年齢を重ねるごとに気になるシミ、しわ、たるみを季節ごとにお肌の悩みも変わります。「何をすればいいのかわからない」そんなお悩みにメイクでお応えします！この春、素肌から若々しく元気に！自分磨きを始めてみませんか？

少人数で、よりセンスアップしたイメージを創り上げるためのメイクテクニックを学びます。ベーシックコースを2クール終了された方が対象です。「かづきメイク」の基本を理解した後、ご自身の悩み(シミ、しわ、たるみ)の解消方法や最新テクニックを学びます。今までより一歩進んだテクニックを身につけることで、メイクをする楽しさを感じてください。自分の手でお悩みが解消できるようになると、毎日鏡を見るのが楽しくなるでしょう

メイクで見違えるほど美しく…秘密は1万人と美人を目指した元CAで人気講師の「十人十顔の丁寧な個別指導！」心も輝く上品なナチュラルメイクを体感・実習。驚きのプロの技は感動の連続！
(期間：6ヵ月)

メークの悩みは十人十色。あなたの知りたいメークがマンツーマンの個人レッスンで学べます。初回はカウンセリングをしながらに2回目・3回目のレッスン内容を計画します。毎回あなたの魅力を引き出すメークをご提案。新しいことを知る楽しみやきれいになる楽しみを実感してください！

表情筋は顔の下にある約30種類の筋肉です。使わない表情筋は年齢に関わらず衰えます。瞼、頬のたるみ、法令線のお悩みを器具も化粧品も使わず改善していきます。エクササイズによって肌の柔軟性や潤いを取り戻し、表情を豊かにしていきましょう。

表情筋を鍛えストレッチする顔のヨガ。リンパの流れや新陳代謝を促進し、むくみやたるみ、目の下のクマを解消。小顔・若顔を目指します。更に脳トレや誤嚥予防にも！手軽な美顔健康法でマイナス10歳若返りを目指しましょう。

日本人の死亡原因の第3位は肺炎。そのうち7割が誤嚥性肺炎です。誤嚥性肺炎はうまく飲み込めず、異物が肺に入ることでおこります。この講座では嚥下障害予防の専門家である浦長瀬医師が考案したトレーニングを行います。このトレーニングでは飲み込む動作を再現し、のどの筋力を維持します。また飲み込む力が高める色々なトレーニングもおこないます。

自分でジェルネイルができるようになり、手のお悩みをカバーするネイルウイッグ(チップ)も作れる講座です。各講習の最終日には三重県庁から認められたネイル専用に開発された、伊勢志摩産の本真珠ル キナパールを取り付けることで、他には無いあなただけの本物のネイルに仕上がります。さあ！パーティ・同窓会などの特別な日に「どうして、そんなにキレイな手なの？」と言われてみませんか？
※本講座は認定資格取得可能講座です。

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今人気のジェルネイルを楽しみませんか？塗ったままのツヤが約3週間持続♪オフも自分で簡単にできます。いつも目に入る指先がピカピカだと気持ちも明るくなりますよ♪

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フェイスストレッチングは医学博士監修の下で作られた、お顔の美容体操です。使っていない“表情筋”を動かしてお顔のシワやたるみを改善し、印象をアップしましょう。楽しく“表情筋”を鍛えて-10歳『笑顔美人』を目指しましょう！

医療や介護現場で使われているマシュマロタッチ®のハンドマッサージの技術と、介護や認知症予防、ストレスケアに使えるアロマの基礎知識が学べます。15種類の精油の使い方や介護にも活かせるアロマの香りを使ったクラフト作りが楽しめます。病院や高齢者施設での経験豊富な看護師で、アロマセラピストの講師がお教えします。

歩く事が健康に良いことは皆様がご承知の事でしょう。しかし膝が痛ければ歩きたくても歩く事ができません。楢林式アロマ膝ケアは日本人の膝をよくしようという思いから考案されました。アロマオイルを使った膝のセルフケア方法を学び実践することで痛みを変化させ、さらに関節の可動域が広がることで痛みから解放され歩くことが苦にならなくなっていきます。セルフケアを実践して毎日を楽しく明るくしませんか。