木鉢、ジョロ、豆本など)
12月20日(木) 電飾の取り扱い方
12月27日(木) 仕上げ

※カリキュラムは変更する場合がございます。

羊毛ファッションリメイク
新講座 平成30年10月開講予定  

だれでも簡単にできる羊毛刺しゅうで行うファッションリメイク講座です。セーターなどに羊毛刺しゅう器でちくちく刺してお花を植えつけ、最後に専用の接着剤で仕上げます。愛着のある古くなったセーターをリメイクしたり、既製品をオリジナルのお洋服にリメイクしてみませんか。

講 師 オランダザンス・フォークアート
ファブリックペインティング 羊毛リメイク講師

眞田 ちどり
曜日・時間 第4(水) 13:30〜16:00
受講料 月1回 3ヵ月 12,312円 材別
ファブリックプランツ 〜布で創るクリスマス飾り〜 〈全3回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

寒くなる季節に恋しくなるかわいいウールのチェック布を使って「もみの木・ポインセチア・ヒイラギ」を創り、LEDキャンドル付きのクリスマス飾りに仕上げます。不思議ステキな枯れない植物のアート作品を作りましょう。(作品サイズ:幅約24センチ×長さ約32センチ)

講 師 創作園藝課 德田 洋美、下口 裕子
曜日・時間 第2(土) 13:00〜16:00
受講料 全3回 3ヵ月 16,200円 材込
※振替不可
10月13日(土) クリスマス飾り①
11月10日(土) クリスマス飾り②
12月8日(土) お正月飾り

※カリキュラムは変更する場合がございます。

ポップでキュートな小物づくり
新講座 平成30年10月開講予定  

世代に関係なく女性は「かわいい物が大好き!」布・レース・ビーズなどでカラフルポップなお人形・季節の飾り・小物を作りませんか?ある方は「懐かしく」ある方は「新しく」感じる作品です。出来上がった時、「かわいい♪」と全員が心がハッピーになりますよ♪

講 師 miyamo
曜日・時間 第4(火) 12:30〜14:30
受講料 月1回 3ヵ月 8,424円 材別
ブライダルにもつけていける!上品で華やかなお花のレジンアクセサリー
新講座 平成30年10月開講予定  

本物のお花を使用した上品で華やかなレジンアクセサリー。ブライダルやおでかけ、ママ友とのお茶会につかえるフラワーアクセサリー。お花のお色をお選びいただけるので、あなた好みのアクセサリーメイキングをお楽しみいただけます。

講 師 Flower&Ribbon Craft Academy(FRCA)認定講師
高橋 梨江、坂下 桂
曜日・時間 第4(火) 10:00〜12:00
受講料 月1回 3ヵ月 8,100円 材別
※入会月 10月 ※振替不可
10月23日(火) レジンフラワー イヤリング
11月27日(火) レジンフラワー ネックレス
12月25日(火) レジンフラワー バックチャーム

※カリキュラムは変更する場合がございます。

リボン デコール〈全3回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

フランス製やドイツ製など、ヨーロッパの高級リボンを使って、お部屋のインテリアに映えるデコレーションアイテムを制作。秋から冬にかけて季節感あふれる作品作りを楽しみましょう。

講 師 FLEUR BLANCHE主宰 斉藤 有希
曜日・時間 第3(月) 10:30〜12:30
受講料 全3回 3ヵ月 10,044円 材別
※振替不可
10月15日(月) リボンフレーム
11月19日(月) リボンリース
12月17日(月) リボンツリー

※カリキュラムは変更する場合がございます。

リボンアクセサリーとコットンパールのアクセサリー
新講座 平成30年10月開講予定  

リボンヘアアクセサリー作りでは、素材の違うリボンに触れリボンの奥深さを感じて頂けます。コットンパールを用いたネックレス、ブレスレット作りを基礎から学び、トータルコーディネートをなさって頂けます。

講 師 sweet garden主宰 谷中 智香子
曜日・時間 第2(火) 10:00〜12:00
受講料 月1回 3ヵ月 9,720円
10月9日(火) ツィード・グログラン 素材の違うリボンヘアアクセサリー作り(2作品)
11月13日(火) コットンパールを用いたブレスレット作り
12月11日(火) コットンパールを用いたネックレス作り

