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リアライン・トレーニング 〜鍛える前に整える〜 関節のゆがみ
〈全3回〉

健康促進の講座

新講座
2020年10月開講予定

リアライン・トレーニングとは、関節疾病の治療法から開発された、関節のゆがみや骨の配列を整える最新のトレーニングメソッドです。体のゆがみが気になりませんか?関節のゆがみに気づいていますか?関節の歪みが整うと可動域が広がり、動作が快適になることを実感できます。多くの場合、関節のゆがみは、日常の動作、関節の不適切な使い方から起こります。なんと自分で歪ませているのです。この講座は①ゆがみのセルフチェック②ゆがみを整える運動方法③再発を予防する正しい関節の使い方を習得する講座です。
①骨盤②胸郭③ヒザの全3回シリーズです。自分のカラダ、自分で直しませんか?

講師 日本健康予防医学会 関節運動指導士 栗田 興司
曜日・時間 第3(火) 10:30〜12:00
受講料 (全3回) 月1回 3ヵ月 9,900円
随時
体験レッスン
なし
期間限定
体験レッスン
なし
持ち物 動きやすい服装
途中入会 不可
備考 ※振替不可
10/20(火) 骨盤を整える 腰や股関節をラクにしましょう
11/17(火) 胸郭を整える 背中・首・肩をラクにしましょう
12/15(火) ひざを整える 立つ、しゃがむを快適にしましょう

※カリキュラムは変更する場合がございます。

※写真はすべてイメージです。
※満員になり次第締め切らせていただきます。ただし、一定の人数に満たない場合は、講座を中止させていただくこともございます。
※価格は、消費税を含んだ税込価格を表示しています。

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〒545-0052
大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 and4階

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電話 (06)6625-1771
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[受付時間] 9:45~20:00

(日曜・休講日 9:45~17:30)

※12月29日(火)〜1月3日(日)は受付業務を休ませていただきます。

■休講日:9月29日(火)・30日(水)、10月29日(木)〜31日(土)、11月29日(日)・30日(月)、12月29日(火)〜1月5日(火)、3月31日(水)

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