メイクで見違えるほど美しく…秘密は1万人と美人を目指した元CAで人気講師の「十人十顔の丁寧な個別指導！」心も輝く上品なナチュラルメイクを体感・実習。驚きのプロの技は感動の連続！
(期間：6ヵ月)

「いつまでもいきいき美しく健康でありたい」そんな普通の望みを叶えるために食卓を変えましょう。自分や家族の体の変化に気づき、食材に意識を向けることで、毎日の食事が「薬膳」となる知恵が詰まった講座です。

大きな声を出してみませんか。発声や美しい発音のポイントを学びながら、詩や昔話、小説を楽しく朗読します。

椅子に座って出来るヨガ。膝が痛くて正座が出来なくても大丈夫。椅子に座るので、背すじが伸びやすく姿勢がよくなり見た目にも若々しく加齢による衰えを防ぐ事ができます。楽しくのんびり始めましょう。

背骨・骨盤を自分で矯正し腰痛や猫背を改善する運動「背骨コンディショニング」。お身体のあらゆる不調を改善予防するために考案された運動なので運動経験や年齢問わず無理なく取り組んでいただけます。

誰もが癒される沖縄の三線の音色。数百年も前からの楽器ですが、現代人の心に響きます。基本をマスターすれば、古典・民謡・ポップスなどジャンル問わず、一人でも仲間とでもほかの楽器とも自由に楽しむことが出来ます。

呼吸は生命の源です。寝ているときは、あんなに自然にスースー呼吸をしているのに…。いつでも自然な呼吸で力まず声を出せる身体の使い方を一緒に体験しましょう。

身体を動かし、腹式呼吸で健康に！声帯の使い方、ノドの開け方、明るい声の出し方等をていねいに教えます。自然な発声で音感もみがいて、歌う喜びを体験しましょう。

見かけは小さな鍵盤楽器ですが中身は立派な管楽器、それが鍵盤ハーモニカ。管楽器の奏法を使って素敵に演奏しましょう。最近は、ピアノ教室でアンサンブル楽器としての人気も高まっています。

リコーダーの演奏技法を習得して、いろんなジャンルの曲をアンサンブルで楽しみましょう。

指番号や楽譜の読み方など、ピアノのイロハを一からゆっくり丁寧にご指導します。楽器をお持ちでなくても大丈夫です◎ピアノを弾くことで脳も活性化！心も健康に♪音楽のあるステキな毎日を過ごしましょう。

色彩とパース(透視図法)など絵を描くための基礎を学び、透明水彩絵の具を用いて風景画、静物画等を制作していきます。

木版画の制作工程(彫り・刷り)の技術を使って作品を制作します。出来上がった作品を季節に合わせて飾ったり、また、ハガキや一筆箋など生活の中で楽しめるものづくりを目指します。

パステルをパウダー状にし、独特な技法で描きます。穏やかで温かみのあるトーンが特徴で、やさしくて透明感のある作品を仕上げます。描くことが楽しくなる心地よいアートです。

写真に興味がある方、カメラの苦手な方、スマホ内蔵カメラで撮影してみませんか？ほんのちょっとの工夫で、あ！っという感動と楽しみを感じることが出来ますよ。スマホ内蔵のカメラの使い方から、撮影の仕方を指導します。

金沢の伝統工芸「加賀ゆびぬき」は、もともとお針子さんが残り糸で作った実用品。絹糸を1本ずつ重ねて現れる模様や艶の美しさから「糸の宝石」と呼ばれ、現在はアクセサリーとしても人気があります。毎月新しい模様にチャレンジして自分だけの宝石箱づくりを楽しみましょう！

北欧スウェーデンのクロスステッチTVIST(ツビスト)。スウェーデン直輸入のウール糸でザクザク編むように刺します。北欧モダンデザインで各種ポーチからクッションまで楽しみます。

口金のつけ方は？少し、難しそうと感じるかもしれませんが、カンタンに作れるコツをお教えしています。ちょっとしたコツを覚えると、サイズや形を変えて作れるようになり、ご自宅でもお気に入りの布を使って作れるようになります。がま口作りのコツを学び、色々な形のがま口を一緒に作りましょう！はじめてさん、不器用さんの方でも、約2時間で、かわいいがま口をお持ち帰りいただける教室です。口金のつけ方やボンドの分量など細かくてていねいに指導いたします。

日本刺繍の気品ある繊細な美しさが見直されています。注目の和のお稽古日本刺繍。はじめての方に台の張り方、針の持ち方から丁寧にご指導します

クラシックレースの一種です。上品で優雅に見え、その繊細さはこのタティングレースの持ち味です。小さな道具シャトルさえあれば、場所を取らずどこででもつくることができ楽しめます。基礎編みがすめば、ビーズでネックレス、ポーチなど、またドイリークロス、ストールへ進みます。

水引は、古来贈り物に付けられ、先様に真心・感謝の気持ちを伝える日本の心・やさしい習慣です。この講座では、色鮮やかな様々な種類の水引を使っ て、華やかで気品の高い作品を作ります。基本のあわじ結びから学び、季節の短冊や色紙、立体的な作品など、日本の伝統工芸を手軽にお楽しみいただけます。

市松人形などに使用する友禅染着物地を教材に使い、約8時間で1作品を仕上げます。最初は、基本的なサイズから始め、慣れてくると様々なサイズ・柄の中からお好きなものをお選びいただけます。講座が進むにつれてお手持ちの思い出の着物をミニ着物サイズに作りかえることもできます。その他に市松人形やこどもの頃によく遊んだ人形などに着せるためのミニ着物も作ることができます。

桐塑の原点は奈良時代の乾漆にあり、漆をのりに代え、オガクズと練ったものです。桐材を芯に桐塑で造形をし、胡粉を塗り、和紙や布で仕上げます。 伝統の技法を現代に生かした桐塑人形。一つひとつ心を通わせながら作ります。

伝統工芸の七宝焼と現代工芸のガラスアートの融合を楽しみながら、世界に1つの作品を制作。アクセサリー、インテリア小物や雑貨など毎回完成し持ち帰り出来ます。

奈良まほろばソムリエの会は、奈良の歴史通が集まる会です。奥深い奈良県の歴史にまつわるあれこれを、スクリーンを使って、やさしく、楽しくお話いたします。

あなたのお庭を美しく飾るお手伝いをするガーデニング講座です。基本的な植え方からそれぞれの花の特徴、管理の方法、実用方法などさまざまなテーマにそってすすめていきます。また簡単に美しく植え込むコツもお教えします。

季節に合った香遊びを通してゆかしい香りに接し香道にちなんだお話を楽しみます。簡単な作法も自然に身につきお香をたけるようになります。一から丁寧にお教えします。初めてのかたお気軽にお越し下さい。

英会話なんてムリ！とあきらめていませんか？経験豊富な講師が丁寧にご指導いたしますので、初心者の方でも安心して学んでいただけます。ゲーム・歌・クイズなどを取り入れて楽しく会話を身に付けていきましょう！まずは体験レッスンから。講師があなたのレベルを確認し、もうワンランク上へレベルアップできるようお手伝いいたします。