近鉄文化サロン阿倍野

STAFFオススメの講座特集

健康促進の講座

【オンライン講座】
アロマ膝ケア体操

女性限定講座

ZOOMを使用してオンラインで講座を実施します。人生100年時代、自分らしくいるためには、脚が元気でいることが必須です。まず始めに大腿と膝にオイルを塗ります。アロマトリートメントをして、筋肉・腱を柔らかくした後に足関節、仙腸関節、膝関節、股関節、脊椎の関節、肩関節など体の関節をスムーズに動かすためのストレッチ・体操をします。アロマ膝ケア体操を続けることで、膝痛み・不具合の緩和、健康維持(免疫力UPや体液循環促進)、運動不足の解消、転倒の予防、関節可動域が広がるなどの効果が期待できます。
※Zoomを使用するオンライン講座です。

講師

アロマ膝ケアインストラクター
田垣内 佐知子

曜日・時間

第3(木)
14:00〜15:30

受講料

月1回 3ヵ月 8,580円

随時体験レッスン

■体験レッスン 受講料=2,860円
体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。
※ご希望の方にはコンビニ振込用紙を送らせていただきます(振込手数料別途)。

WEB予約

なし

持ち物

動きやすい服装(太腿までオイルを塗りますので短パンがお薦めです)
タオル
水分
マカダミアナッツオイルまたはホホバオイル(ナッツアレルギーのある方はホホバオイルをご使用ください)
※オイルは1回10~15ml程度使用します。
ティッシュ
椅子

途中入会

可能

備考

※本講座お申し込の前に体験レッスンをご受講ください。

※写真はすべてイメージです。
※各講座とも満員になり次第締め切らせていただきます。ただし、一定の人数に満たない場合は、講座を中止させていただくこともございます。
※価格は、消費税、設備費を含んだ金額を表示しています。