大阪・奈良で健康づくりやお稽古ごとにチャレンジできるカルチャースクール。総合カルチャーセンター 近鉄文化サロン
健康促進の講座
心身ともに健やかな生涯現役を目指しましょう!尿漏れ改善、認知症予防のための知識・運動法や、便秘を改善し、筋肉を維持し免疫力を上げる食事法を具体的に学び、フレイル(加齢による心身衰弱)を予防しましょう。軽く身体を動かしますので、動きやすい服装でお越しくださいませ。
講師 | 管理栄養士・パーソナルトレーナー ㈱祥桃舎 会長 七野 浩子ほか |
---|---|
曜日・時間 | 第2(土) 13:30〜15:00 |
受講料 | (全3回) 月1回 3ヵ月 7,260円 |
随時 体験レッスン |
なし |
WEB予約 | |
持ち物 |
筆記用具 動きやすい服装(軽く身体を動かします) |
途中入会 | 可能 |
備考 |
※振替不可 ※見学不可 |
4/10(土) | ウェルエイジングと骨盤底筋運動 |
---|---|
5/8(土) | 健康寿命を延ばす方法と腸内細菌コントロール |
6/12(土) | 筋力アップと食事 |
※カリキュラムは変更する場合がございます。
※写真はすべてイメージです。
※満員になり次第締め切らせていただきます。ただし、一定の人数に満たない場合は、講座を中止させていただくこともございます。
※価格は、消費税を含んだ税込価格を表示しています。
〒545-0052
大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 and4階
お問合せ・お申込みは
お気軽にお電話で電話 (06)6625-1771
FAX (06)6625-1770
[受付時間] 9:45~20:00
(日曜・休講日 9:45~17:30)
※12月29日(火)〜1月3日(日)は受付業務を休ませていただきます。
■休講日:9月29日(火)・30日(水)、10月29日(木)〜31日(土)、11月29日(日)・30日(月)、12月29日(火)〜1月5日(火)、3月31日(水)
Copyright 2015 近鉄文化サロン阿倍野