美容の講座

顔ヨガ
〜マイナス10歳若返りを目指して〜

■第1・3(金) 10：00〜11：30

■随時体験レッスンあり

美容の講座

大人美人の創り方
〜心・メイク・仕草で勝負〜
(全3回)

■月1回(日) 14：00〜16：00

実用の講座

足つぼ健康法で元気な毎日を！！
〈基本編〉〈全6回〉

■第2(金) 14：00〜15：00

実用の講座

〜介護に活かす！〜
アロマとマッサージ
〈全6回〉

■第1(日) 10：15〜12：15

実用の講座

楢林式アロマ膝ケア(相モデル編)

■第3(木) 10：30〜12：00

実用の講座

作品をつくる人のための配色レッスン
〈全6回〉

■第4(月) 10：30〜12：00

実用の講座

断捨離講座
〈全6回〉

■第1(火) 10：30～12：30

実用の講座

暮らしに役立つお片づけと防災備蓄
(全6回)

■第2(火) 10：30〜12：00

実用の講座

〜ご自分の体質を知るシリーズ〜
自分に合った食事法・健康法

■第3(火) 13：30～15：00
〈増設〉第3(火) 19：15～20：45

■随時体験レッスンあり

実用の講座

薬膳のやさしい養生講座

■第3(土) 13：00〜14：30

実用の講座

〜粋でキュートな最新のラッピングスタイル〜
プレゼントラッピング

■第1(木) 10：30～12：30

実用の講座

お肌と心と身体のカラーセラピー

■第1・3(火) 13：00〜14：30

実用の講座

4名様限定！大人のおしゃれレッスン
(全3回)

■第2(木) 10：00〜12：00

実用の講座

アドラー心理学 体験型講座
〈全8回〉

■第4(火) 10：30〜12：00

実用の講座

開運文字レッスン

■第1(火) 10：00～11：30

表現の講座

ココロとカラダに効く楽しい朗読

■第2・4(金) 13：00〜14：30

趣味の講座

ニュースタイルの腹話術

■〈増設〉第2・4(土) 15：30〜17：30
第2・4(土) 18：00〜20：00

■随時体験レッスンあり

趣味の講座

エンジェルカード(オラクル)

■第2(火) 19：00〜20：30

趣味の講座

楽しくわかりやすい 手相学入門「生き方発見講座」
〈全6回〉

■第2(金) 13：00〜14：30

趣味の講座

学んで使える姓名学

■第2・4(木) 19：00〜20：30

趣味の講座

初心者のためのタロットカード
〜あなたが見える・明日を創るタロットの秘密〜

■第1・3(木) 10：30〜12：00

■随時体験レッスンあり

料理の講座

〜これさえあればすぐ一品〜
心が軽くなる！目からウロコの野菜たっぷり作りおき術

■第4(木) 10：00〜12：00

料理の講座

美味しく食べて、元気に！キレイに！「正しい糖質オフ生活」

■第1(木) 15：30〜17：30

料理の講座

〜こんにゃく専門店女将が教える〜
和食だけじゃない！簡単美味しいこんにゃくレシピ
(全３回)

■第1(水) 11：00～13：30

料理の講座

手軽で美味しい！乾物cooking
(全3回)　

■第4(火) 14：00〜16：30

料理の講座

〜テイスティングと簡単レシピで楽しむ〜
美味しいオリーブオイルの世界(全3回)

■第2(木) 10：00～12：00

料理の講座

〜お米屋さんが教える〜
新米のおいしい話
(全3回）

■第3(月) 10：15〜12：00

料理の講座

〜日本酒美人講座〜
日本酒の愉しみ方と発酵おつまみ教室
〈全3回〉

■第1(火) 14：00〜16：00
〈増設〉第1(水) 14：00〜16：00

料理の講座

国産オーガニック煎茶15種で自分好みのブレンド茶を作ろう(全3回)