※カリキュラムは変更する場合がございます。

〜今から作り始める〜 日傘職人が教える『手作り日傘』〈全6回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

お好きな生地を御持参いただき、世界で1本の貴女だけのオリジナル日傘を作ります。ベテラン日傘職人が教える「手作り日傘」講座です。来年の春は貴女が作ったオリジナル日傘で素敵なお出かけが大注目です。

講 師 日傘職人 東原 恵理子
曜日・時間 第2(金) 13:30〜15:30
受講料 全6回 6ヵ月 20,088円 材別

陶芸・工芸の講座

〜土に触れる癒しの空間〜 たのしい陶芸教室
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

土に触れる楽しさと、手作りの感動を生活の一部に取り入れてみませんか。初めての方から経験のある方まで楽しんでいただけます。器やお皿だけでなくランプシェードや御香立て、季節の置物、オブジェなど、様々な技法でいろんなアート作品にチャレンジしていきます。個々の個性をうまく引き出すお手伝いをし、作る楽しさ、出来上がりの感動を味わえます。土の感触に心と体を癒されながら、『自分だけの充実した時間』を楽しみましょう。

講 師 もりも陶芸アートクラブ主宰 森本 昌利
曜日・時間 第2・4(金)
10:30〜13:30、14:00〜17:00、17:30〜21:00
※17:30〜21:00はフリータイム
受講料 月2回 3ヵ月 20,412円
※設備費込み ※粘土代別途 1,512円

■体験レッスン 受講料=2,268円 ※粘土代別途1,512円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

ビジューポーセリン
新講座 平成30年10月開講予定  

ビジューポーセリンはガラスやステンレスにオーブンで焼成できる日本製の転写紙を使用します。粘土や装飾パーツなどを組み合わせ、自分だけのオリジナルインテリア小物を作りませんか。作ったその日に持ち帰れるクラフトです。

講 師 ビジューポーセリン認定講師 Luce Crea(ルーチェクレア)
中野 美香
曜日・時間 第3(木) 10:00〜12:00
受講料 月1回 3ヵ月 9,720円
10月18日(木) アトマイザー(手作りアロマ香水付き)
11月15日(木) 紅茶缶
12月20日(木) 小物トレイ(眼鏡、時計、印鑑などおけるマルチトレイ)

※カリキュラムは変更する場合がございます。

〜生活色彩クラフト〜 グラスアート・シルエットアート
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

グラスアートはイギリス生まれの手軽に出来るステンドグラスの雰囲気を楽しむアート。シルエットアートはフィルムの美しさを通してみせる切り絵でも影絵でもないアート。あなたの生活に彩りを届けます。

講 師 日本グラスアート協会インストラクター 山岡 くみ子
曜日・時間 第2・4(土) 13:00〜15:00
受講料 月2回 3ヵ月 16,848円
1作品名 フォトフレーム
2作品名 飾り額
3作品名
4作品名 フラワーベース
5作品名 時計
6作品名 ダストボックス

※カリキュラムは変更する場合がございます。

■体験レッスン 受講料=2,376円 材込
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

沖縄の染め紅型(びんがた) 〜型彫りからしよう!伝統の模様〜 〈全3回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

南国らしい鮮やかな色が美しい紅型染め。紅型の伝統模様のイロ・カタチのおもしろさに触れながら型紙から制作をしましょう。角松の図案を伝統模様に盛り込み、お正月にぴったりのタペストリーをつくります。初めての方でも楽しめる内容です。型彫りから染めまで行う作品は愛着もひとしおです。

講 師 工房チリントゥ主宰 戸谷 真子
曜日・時間 第1(水) 13:30〜16:00
受講料 全3回 3ヵ月 9,720円 材別
※振替不可
※材料費別途 9,072円 ただし、2回目の受講でお道具のある方 7,884円
10月3日(水) 紅型と模様についての紹介・型紙を彫る
11月7日(水) 糊を使い型を布に写す 型置き
12月5日(水) 型置きした布を染める

※カリキュラムは変更する場合がございます。

能面打
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

ひの木から面を彫り、胡粉を塗り毛描きをし、彩色して完成するまでの技術をわかりやすく身に付けることができます。能面は室町時代から伝わる日本古来の芸術で、能舞台で使用でき美術品としても楽しむことができます。

