ゆる体操＆ゆる筋トレ
健康促進の講座
リラックスした雰囲気で全身のコリを気持ちよくほぐし、無理なく筋力をつけていきます。快適に体を動かしながら、お腹や上腕の引き締め・姿勢改善・ヒップアップができます。運動が苦手な人でも大丈夫です。
| 講師 | NPO法人 日本ゆる協会公認ゆる体操正指導員 上級ゆるケアサイズ指導員初級 中田 ひろこ |
|---|---|
| 曜日・時間 | 第2・4(木) 10：15〜11：45 |
| 受講料 | 月2回 3ヵ月 15,840円 |
| 随時 体験レッスン |
■体験レッスン 受講料＝2,640円 体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。 ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。 ※ご希望の方にはコンビニ振込用紙を送らせていただきます(振込手数料別途)。 |
| WEB予約 | |
| 持ち物 |
動きやすい服装(スカート、短パン、ジーンズ不可) フェイスタオル ソックス(靴下) 靴袋をご持参下さい。 |
| 途中入会 | 可能 |
| 備考 | なし |
※写真はすべてイメージです。
※満員になり次第締め切らせていただきます。ただし、一定の人数に満たない場合は、講座を中止させていただくこともございます。
※価格は、消費税、設備費を含んだ金額を表示しています。