大阪・奈良で健康づくりやお稽古ごとにチャレンジできるカルチャースクール。総合カルチャーセンター 近鉄文化サロン
やさしく始める 骨盤底筋群＆体幹トレーニング
健康促進の講座
「忙しくても疲れないカラダ作り」をテーマに、今人気のひめトレ(骨盤底筋群エクササイズ)と体幹トレーニングをベースに伝えます。カラダを本来あるべき状態に戻す体幹トレーニングは、美しいスタイルを獲得・維持するのに効果的です。
| 講師 | JCCAアドバンストトレーナー 認定ひめトレインストラクター 佐野 薫 |
|---|---|
| 曜日・時間 | 第2・4(火) 10：30〜11：30 |
| 受講料 | 月2回 3ヵ月 16,848円 |
| 体験レッスン | あり |
| 持ち物 |
タオル 水分 動きやすい服装 (裸足でおこないます。) |
| 途中入会 | 可能 |
| 備考 | なし |
※写真はすべてイメージです。
※満員になり次第締め切らせていただきます。ただし、一定の人数に満たない場合は、講座を中止させていただくこともございます。
※価格は、消費税を含んだ税込価格を表示しています。
〒545-0052
大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 and4階
電話 (06)6625-1771
FAX (06)6625-1770
[受付時間] 9:45～20:00
(日曜・休講日 9:45～17:30)
※8月13日(火)〜8月15日(木)は受付業務を休ませていただきます。
■休講日：3月31日(日)、4月29日(月・祝)～5月5日(日・祝)、8月12日(月)〜8月16日(金)、8月31日(土)、9月29日(日)、9月30日(月)
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