講 師 顧問 中田 清
能面師 中河 昇
曜日・時間 第1・2(日) 10:30〜15:30
第3・4(日) 10:30〜15:30
受講料 月2回 3ヵ月 23,976円
〜型から作る〜 張り子〈全3回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

不要な紙のリサイクルから始まった張り子。紙を重ね貼りして作る張り子は大らかでほのぼのします。来年の干支である亥とお多福のお面を型から作りましょう。

講 師 はりこ工房葉紙屋 大中 美佳
曜日・時間 第1(火) 13:00〜15:00
受講料 全3回 3ヵ月 13,284円 材込
※振替不可
靴のお悩み解決!!手作り靴講座
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

本物の靴職人がそれぞれの行程を懇切・丁寧に指導しますので、どなたでも素敵な靴が作れます。製作の最後には、お好きなデザインの中から靴を選んで頂き、お好きな木型であなたの足にあった、「世界でひとつだけの靴」を製作できます。外反母趾・左右サイズ違い等でお悩みの方も是非一度ご参加ください。

講 師 fellows shoes Factory 代表 川端 利成
曜日・時間 第1・3(火) 13:00〜15:00
受講料 全6回 3ヵ月 23,328円 材込
※入会月 10月、1月、4月、7月 ※振替不可
第1回 練習用サンプルで成型練習
第2回 練習用サンプルで成型練習
第3回 最終作品の成型(左足)
第4回 最終作品の底はり(左足)成型(右足)
第5回 最終作品の底はり(右足)
最終作品のヒール取り付け(両足)
第6回 仕上げ・アンケート記入

※カリキュラムは変更する場合がございます。

モルタル造形で作るミニチュアガーデン〈全3回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

セメントと砂と水でできる建築資材、モルタルを使用して大型テーマパークの古城などに代表される造形物を作る技術がモルタル造形です。最近ではインテリアやお庭造りに欠かせないパーツとなっています。その技術を使ってミニチュアガーデンを作りましょう。今回は石造りの古城を作ります。この技術をマスターすればお家の壁も塗れるようになります。

講 師 1級造園施工管理技師 辻尾 仁志
曜日・時間 第4(水) 13:30〜16:30
受講料 全3回 3ヵ月 14,256円 材込
※振替不可
10月24日(水) お城の形を工作し、下地材を塗ります
11月28日(水) モルタルを塗り石の表情をつけていきます
12月26日(水) 着色して仕上げます

※カリキュラムは変更する場合がございます。

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書道・文化・歴史・文学・文芸の講座

※写真はすべてイメージです。

文化・歴史の講座

初めて読む中原中也の世界〈全3回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

中原中也は、純粋な心を持った子供であり、子供の時からすでに死を見ていた詩人といえます。中也の詩の言葉は、私たちの心の奥にしまわれた声のようでもあります。中也の人生にふれながら、代表的な詩を読み解いていきます。

講 師 中原中也の会理事 現代歌人協会会員 彦坂 美喜子
曜日・時間 第3(月) 13:00〜14:30
受講料 全3回 3ヵ月 8,100円
※入会月 10月 ※振替不可
10月15日(月) 子供の詩(回想・イメージ・我が子の詩について)
11月19日(月) 恋愛の詩(中也の活動期−京都〜東京時代の詩を中心に)
12月17日(月) 死の詩(詩に見られる死のイメージ、長男の死と晩年の詩)

※カリキュラムは変更する場合がございます。

[現地(一部)]〜社寺巡りが楽しみになる〜 古建築の装飾
新講座 平成30年10月開講予定  

目から鱗!思わず笑い!意味深い!そんな古建築装飾のかたちや色に秘められたメッセージを読み解きながら、社寺巡りを楽しみましょう。あらかじめ教室で学んでから現地へ。文化財修復業を経て保護活動に従事する講師が、修復事例や裏話を織り交ぜながら、おもしろおかしく、分かりやすく解説します。

講 師 一般社団法人 文化浴の森代表 澤野 ともえ
曜日・時間 第4(木) 10:00〜11:30
※12月は第1(木)13:00〜15:30
※3月は13:00〜15:30
受講料 月1回 3ヵ月 8,424円
※入会月 10月、1月、4月、7月 ※振替不可
※[現地]交通費別途
10月25日(木) 天照大神の色とカタチ
11月22日(木) 障壁画と狩野派
12月6日(木) 【現地】京のお伊勢とビックリ障壁画〜日向大神宮と南禅寺〜
1月24日(木) ○△□に秘められた根源の祈り
2月28日(木) 動植物にあやかる装飾の色々
3月28日(木) 【現地】神社の中の3D動植物図鑑〜春な忘れそ北野天満宮〜

