近鉄文化サロン阿倍野

1日・短期講習会

スクワットアドバイザーに学ぶ
かしこくしゃがむ!本当のスクワット

足腰丈夫やダイエットに役立つ万能「スクワット」は“フォーム”が肝心です!間違ったしゃがみ方で行うと足腰を痛めるばかりか、逆効果に。膝に負担が少なく、太ももとお尻にしっかり効かせる効率的なフォームをマスターしましょう。

講師
スクワットアドバイザー
小川 りょう
曜日・時間
10月20日(日) 10:30~12:00
受講料
2,800円+税
※テキスト代926円+税別途
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材込…受講料に材料費・教材費等が含まれている講座です。

材別…受講料に材料費・教材費等が別途必要な講座です。

※写真はすべてイメージです。
※消費税額は、講座実施日が9月30日(月)までは8%、10月1日(火)以降は10%となります。