経験者、未経験者の方も一緒に珠算学習をしませんか。目標を持って楽しみながらできるプログラムで、一人ひとりに個人指導を行います。指先を使い脳を健康に保ちましょう。

基礎の6ヵ月で基本の包みや、リボンの掛け方、結び方を学べます。プレゼントをおしゃれに、お仕事にも役立つ内容です。希望の方はラッピング協会認定のギフトラッピングコーディネーター資格習得試験を受験できます。
(期間：6ヵ月)

頭と手先を使って楽しく脳トレをしましょう。初心者の方にも親切ていねいに教えます。教材と実践形式で最初から健康マージャンを楽しめます。いつまでも若々しさを保つためのツールの一つとなります。

11万部突破のベストセラー「背骨コンディショニング」背骨・骨盤を自分で矯正する簡単体操で猫背・腰痛を改善しましょう。どなた様も無理なく御参加いただける運動プログラムです。

正しい歩き方は、まず歪みや痛みのない身体、そして正しい姿勢からです。バランス体操など簡単で誰にでも出来ることから始めましょう。効果的な歩き方で楽しくゆっくり歩いていきましょう。知らないと損です。

情熱の国、スペインの舞踊「フラメンコ」は、年齢に関係なく、誰にでも楽しめる踊りです。美しい立ち方、腕、指、足運びなどを基本から丁寧に指導します。ルンバ、春祭りの曲セビジャーナスを振付します。

一緒に踊る相手とのコミュニケーションやスムーズに踊るための基本的なルールと動作を習得していただき、ご自身の美しい姿勢と身体の隅々までを意識して楽しく踊っていただく講座です。

優雅で妙なる音色の天使の楽器ハープを、持ち運びの出来る小型のもので手軽に楽しみましょう。ソロやアンサンブルなどをグループレッスンで学びます。
(貸楽器は3名で1台使用)

ちょっと肩の力を抜いてウクレレでフラソングを唄ったりしてハワイアンしてみませんか？今一番手軽で簡単に弾けるかわいい楽器はウクレレです。優しい音色は心を癒してくれます。いろいろなジャンルの曲にチャレンジして、メロディーを弾いたり仲間とコーラスして楽しくレッスンを進めます。楽譜が読めなくてもOK!

万葉集に歌われた大和路は今もその風景を色濃く残しています。レンズを通してその風景に迫ります。カメラはデジタルカメラでもOKです。初心者の方でも心で感じる作品が撮れるよう教室授業でご指導いたします。

シルクや麻布を使ってポジャギや小物を作ります。布の切れ端を繋ぎ合わせていくと素晴らしい作品へと姿を変えていきます。特に一枚仕立てで仕上げるポジャギは光を通す布のステンドグラスです。

着せ替え人形のようで、大人が楽しめるドールチャームです。針は使わず、接着剤のみで仕上げます。布やパーツ次第で、シックにも、華やかにも組み合わせは無限大です。大切な方へのプレゼントや、自分へのご褒美に、最適です。

ハワイの植物や動物を鮮やかな色の布でアップリケにします。小さなサイズのタペストリー、ポーチ、バッグ、クッションなど簡単な小物を中心につくります。生活の中の小さなハワイを楽しんでみませんか。

ソフト加工された純銀線を使い、クロッシェの技法にてアクセサリーを作ります。ニッティングやワイヤーワークなどの技法も取り入れバリエーション豊かに、多彩な素材をお好みでチョイスしていただき、気品ただよう数々の装飾品をお作りいただけます。

今や日本文化としての伝承折り紙は創作折り紙として様々に発展し、国際的な広がりを見せております。実用の折り紙又は花や動物、昆虫のみならず果物、道具、四季の飾り物としても今まで見かけなかった作品を楽しくおつくりください。

着物や羽織を日常に着られるおしゃれな服にリメイクします。易しく指導しますので初めての方、シニアの方でも無理なくご自身のペースでご受講いただけます。慣れてくればドレスにリメイクしてファッションショーに出演！

川柳は初めてという方も大丈夫！五七五と指折りながら楽しく句作していただけます。十七文字という世界最短詩型だからこそ表現できる歯切れよい面白さをラジオでもお馴染みの講師と一緒に学んでいきましょう。

オリンピック開催に伴い、英会話の需要が高まっています。英会話ゼロから楽しく始めるレッスンです。中学のテキストを基に簡単なフレーズを使って表現しましょう。文字と発音の関係も学んでいきます。