※カリキュラムは変更する場合がございます。

〜日本人の美意識の原点〜 「枕草子」を読む〈全12回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

日本人の美的感覚や日本人らしい発想の原点と言える「枕草子」の簡明な美しい文章に触れ、あなた自身の「をかし」の世界を作り上げて行きませんか。併せて、筆者「清少納言」の生きた平安時代の貴族の生活様式や時代背景も解り易く丁寧に説明します。全12回1年間で楽しく枕草子を読みましょう。

講 師 平安文学研究家 予備校講師 小野 賢一
曜日・時間 第2(水) 10:00〜11:30
受講料 月1回 3ヵ月 7,128円
第1回 春はあけぼの・思はむ子を/清少納言てどんな人
第2回 すさまじきもの/宮廷サロンにはどんな人がいた
第3回 文言葉なめき・心ときめきする・過ぎにしかた恋し/女房って何
第4回 木の花は・池は/中宮定子は可愛かった
第5回 あてなるもの・虫は・七月ばかりの風に/貴族の男どもは何をしていたか
第6回 細殿に・月夜に・主殿こそ・をのこは/和歌の役割

※カリキュラムは変更する場合がございます。

神話講座「おとぎ話の主人公になった神様たち」
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

神話の神々は後世、おとぎ話の主人公に擬せられて、なじみ深い存在となっています。その化身ぶりを伝えるのは風土記です。今回は教材を古事記、日本書紀から風土記にまで広げ、神様たちの魅力に迫ります。

講 師 産経新聞特別記者 編集委員 安本 寿久
曜日・時間 第3(木) 13:00〜14:30
受講料 (全6回)3回 3ヵ月 6,804円
10月18日(木) 「浦島太郎誕生」浦嶋子とヤマサチビコ
11月15日(木) 「桃太郎誕生」大吉備津日子命と温羅(鬼)
12月20日(木) 「一寸法師誕生」国造りの神・少名毘古那神
1月17日(木) 「相撲誕生」タギマノケハヤと野見宿禰
2月21日(木) 「祇園祭誕生」牛頭天王になった須佐之男命
3月21日(木) 「出雲神話誕生」大国主命の系譜

※カリキュラムは変更する場合がございます。

12回で楽しむ古事記の魅力と醍醐味
新講座 平成30年10月開講予定  

古事記は、1300年以上前に太安万侶によって選録されたわが国現存最古の作品です。神々の世界にはじまり、神と人との物語へと展開し、最後には天皇が統治する人の世が語られます。古代の人々のおおらかでダイナミックな自然観を背景にした面白さが遺憾なく発揮されている古事記の中から有名な物語を選んでお話していきます。

講 師 大阪市立大学名誉教授 毛利 正守
曜日・時間 第3(金) 10:30〜12:00
受講料 月1回 6ヵ月 13,608円
※1回単位の受講もできます。1回 2,484円
10月19日(金) 第1回 イザナキ・イザナミの国生み・日本の誕生
11月16日(金) 第2回 八俣の大蛇退治と稲羽の素兎
12月21日(金) 第3回 日向に誕生の天照大御神と天孫降臨の意義・伊勢神宮の創建
1月18日(金) 第4回 山幸彦の海神国訪問と兄・海幸彦
2月15日(金) 第5回 神武天皇の東征−兄・五瀬命の死・日向から大和へ−
3月15日(金) 第6回 崇神天皇と三輪山伝説

※カリキュラムは変更する場合がございます。

[現地]〜神社仏閣プロガイドと行く〜 京の神社仏閣〈全3回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

京都の神社仏閣を知り尽くしたプロガイドが誰もが知っている有名な神社仏閣と、その周りに隠れた素晴らしい神社仏閣を、語りと笑いでご案内します。

講 師 神社仏閣プロガイド 濵田 浩太郎
曜日・時間 第2(木) 12:30〜15:00頃
受講料 全3回 3ヵ月 9,720円
※振替不可 ※交通費別途 ※雨天決行
10月11日(木) 西院から大宮へ 街中の神社仏閣巡り
11月8日(木) 三条から粟田へ 旧東海道を歩く
12月13日(木) 御池通周辺の寺社を巡る

