近鉄文化サロン阿倍野

フィットネス&武術の講座

はじめてのバランスボール 体幹トレーニング

リニューアル
2022年8月リニューアル

弾んだり、転がったりするボールの特性を活かして動くことで、体の余分な力が抜きやすくなり、バランスのよい体幹が作れます!肩や腰の硬さが気になる方、運動不足の方にもおすすめのレッスンです。

講師

KOBA式体幹☆バランス マスタートレーナー
新間 節子

曜日・時間

第1・3(木)
12:30〜13:30

受講料

月2回 3ヵ月 14,520円

随時体験レッスン

■体験レッスン 受講料=2,420円
体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。
※ご希望の方にはコンビニ振込用紙を送らせていただきます(振込手数料別途)。

WEB予約

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持ち物

動きやすい服装
水分補給用ドリンク
タオル

途中入会

可能

備考

なし

※写真はすべてイメージです。
※各講座とも満員になり次第締め切らせていただきます。ただし、一定の人数に満たない場合は、講座を中止させていただくこともございます。
※価格は、消費税、設備費を含んだ金額を表示しています。