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〜ご自分の体質を知るシリーズ〜 自分に合った食事法・健康法

実用の講座

薬膳や漢方養生の観点からご自分の体質を理解しましょう。巷に溢れる健康法、それら全てがあなたに合うとは限りません。この講座ではご自身の体質を知ることで、それぞれに適した食材や食事、運動法、健康法、ダイエット法などを学び、健康寿命を延ばす知恵をお伝えします。炊飯器で簡単にできる薬膳粥の試食付き。

講師 薬膳アドバイザー
漢方養生指導士
山下 さち子
曜日・時間 第4(水) 13:00〜14:30
受講料 月1回 3ヵ月 9,900円
※材料費込み
随時
体験レッスン
なし
期間限定
体験レッスン
なし
持ち物 筆記用具
途中入会 可能
備考 なし
4/22(水) 体質を知って必要な水分量を知る~むくみ改善
5/27(水) 体質を知って血の巡りをよくする~子宮力UP
6/24(水) 体質を知って冷えを改善
7/22(水) 体質を知って痛みを改善
8/26(水) 体質を知ってアンチエイジング
9/23(水) 体質を知って自律神経のバランスを整える

※カリキュラムは変更する場合がございます。

※写真はすべてイメージです。
※満員になり次第締め切らせていただきます。ただし、一定の人数に満たない場合は、講座を中止させていただくこともございます。
※価格は、消費税を含んだ税込価格を表示しています。

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交通・アクセス

〒631-0821
奈良市西大寺東町2-4-1
ならファミリー別館1号館2階
(教室別館1号館1~6階・別館加藤ビル1~3階)
近鉄大和西大寺駅 北口下車

電話 (0742)35-8161
FAX (0742)35-8162

[受付時間] 10:00~19:00

(日曜・休講日 10:00~17:30)

※8月13日(木)〜8月15日(土)は受付業務を休ませていただきます。

■休講日:3月30日(月)、3月31日(火)、4月29日(水)〜5月5日(火)、8月12日(水)、8月16日(日)、8月31日(月)、9月29日(火)、9月30日(水)

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