コロナ禍になり、マスクや声を出す回数が減って、むせる回数が増えたという方が多いのではないでしょうか？！今シーズンのテーマは「舌」と「首」。嚥下する力というのは、舌の筋肉によるものが大変大きいです。舌の筋肉の衰えは誤嚥の原因にもなります。舌を鍛えることで、二重顎やしわの解消だけでなく、頭を持ち上げる力が強くなり、美しい声が出るようになります。「よく聞き返される」「声がかすれる」「すぐ喉が乾燥する」「滑舌が悪い」方におすすめです。楽しく歌いながら気が付いたら顎もスッキリ、声もはっきり！10年前の声を蘇らせましょう！！