■第4(木) 14：00～15：30

料理の講座

～発酵度合いで変わるお茶の味と香りを楽しむ～
萎凋(いちょう)煎茶・中国茶・国産紅茶
(全3回）

■第4(木) 14：00～15：30

健康促進の講座

朝のスッキリヨガ

■第１･３(月) 9：10～10：10

健康促進の講座

モーニングスローヨガ

■(金) 9：00〜10：00

健康促進の講座

健康リフレクソロジーと足の体操
〈全6回〉

■第2(火) 10：30〜12：00

健康促進の講座

無理なく誰でも簡単！ベーシックヨガ

■第1・3(木) 14：45〜16：15

健康促進の講座

〈ティップネス〉楽しい認トレ体操
〜カラダも動かす！アタマの体操！〜

■第2・4(水) 14：00〜15：00

健康促進の講座

〜生涯自分の足で歩こう〜
健康舞踊NOSS

■第1・3(金) 15：30〜17：00

健康促進の講座

〜頑張らない鍛えない〜
筋膜リリース＆ストレッチ

■第1(土) 11：30〜13：00
〈増設〉第2(木) 19：00～20：30
第3(水) 10：30〜12：00

健康促進の講座

楽しい大人の卓球教室
(入門)月2回コース

■第2・4(月)
12：15～13：45
14：00～15：30

■随時体験レッスンあり

健康促進の講座

アロマテラピー・ツボ押し ふくらはぎマッサージ
〈全6回〉

■第2(木) 10：00〜11：30

健康促進の講座

音楽レクリエーション
〜レクリナで脳活性〜

■第3(月) 10：30〜12：00

フィットネス＆武術の講座

ロコモ予防バレエ

■第1・3(木) 10：30〜11：30

フィットネス＆武術の講座

ビストレ
〜美しく健康な体を手に入れる〜

■第1・3(金) 10：30〜11：30

フィットネス＆武術の講座

朝のリフレッシュバレエ

■第1・3(木) 9：15〜10：15

フィットネス＆武術の講座

はじめてのバランスボールピラティス

■第1・3(木) 12：30〜13：30

フィットネス＆武術の講座

ディスコダンスエクササイズ

■〈増設〉第1・3(金) 13：45～14：45
第1・3(金) 15：00～16：00

■随時体験レッスンあり

フィットネス＆武術の講座

楽しく学べる！杖術入門

■第2・4(火) 15：00～16：30

■随時体験レッスンあり

洋舞の講座

シニアからの楽しいフラダンス

■第2・4(火) 15：30～17：00

洋舞の講座

紫峰七海のなりきりレッスン(ミュージカル編)
〈全6回〉

■第2(金) 10：30〜12：00

日舞の講座

日本舞踊 西川流〈個人稽古〉

■第1・3(金) 10：00〜11：30

邦楽の講座

声を出して健康になる謡曲教室

■第2・4(水) 10：30〜11：00

洋楽の講座

歌って癒しとやすらぎを… 健やかボイストレーニング

■〈増設〉第4(金) 9：00〜10：00
第4(金) 15：00〜16：00

■随時体験レッスンあり

洋楽の講座

シニアのためのウクレレ講座

■第4(火) 10：30〜12：00

洋楽の講座

〜ピアノ指導者必見！〜
ちょっと変わったピアノ指導法講座
(全3回)

■第4(日) 13：00〜15：00

洋楽の講座

生演奏でつづるピアノ名曲散歩
〜ショパン編〜
(全5回)

■第1(木) 10：10〜11：30

美術・絵画の講座

ステップアップ 透明水彩画

■第2(水) 13：30〜16：00

美術・絵画の講座

大人の塗り絵

■〈増設〉第1(木) 13：00〜15：00
第4(木) 10：00〜12：00

美術・絵画の講座

エアブラシで描くアート教室(入門３回コース)

■第2(木) 10：30〜12：30

美術・絵画の講座

写真家＆モデル 本堂亜紀の「カメラに興味がない女性のためのデジカメ講座」
(全6回)

■第2(日) 14：00〜16：30

手芸の講座

やさしいフランスキルト ブティ

■第2・4(月) 10：30〜12：30

手芸の講座

キルツンコアのハワイアンキルト

■〈増設〉第3(火) 13：00〜14：30
第2(土) 10：30〜12：00

■随時体験レッスンあり

手芸の講座

スモッキング刺しゅう
(プリーターススモッキングクラス)
(全6回)

