大阪・奈良で健康づくりやお稽古ごとにチャレンジできるカルチャースクール。総合カルチャーセンター 近鉄文化サロン

近鉄文化サロン阿倍野

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〜心身ともに健やかに〜 生涯現役!健康講座
〈全3回〉

健康促進の講座

女性専用講座
新講座
2021年4月開講

心身ともに健やかな生涯現役を目指しましょう!尿漏れ改善、認知症予防のための知識・運動法や、便秘を改善し、筋肉を維持し免疫力を上げる食事法を具体的に学び、フレイル(加齢による心身衰弱)を予防しましょう。軽く身体を動かしますので、動きやすい服装でお越しくださいませ。

講師 管理栄養士・パーソナルトレーナー
㈱祥桃舎 会長
七野 浩子ほか
曜日・時間 第2(土) 13:30〜15:00
受講料 (全3回) 月1回 3ヵ月 7,260円
随時
体験レッスン
なし
WEB予約
持ち物 筆記用具
動きやすい服装(軽く身体を動かします)
途中入会 可能
備考 ※振替不可
※見学不可
4/10(土) ウェルエイジングと骨盤底筋運動
5/8(土) 健康寿命を延ばす方法と腸内細菌コントロール
6/12(土) 筋力アップと食事

※カリキュラムは変更する場合がございます。

※写真はすべてイメージです。
※満員になり次第締め切らせていただきます。ただし、一定の人数に満たない場合は、講座を中止させていただくこともございます。
※価格は、消費税を含んだ税込価格を表示しています。

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2021年2月28日(日)をもって、カルチャーチケットの販売を終了いたしました。

お手持ちのカルチャーチケットは引き続き近鉄文化サロンでご使用いただけます。ぜひお早めにご利用くださいませ。

交通・アクセス

〒545-0052
大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 and4階

お問合せ・お申込みは
お気軽にお電話で
電話 (06)6625-1771
FAX (06)6625-1770

[受付時間] 9:45~20:00

(日曜・休講日 9:45~17:30)

※12月29日(火)〜1月3日(日)は受付業務を休ませていただきます。

■休講日:9月29日(火)・30日(水)、10月29日(木)〜31日(土)、11月29日(日)・30日(月)、12月29日(火)〜1月5日(火)、3月31日(水)

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