〜心と身体のリラックス〜 ゆる体操
〈初級〉

健康促進の講座

身体を軽くゆすってゆるめ、全身のコリやゆがみを取る気持ち良い体操です。声を出したり笑ったりしながら行う穏やかな体操なので、運動が苦手な方でも大丈夫。全身の血行を良くし、新陳代謝を高め、姿勢が良くなります。

講師 NPO法人日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員・上級 中田 ひろこ
曜日・時間 第1・3(金) 12:45〜14:15
受講料 月2回 3ヵ月 15,180円
随時
体験レッスン
■体験レッスン 受講料=2,310円
体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。
※ご希望の方にはコンビニ振込用紙を送らせていただきます(振込手数料別途)。
WEB予約 なし
持ち物 運動のできる服装
靴下
バスタオル
(スカート、ジーンズ、短パンは不向きです。)
途中入会 可能
備考 なし

※写真はすべてイメージです。
※満員になり次第締め切らせていただきます。ただし、一定の人数に満たない場合は、講座を中止させていただくこともございます。
※価格は、消費税を含んだ税込価格を表示しています。