※カリキュラムは変更する場合がございます。

台湾の歴史探訪
新講座 平成30年7月開講  

台湾には原住民と漢族が生活している。各々の民族の歴史と文化を考察してみよう。台湾は鄭成功時代、清朝時代、日本統治時代、中華民国時代のいずれの時期においても日本との関係が深い。日本を世界で一番愛している国、台湾の歴史・文化を知ることは、日本だけでなくアジアを理解できるキーワードである。台湾の歴史・文化を一緒に鑑賞してみましょう。

講 師 兵庫教育大学名誉教授 松田 吉郎
曜日・時間 第1(月) 10:00〜11:30
受講料 月1回 3ヵ月 7,128円 材込
10月1日(月) 児玉源太郎・後藤新平の台湾統治の基礎作り
11月5日(月) アヘン患者を減らす
12月3日(月) 嘉南大圳と八田與一

※カリキュラムは変更する場合がございます。

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お茶・お花の講座

※写真はすべてイメージです。

お花の講座

フランス国立園芸協会 認定講師に学ぶフランススタイル「パリのお花」
新講座 平成30年7月開講  

季節のイベントに加え、生花とアーティフィシャル又はプリザーブドフラワーも取り入れたコースです。パリのエスプリがきいたフランススタイルのおしゃれな作品をお楽しみ下さい。日本でも数少ないフランス国家資格保持者が指導します。

講 師 フランス国立園芸協会認定講師 日仏フローラル芸術協会認定講師
大北 真由美
曜日・時間 第1(金) 13:00〜15:00
受講料 月1回 1ヵ月 7,452円 材込
〜ハーバリウムも作れる〜 フラワークラフト
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

使うお花はプリザーブドフラワーやドライフラワー等の本物のお花です。ウッドクラフトやガラス小物との組合せで可愛いフラワークラフトが作れます。今話題のハーバリウムやワックスを使ったサシェも作れます。

講 師 インテリアボトル協会認定 ハーバリウム講師 大塚 ゆりこ
ハーバリウムコーディネーター 椙山 としこ
曜日・時間 第2(月) 10:30〜12:30
受講料 月1回 3ヵ月 6,480円 材別
月1回 6ヵ月 12,960円 材別
〜自然の色をそのままに〜 アート押し花講座
新講座 平成30年10月開講予定  

自分で押した押し花を使って癒しの絵画を描きましょう。奥行きのある作品にするための遠近法や光と影の使い方を覚えます。またプレゼントにも最適な小さな額や小物をさくさく作ります。流行のレジンアクセサリー製作メニューもあります。

講 師 ふしぎな花倶楽部 押し花インストラクター 來田 容子
曜日・時間 第4(日) 13:30〜16:30
受講料 月1回 3ヵ月 9,720円 材別
1回目 レジンアクセサリー製作(透明感のあるお花のネックレス)
2回目 21額製作(水のある風景画)
3回目 21額製作(花かごのアレンジメント)

※4回目以降は自由作品
※カリキュラムは変更する場合がございます。

池坊〈本科〉
新講座 平成30年10月増設予定  

伝統的ないけばなから現代的ないけばなまで、池坊のお花を基本から学べます。日常に追われて疲れた心をお花との対話で元気にしませんか。一年で自由花・生花の基本を学び、皆伝までのお免状の取得ができます。

講 師 池坊大阪中央橘会支部長 日本いけばな芸術協会 特別会員 織田 冨起子
大阪府華道家協会会員 池坊 総華督 橋本 由美子
副総華督 門井 節子
華督 勝田 晶子
曜日・時間 (月) 13:30〜21:00
※フリータイム制(16:00〜17:30を除く)
※月により日程が異なります。
(担当:織田 冨起子、門井 節子)
[増設]
(土) 15:30〜21:00
※フリータイム制
※月により日程が異なります。
(担当:橋本 由美子、勝田 晶子)
受講料 月3回 3ヵ月 25,272円
※花材費込み

■体験レッスン 受講料=2,484円 ※花材費込み
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

おくだばらえんのバラ講座 〜園主に学ぶバラのある暮らし〜 〈全6回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

