リアライン・トレーニングとは、関節疾病の治療法から開発された、関節のゆがみや骨の配列を整える最新のトレーニングメソッドです。体のゆがみが気になりませんか？関節のゆがみに気づいていますか？関節の歪みが整うと可動域が広がり、動作が快適になることを実感できます。多くの場合、関節のゆがみは、日常の動作、関節の不適切な使い方から起こります。なんと自分で歪ませているのです。この講座は①ゆがみのセルフチェック②ゆがみを整える運動方法③再発を予防する正しい関節の使い方を習得する講座です。
①骨盤②胸郭③ヒザの全3回シリーズです。自分のカラダ、自分で直しませんか？

※カリキュラムは変更する場合がございます。