大阪・奈良で健康づくりやお稽古ごとにチャレンジできるカルチャースクール。総合カルチャーセンター 近鉄文化サロン
自分でできる「肩・腰・膝・股関節」ケア体操 〜ゆうきプログラム〜
健康促進の講座
100歳まで元気に歩ける身体作りを行うための、簡単な運動法です。肩・腰・膝・股関節にご不安をお持ちの方、予防・健康・美容にご興味をお持ちの方。ぜひこの機会にご自宅でできる簡単な運動法を学んでみませんか？「ゆうきプログラム」は「世界変形性関節症会議」(本部米国シアトル)において有効である可能性が高いとの評価を得た、自分でできる体操法です。この「ゆうきプログラム」を元に、より簡単で誰にでもできる健康体操が「ゆうきケア体操」です。
| 講師 | 松川音楽セミナー主宰 ゆうき関節運動研究所 「身体発声療法」代表 松川 加代子 |
|---|---|
| 曜日・時間 |
第1・3(月) 15：30〜16：30 第1・3(水) 17：00〜18：00 |
| 受講料 | 月2回 3ヵ月 15,840円 |
| 随時 体験レッスン |
なし |
| WEB予約 | |
| 持ち物 |
運動できる服装 タオル 水分補給の飲み物 |
| 途中入会 | 可能 |
| 備考 | なし |
※写真はすべてイメージです。
※満員になり次第締め切らせていただきます。ただし、一定の人数に満たない場合は、講座を中止させていただくこともございます。
※価格は、消費税を含んだ税込価格を表示しています。
2021年2月28日(日)をもって、カルチャーチケットの販売を終了いたします。
お手持ちのカルチャーチケットは引き続き近鉄文化サロンでご使用いただけます。ぜひお早めにご利用くださいませ。
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※12月29日(火)〜1月3日(日)は受付業務を休ませていただきます。
■休講日：9月29日(火)・30日(水)、10月29日(木)〜31日(土)、11月29日(日)・30日(月)、12月29日(火)〜1月5日(火)、3月31日(水)
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