近鉄文化サロン阿倍野

STAFFオススメの講座特集

料理の講座

栄養満点!オートミールアレンジ料理
〈全3回〉

新講座
2022年1月開講

グルテンフリー食材としてダイエットにも大人気のオートミールですが、ダイエットだけでなく、不足しがちな栄養素が豊富な未精白穀物のオートミール。血糖値の改善やミネラル補給に最適です。毎日でも取り入れたくなる、美味しく栄養満点なオートミール料理をご紹介します。

講師

発酵料理家・ナチュラルコーディネーター
中川 奈央

曜日・時間

第2(木)
10:30〜12:30

受講料

(全3回) 月1回 3ヵ月 17,820円
※材料費込み

随時体験レッスン

なし

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持ち物

筆記用具
エプロン
ハンドタオル

途中入会

※詳しくはお問い合わせください。

備考

※振替不可
※見学不可

1/13(木) お好み焼き・韓国風海苔巻き・和風グラノーラ風
2/10(木) マフィン・グラタン・季節の野菜ポタージュ
3/10(木) オムライス・ハンバーグ・ミネラルたっぷりスープ

※カリキュラムは変更する場合がございます。

※写真はすべてイメージです。
※各講座とも満員になり次第締め切らせていただきます。ただし、一定の人数に満たない場合は、講座を中止させていただくこともございます。
※価格は、消費税を含んだ税込価格を表示しています。