自分でできる「肩・腰・膝・股関節」ケア体操 〜ゆうきプログラム〜

健康促進の講座

女性専用講座
リニューアル
2021年4月リニューアル

100歳まで元気に歩ける身体作りを行うための、簡単な運動法です。肩・腰・膝・股関節にご不安をお持ちの方、予防・健康・美容にご興味をお持ちの方。ぜひこの機会にご自宅でできる簡単な運動法を学んでみませんか?「ゆうきプログラム」は「世界変形性関節症会議」(本部米国シアトル)において有効である可能性が高いとの評価を得た、自分でできる体操法です。この「ゆうきプログラム」を元に、より簡単で誰にでもできる健康体操が「ゆうきケア体操」です。

講師 松川音楽セミナー主宰
ゆうき関節運動研究所
「身体発声療法」代表
松川 加代子
曜日・時間 第1・3(月) 15:30〜16:30
第1・3(水) 17:00〜18:00
受講料 月2回 3ヵ月 15,840円
随時
体験レッスン
なし
WEB予約
持ち物 運動できる服装
タオル
水分補給の飲み物
途中入会 可能
備考 なし

※写真はすべてイメージです。
※満員になり次第締め切らせていただきます。ただし、一定の人数に満たない場合は、講座を中止させていただくこともございます。
※価格は、消費税を含んだ税込価格を表示しています。