■第1(金) 13：00〜15：00

手芸の講座

イーラーショシュ
〜東欧トランシルヴァニアの刺しゅう〜

■第1(金) 10：30〜12：30

手芸の講座

羊毛フェルトでかわいい愛犬・愛猫を作りましょう

■第2(火) 10：00〜12：30

陶芸・工芸の講座

備前焼 陶芸教室

■第1・3(月) 10：30〜12：30

陶芸・工芸の講座

京絵付職人による 絵付教室

■第4(木) 10：00〜15：00

陶芸・工芸の講座

大人可愛いグラスアート

■第1(木) 10：30〜12：30

陶芸・工芸の講座

レトロかわいい張り子たち
～干支をつくる～
(全3回)

■第1(火) 13：00〜15：00

陶芸・工芸の講座

本漆を使った金継ぎと繕い

■第2(火) 10：15〜13：00

文化・歴史の講座

〜社寺巡りが楽しみになる〜
古建築の装飾

■第4(木) 10：00～11：30

文化・歴史の講座

ロシアってかわいい
〜民芸・絵本・アニメのこと〜
〈全3回〉

■第1(水) 13：30〜15：00

実用の講座

〜絵本講師から学ぶ〜
絵本選びを楽しむ講座

■第3(火) 10：30〜12：00

文化・歴史の講座

大阪・京都の潜伏キリシタンとその美術
〈全6回〉

■第3(金) 13：30〜15：00

文化・歴史の講座

仏陀の生涯をたどる
(全6回)

■第1(水) 10：30〜12：00

文化・歴史の講座

はじめてのギリシア神話

■第3(月) 13：00〜14：30

文化・歴史の講座

知って楽しい！日本美術史
〈全6回〉

■第4(水) 10：30～12：00

文学・文芸の講座

万葉集の歌人たち

■第4(火) 10：30〜12：00

文学・文芸の講座

楽しい短歌の実作と鑑賞

■第2(火) 10：30〜12：30

文化・歴史の講座

キーワードから読み解く神話
〈全6回〉

■第3(木) 13：00〜14：30

文化・歴史の講座

中国歴史書に見える日本
(全6回)

■第1(月) 10：00〜11：30

文化・歴史の講座

朝鮮古代の王や人物の事績からたどる古代日朝関係

■第2(金) 15：30〜17：00

文化・歴史の講座

関西の企業家たち
(全6回)

■第3(月) 10：00〜11：30

お花の講座

おくだばらえんのバラ講座
〜農薬を使わないバラの栽培と活用法〜
(全6回)

■第4(日) 13：00〜15：00

お花の講座

季節を楽しむフラワーアレンジメント

■①第2(月) 10：30〜12：30
②第4(月) 10：30〜12：30

お茶の講座

茶道 武者小路千家

■第2・4(金) 10：30〜14：30

語学の講座

すっかり忘れた人の為の中学英語

■(金) 9：00～10：00

語学の講座

現役大学生と社会人の為のビジネス英会話習いたい放題
ーNight timeー(20代～40代まで)

■(月)(水)(木) 18：30～20：50までの各60分クラス設定

語学の講座

トラベル英会話

■(月) 11：00〜12：30

語学の講座

シルバー世代のはじめての英会話

■第1・3(月) 13：30〜14：45

こども・まなぼスタジオの講座

キッズジュエリー＆クラフト講座
(全5回)

■第3(水) 16：00〜17：30

こどもの講座

「見て・考えて・作る」パズル＆ロボットプログラミング教室

■第1・3(日) 10：15～11：45(年長～中学1年生)

こどもの講座

こども卓球教室
(小学3年生～小学6年生)

■第2・4(月) 17：00～18：30

■随時体験レッスンあり

こどもの講座

脳と運動神経の発達の鍵はリズム感！楽しいリズムジャンプ

■第1・3(火) 16：45〜17：30