近鉄文化サロン阿倍野

新講座

フィットネス&武術の講座

やさしい基本のピラティス

ベーシックなピラティスのクラスです。呼吸からじっくり動いていきますので、初めての方でも安心です。正しい位置に骨を導き、美しい姿勢、しなやかな身体を目指します。歪みからくる肩や首のコリ、腰や膝の痛みがある方や、普段立ちっぱなしお仕事の方、デスクワークの方にもオススメです。

講師

STOTT PILATES公認インストラクター
小北 薫

曜日・時間

第1・3(日)
10:15〜11:15
11:30〜12:30

受講料

月2回 3ヵ月 12,600円+税

体験レッスン


持ち物

タオル
水分補給の飲み物

途中入会

可能

備考

なし

※写真はすべてイメージです。
※各講座とも満員になり次第締め切らせていただきます。ただし、一定の人数に満たない場合は、講座を中止させていただくこともございます。
※消費税額は、講座実施日が9月30日(月)まで8%、10月1日(火)以降は10%となります。(フリーチケット除く)