ゆる体操&ゆる筋トレ

健康促進の講座

新講座
2022年7月開講

リラックスした雰囲気で全身のコリを気持ちよくほぐし、無理なく筋力をつけていきます。快適に体を動かしながら、お腹や上腕の引き締め・姿勢改善・ヒップアップができます。運動が苦手な人でも大丈夫です。

講師 NPO法人 日本ゆる協会公認ゆる体操正指導員
上級ゆるケアサイズ指導員初級
中田 ひろこ
曜日・時間 第2・4(木) 10:15〜11:45
受講料 月2回 3ヵ月 15,840円
随時
体験レッスン
■体験レッスン 受講料=2,640円
体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。
※ご希望の方にはコンビニ振込用紙を送らせていただきます(振込手数料別途)。
WEB予約
持ち物 動きやすい服装(スカート、短パン、ジーンズ不可)
フェイスタオル
ソックス(靴下)
靴袋をご持参下さい。
途中入会 可能
備考 なし

※写真はすべてイメージです。
※満員になり次第締め切らせていただきます。ただし、一定の人数に満たない場合は、講座を中止させていただくこともございます。
※価格は、消費税、設備費を含んだ金額を表示しています。