農薬を使わず、自然の形で育てる「おくだばらえん」のバラは多くのファンに愛されています。バラの育て方やアレンジの仕方、バラを使用した食用や化粧用の活用方法を学びます。

講 師 おくだばらえん園主 フラワーデザイナー おくだ やすひこ
曜日・時間 第4(土) 13:00〜15:00
受講料 全6回 6ヵ月 19,440円 材別
※入会月 10月 ※振替不可
10月27日(土) バラの基礎と秋の挿し芽について
11月24日(土) 株の切り戻しについて
12月22日(土) お正月のアレンジについて
1月26日(土) 冬の剪定について
2月23日(土) 鉢への植え付けについて
3月23日(土) バラの花の保存方法

※カリキュラムは変更する場合がございます。

初めてのベランダガーデニング
新講座 平成30年10月開講予定  

植物を育てる環境は人それぞれ違います。おひとりおひとりの、ガーデニングの困ったを解決、枯らさないガーデニング、たくさん育てたくなるガーデニングを目指しましょう。

講 師 グリーンアドバイザー アトリエラネイ主宰 鍛治 佳容子
曜日・時間 第3(火) 10:30〜12:00
受講料 月1回 6ヵ月 12,960円 材別
※材料費別途 1回 3,500円〜
※入会月 10月 ※振替不可
はじめての苔玉&テラリウム
新講座 平成30年10月開講予定  

最近ひそかなブームになっている苔を使って、おしゃれで可愛い苔玉とテラリウムを作りませんか。苔の知識や管理の方法もお伝えします。

講 師 Moss garden主宰 古原 由香
曜日・時間 第1(土) 10:00〜11:30
受講料 月1回 3ヵ月 17,820円 材込
プロが教える簡単アクアリウム講座〈全3回〉
新講座 平成30年10月開講予定  

最近注目を集めているコケリウム、ボトルアクアリウム、更に少し踏み込んでアクアテラリウムを3回に分けて、自然を身近に感じられる癒しの空間を皆様と一緒に製作していきます。

講 師 鑑賞魚飼育管理士 アクアコーディネーター
小林 龍生、北井 拓真
曜日・時間 第4(火) 13:00〜14:30
受講料 全3回 3ヵ月 16,200円 材込
10月23日(火) コケリウム
11月27日(火) ボトルアクアリウム
12月25日(火) アクアテラリウム

※カリキュラムは変更する場合がございます。

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語学の講座

※写真はすべてイメージです。

語学の講座

あつまれ〜!英語初心者さん
新講座 平成30年10月開講予定  

英語に興味はある。何から始めたらいいかわからない。勉強してみたが最初でつまづいた。etc…そんな方達へ!まずは英語の基礎となる文法から始めましょう!習った文法を作って会話もしてもらいます。

講 師 OTC専任 外国人講師
曜日・時間 (金) 13:00〜14:00
(水) 19:00〜20:00
受講料 全10回 3ヵ月 29,160円
全20回 6ヵ月 58,320円
愉しく話しましょう台湾式中国語〈入門クラス〉
新講座 平成30年10月増設予定  

経験豊富な講師がカード、ジェスチャー等多彩な教材を使い指導します。愉しい雰囲気で0から旅行に役に立つ台湾中国語を学ぶ講座です。語学以外に台湾観光等の情報も紹介します。台湾式中国語を学んで台湾を満喫しましょう。

講 師 フォルモサ台湾式中国語教室 専任台湾人講師
曜日・時間 第2・4(火) 15:30〜17:00
受講料 月2回 3ヵ月 16,200円
※入会月 10月、4月
10月9日(火) 自己表現① 台湾中国語の発音
10月23日(火) 自己表現② 台湾中国語の注意
11月13日(火) 自己表現③ どこからきましたか?
11月27日(火) 自己表現④ 趣味と好き嫌い
12月11日(火) 自己表現⑤ 自己紹介発表会
12月25日(火) これはなんですか?
1月8日(火) 数字を練習しましょう!
1月22日(火) 買い物に行こう!
2月12日(火) 今は何時ですか?
2月26日(火) 今日は何月何日何曜日
3月12日(火) 台湾人の一日
3月26日(火) 私の一日

