意外と普段意識して使っていないことが多いお顔の筋肉を意識して動かしていただく講座です。正しい方法で継続的に意識して動かすことにより、小顔効果、艶肌効果、美肌効果をご実感いただけます。また、お顔の全体の血行がよくなり、イキイキとした明るい表情もご自身の力で手に入れる事が可能です！活き活き、キラキラしたお顔を一緒に育てて行きましょう！

タロットは絵を理解することで誰にでも占うことが出来ます。心理学的で心の癒しにも役立ちますのでプロの占い師にも人気が高く人とのコミュニケーションツールとしても重宝されています。実践的に占いながら学んでいく講座となっております。
(期間：6ヵ月)

四柱推命学とは、占術の最高峰とも言われ生まれた年月日時で、先天的な素質を知ることが出来るものです。自分の人生を明るく切り開いていくことが出来る講座となっております。
(期間：6ヵ月)

呼吸に合わせて様々なポーズを流れるように行うことで、体幹が鍛えられ代謝UP。しなやかな身体を作り、 お腹の引き締め、ヒップアップに効果的。自分のペースで行えるので初心者の方でも安心して下さい。

楽にできて楽しい！ 気持ちが良いから続けられる。体が硬いと思ってあきらめていた人も、年齢も関係ありません。介護予防にもなる、楽しいヨガを始めましょう。

ゆっくりとポーズをとりながら、呼吸を深めていきます。体が柔らかくなると心も穏やかにほぐれていきます。自分の体や心に意識をむけて、自分のために素敵な時間をヨガで楽しんでみて下さい。

中国雲南省の沙国政老師、太極拳発祥地・河南省温県陳家溝の王西安老師、および安徽大学武術科の蒋浩泉教授の太極拳を健康法として学べます。体に無理なく、覚えるのもやさしく工夫した太極拳です。

フラダンスは年齢に関係なくどなたにでも楽しめるダンスです。基本のステップやハンドモーションを学びながら、ハワイのメロディーで癒されてみましょう。

講師の三味線にあわせて粋な小唄を楽しくうたいましょう。邦楽発声の基礎、腹式呼吸なども学べます。関西テレビ「よ〜いドン！」となりの人間国宝さんに認定された講師の楽しいお話も好評です。初めての方でも安心の、やさしい和のおけいこです。

フランスで歌い継がれてきた「愛の詩」シャンソン。歌の中で恋をしたり失恋したりしながら楽しく人生を歌いましょう。日本語で歌いますから心配はいりません。メロディからゆっくりと丁寧に指導します。

1人では音域に限界があってもみんなで歌えば楽しさ倍増。基礎からアカペラまで、元気に笑って練習しましょう。みんなが知っている曲を中心に楽しみながら歌いましょう！一緒に笑って、楽しく歌えば、どんどん元気もわいてくる! さぁ、みんな集まれ〜♪

正しい発声を学びながら体も心も生き生き楽しく歌をうたいませんか？課題曲を使って発声を学びその発声をしながら色々な曲をうたいます。

ピアノで歌い続けて25年。お腹から声を出して低 音・中音・高音の「美しい声作り」を基本にいろいろな歌を勉強しませんか。

今、大人の愛好者が増えている注目の楽器です。息と口と指のコントロールで多彩な表現が可能。ジャズからクラシックまで楽しむことができます。初めての方でもすぐに音が出るので安心して始められます。

色彩とパース(透視図法)など絵を描くための基礎を学び、透明水彩絵の具を用いて風景画、静物画等を制作していきます。

木版画の制作工程(彫り・刷り)の技術を使って作品を制作します。出来上がった作品を季節に合わせて飾ったり、また、ハガキや一筆箋など生活の中で楽しめるものづくりを目指します。

色鉛筆を使って、花や風景、動物など、ご自身の好きなモチーフを手軽に作品にしてみませんか。色鉛画は「塗る」ではなくいろいろな技法で描いていきます。はじめは、色の重ね方を学び深い色合いの作品を完成させます。

オーストラリア発祥のチョークアート！筆を使わず指で直接絵を描きます。絵心がなくても大丈夫！下絵も見本もあるので塗り絵感覚で楽しく受講していただけます。

はがきの片すみや贈り物ののし紙などに、手描きの草花をひと筆で描いてみましょう。ほんの少しの時間と、紙・水・顔彩絵具だけで心なごむひとときが得られます。

初めて彫刻刀を持つ方からていねいにご指導いたします。手、足から仏頭へと仏像彫刻の基礎を学び、釈迦如来、聖観音と様々な仏像を彫ってゆきます。男女問わずマイペースで楽しんでいただけます。

オートクチュール刺繍とは、世界のさまざまな刺繍技術と素材でオーダーメイドのドレスやバッグを装飾する技術です。刺繍が初めての方にも気軽に楽しんでいただける縫い針だけで装飾する技術を学びます。身に着けて楽しむことが出来る6つのアクセサリー制作を通して、糸刺繍・スパンコール刺繍・ビーズ刺繍・リボン刺繍・コード刺繍・ゴールド刺繍を体系的に学ぶことができます。

世界的に歴史のあるマクラメ編みを、洗練されたコスチュームジュエリーの制作を通して本格的に学ぶことができます。マクラメの基礎と基本の技術と知識を初心者の方でもわかりやすいカリキュラムで学びます。

香りの花せっけん粘土や、各種工芸用粘土を使って美しい花やフルーツを模ったインテリア小物等、様々な作品づくりがお楽しみいただけます。教授の免許を取得できます。

フランスの手芸ブティは布と布を図案通りに縫い合わせ、そこに毛糸を入れてふくらみをつける手法を使いま す。布の彫刻とも呼ばれています。白の布で作られた作品が多くみられますが、この教室では色ものを使って普段使いをたのしんでいただける提案をします。

日本刺繍の気品ある繊細な美しさが見直されています。注目の和のお稽古日本刺繍。はじめての方に台の張り方、針の持ち方から丁寧にご指導します

タンスの中の着なくなった着物や羽織がステキによみがえります。それぞれの柄や色・状態を見てデザインを考え、一人一人の型紙を作り、ベスト・チュニック・パンツ等作成、残布で小物・袋物も作れます。初心者の方でもミシンが使えれば大丈夫。直線縫いの洋服から始めます。

一般の人には難しいとされていた友禅染を簡素化された特殊な染料を使用することにより、ハンカチ、Tシャツなど小物から帯、着物にいたるまで制作でき、初心者から経験者まで受講していただけます。なお上級者には型友禅もご指導いたします。

級や段を気にせず暮らしに役立つ、贈答用語、慶弔用語、名前や住所を小筆・ペン・筆ペンなど自分のペースでその月のテーマを決め、師弟と向き合い集中して練習し添削していきます。

奈良まほろばソムリエの会は、奈良の歴史通が集まる会です。奥深い奈良県の歴史にまつわるあれこれを、スクリーンを使って、やさしく、楽しくお話いたします。

英会話なんてムリ！とあきらめていませんか？経験豊富な講師が丁寧にご指導いたしますので、初心者の方でも安心して学んでいただけます。ゲーム・歌・クイズなどを取り入れて楽しく会話を身に付けていきましょう！まずは体験レッスンから。講師があなたのレベルを確認し、もうワンランク上へレベルアップできるようお手伝いいたします。

強い心と身体をつくる実践カラテ!楽しい雰囲気で優しく、挨拶・礼儀から指導を行います。現代失われている自分自身の経験による「相手の痛みが分かる人間」になるよう幼児から指導しております。