身体の機能をしっかりと使いながら声を出している方は多くいらっしゃいません。声が出にくくなった、活舌が悪くなった、声の高低差が付けづらくなった、声のトラブルを感じる方も増えています。しっかりとした声を出すことは体の多くの機能を使うものです。肺、横隔膜、声帯、口腔だけでなく、腹筋・背筋・足などの周りの筋肉や骨も使われているのです。身体を意識することで、声に響きが生まれ、聞き取りやすい声になります。声を出すことから健康につなげていきましょう！