※カリキュラムは変更する場合がございます。

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こどもの講座

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こどもの講座

英語で楽しむリトミック
〈1歳クラス〉H28.4.2〜H29.4.1生まれ
〈2歳クラス〉H27.4.2〜H28.4.1生まれ
新講座 平成30年10月開講予定  

親子で英語と音楽を身近に楽しみませんか。英語の手遊び、歌やピアノやタイコのリズムにのって体を動かして体験を通して学ぶクラスです。プロのゴスペルシンガー、3人の子育てママであり英語の教員免許を持つ講師が、お家で使える英語遊び、歌う時のポイントなどお伝えします。

講 師 ゴスペルシンガー 英語リトミック講師 ゆかり☆ゴスペル
曜日・時間 第1・3(木)
〈1歳クラス〉10:20〜11:00
〈2歳クラス〉11:10〜11:50
※10月は第3・4(木)
受講料 月2回 3ヵ月16,200円
※教材費別途 1,560円(3ヵ月分)
第1回 英語で手遊び歌「グーチョキパーで何つくろう?」
第2回 サウンドオブミュージックのDo-re-miを歌ってリズムにのろう
第3回 打楽器を使って、リズムあそび
第4回 ハンドタオルや、身近なもので英語リトミック

※カリキュラムは変更する場合がございます。

創造力を育てる、こどものためのアクティブラーニング
新講座 平成30年10月開講予定  

アクティブラーニングは自分で考えて行動する力、周りの人と協力する力などを伸ばす能動的な学び方です。ゲームや朗読劇を通して子どもの豊かな感情、知性を育て、他人との協調性や積極性、そして創造性を学びましょう。Let's アクティブラーニング!

講 師 フリーアナウンサー 坂下 和也
曜日・時間 第2(月)
〈年中〜1年生〉16:30〜17:30
〈2年生〜4年生〉17:45〜18:45
受講料 月1回 3ヵ月 10,044円
10月8日(月・祝) 色々な声をだしてみよう!
11月12日(月) インタビューゲームに挑戦!
12月10日(月) カードを使ってオリジナルゲームを考えよう!

※カリキュラムは変更する場合がございます。

カワイ造形ひろば〈年少〜小学生〉
新講座 平成30年10月開講予定  

こどもたちが思い描いたイメージを色や形に表現できるよう、造形活動を通して創造力を高めると共に基本的な技術指導を行います。こどもたちが描いた絵本を発表するフェスティバルもあります。

講 師 カワイ絵画造形教室専任講師 林 りえ
曜日・時間 第1・3(土) 10:15〜11:45
受講料 月2回 3ヵ月 16,200円
キッズジュエリーデザイナー講座〈年長〜小学生〉(全5回)
新講座 平成30年10月開講予定  

毎月1作品のアクセサリーを作り、全5課題を合格・修了するとキッズジュエリーデザイナー認定証を取得できる講座です。楽しみながらアクセサリーの色々な作り方を学びましょう。

講 師 コスチュームジュエリーデザイナー
公益財団法人日本生涯学習 協議会監修
恒岡 恵美
曜日・時間 第3(水) 16:00〜17:30
受講料 全5回 5ヵ月 11,340円 材別
※振替不可
ジュニアプログラミングScratch教室
リニューアル 平成30年10月リニューアル予定  

2020年に小学校でプログラミング必修化!マサチューセッツ工科大学で開発されたプログラミング言語で、楽しく学びながら問題を解決する力と論理的に考える力を伸ばす講座です。少人数制で一人ずつのペースでレッスンを進めていきます。年長〜小学3年生はScratch Jr,小学4〜6年生はScratchを使います。

講 師 (株)オーエークリエイト講師
曜日・時間 第1・3(金)
16:00〜19:00の間で1時間30分
(年長〜小学6年生)
受講料 月2回 3ヵ月 15,552円
※テキスト代別途 ※iPad・パソコン貸し出しあり
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※各講座とも満員になり次第締め切らせていただきます。ただし、一定の人数に満たない場合は、講座を中止させていただくこともございます。
※価格は、消費税を含んだ税込価格を表示しています。

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[受付時間] 9:45~20:00

(日曜・休講日 9:45~17:30)

※12月29日(土)〜1月3日(木)は受付業務を休ませていただきます。

■休講日:8月31日(金)、9月29日(土)、9月30日(日)、10月29日(月)〜10月31日(水)、11月29日(木)、11月30日(金)、12月29日(土)〜1月5日(土)、3月31日(日)

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