大阪・奈良で健康づくりやお稽古ごとにチャレンジできるカルチャースクール。総合カルチャーセンター 近鉄文化サロン
健康促進の講座
リアライン・トレーニングとは、関節疾病の治療法から開発された、関節のゆがみや骨の配列を整える最新トレーニングメソッドです。体のゆがみが気になりませんか?関節のゆがみに気づいていますか?関節の歪みが整うと可動域が広がり、動作が快適になることを実感できます。多くの場合、関節のゆがみは、日常の動作、関節の不適切な使い方から起こります。なんと自分で歪ませているのです。この講座は①ゆがみのセルフチェック②ゆがみを整える運動方法③再発を予防する正しい関節の使い方を習得する講座です。①骨盤②胸郭③ヒザの全3回シリーズです。自分のカラダ、自分で直しませんか?
講師 | 日本健康予防医学会 関節運動指導士 栗田 興司 |
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曜日・時間 | 第3(火) 10:30〜12:00 |
受講料 | (全3回) 月1回 3ヵ月 9,900円 |
随時 体験レッスン |
なし |
WEB予約 | |
持ち物 |
動きやすい服装 タオル 飲み物 |
途中入会 | 不可 |
備考 |
※振替不可 ※見学不可 |
1/19(火) | 骨盤を整える 腰や股関節をラクにしましょう |
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2/16(火) | 胸郭を整える 背中、首、肩をラクにしましょう |
3/16(火) | ひざを整える 立つ、しゃがむを快適にしましょう |
※カリキュラムは変更する場合がございます。
※写真はすべてイメージです。
※満員になり次第締め切らせていただきます。ただし、一定の人数に満たない場合は、講座を中止させていただくこともございます。
※価格は、消費税を含んだ税込価格を表示しています。
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お気軽にお電話で電話 (06)6625-1771
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[受付時間] 9:45~20:00
(日曜・休講日 9:45~17:30)
※12月29日(火)〜1月3日(日)は受付業務を休ませていただきます。
■休講日:9月29日(火)・30日(水)、10月29日(木)〜31日(土)、11月29日(日)・30日(月)、12月29日(火)〜1月5日(火)、3月31日(水)
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