大阪・奈良で健康づくりやお稽古ごとにチャレンジできるカルチャースクール。総合カルチャーセンター 近鉄文化サロン

近鉄文化サロン阿倍野

  • 入会と受講のご案内
  • よくある質問
  • お問い合わせ

STAFFオススメの講座特集

このエントリーをはてなブックマークに追加

〜怒りと上手につきあう心理とレーニング〜 体験して学ぼうアンガーマネジメント
〈全3回〉

実用の講座

新講座
2020年10月開講予定

アンガーマネジメントは、ついカッ!となって怒りで今まで築き上げてきたことが一瞬にして崩壊するのを防ぐための心理とレーニングです。怒りは誰にでもある自然な感情。だから怒らなくなることを目指すのではなく、怒りと上手に付き合うことを目指します。怒りの本質とその伝え方を体験型で学ぶことで夫婦関係、親子関係、上司部下の関係などをグッと良くします。後悔より、毎日穏やかでスッキリしたいあなたへ。すぐ活かせるヒントが満載!アンガーマネジメントで怒りの感情と上手に付き合い、人生を楽しく過ごしましょう。

講師 一般社団法人 日本アンガーマネジメント協会 アンガーマネジメントファシリテーター 内野 しのぶ
曜日・時間 月1回(土) 11:00〜12:30
受講料 全3回 3ヵ月 9,900円
※アンガーマネジメント診断料別途2,200円
随時
体験レッスン
なし
期間限定
体験レッスン
持ち物 筆記用具
アンガーマネジメント診断料2,200円(税込)初回受講時に教室で講師に直接お渡しください。
途中入会 不可
備考 ※振替不可
※入会月 4月~10月
10/3(土) アンガーマネジメントとは?
イラッとしたらの対処法 衝動のコントロール
※アンガーマネジメント診断で怒りの癖チェック!(次回までの宿題)
11/21(土) 怒る怒らない判断基準
心の器を広げよう 思考のコントロール
12/19(土) 怒ったあとの行動を決めよう 行動のコントロール
無駄なイライラとさよならしてストレス解消

※カリキュラムは変更する場合がございます。

※写真はすべてイメージです。
※満員になり次第締め切らせていただきます。ただし、一定の人数に満たない場合は、講座を中止させていただくこともございます。
※価格は、消費税を含んだ税込価格を表示しています。

  • 秋から始まる新講座
  • 体験レッスン
  • 1日・短期講習会
  • shumian
  • まなぼスタジオ
  • あべのハルカス近鉄本店内イベント情報
  • 共催・連携講座
  • レンタルスペースのご案内
最新の折込チラシ
お問い合わせ
カルチャーチケット
交通・アクセス

〒545-0052
大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 and4階

お問合せ・お申込みは
お気軽にお電話で
電話 (06)6625-1771
FAX (06)6625-1770

[受付時間] 9:45~20:00

(日曜・休講日 9:45~17:30)

※8月13日(木)〜8月15日(土)は受付業務を休ませていただきます。

■休講日:3月30日(月)、3月31日(火)、4月29日(水)〜5月5日(火)、8月12日(水)~8月16日(日)、8月31日(月)、9月29日(火)、9月30日(水)

地図を拡大する
講座情報(ジャンル別)
講師募集
レンタルスペースのご案内
ハロー!パソコン教室[無料体験受付中]
インスタグラムはじめました