大阪・奈良で健康づくりやお稽古ごとにチャレンジできるカルチャースクール。総合カルチャーセンター 近鉄文化サロン

近鉄文化サロン阿倍野

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STAFFオススメの講座特集

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整体師の猫背・姿勢・骨盤調整

健康促進の講座

女性専用講座

正しい姿勢を意識しながら痛みのでない身体作りを目指します。腰痛・膝痛・尿モレ・お腹のタルミなど毎回テーマを決め気になる部分をトータルにサポートしていきます。体のかたい方、運動が苦手な方も安心してご受講いただけます。(個別骨盤チェックあり)
(個別骨盤チェックあり)

講師 整体師
日本肥満予防健康管理士 認定講師
元日本ウェルネス専門学校講師
山内 よしこ
曜日・時間 第2(金) 15:00〜16:15
受講料 月1回 3ヵ月 9,000円+税
随時
体験レッスン
■体験レッスン 受講料=2,500円+税
体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。
※ご希望の方にはコンビニ振込用紙を送らせていただきます(振込手数料別途)。
期間限定
体験レッスン
持ち物 動きやすい服装
タオル
水分補給
5本指ソックス(なければ裸足可)でおこないます。
途中入会 可能
備考 なし
10/11(金) 骨盤×下半身シェイプアップ
11/8(金) 骨盤×腰、膝痛予防
12/13(金) 骨盤×二の腕たるみ、尿もれ予防
1/10(金) 骨盤×ぽっこりお腹改善
2/14(金) 骨盤×お顔のたるみケア
3/13(金) 骨盤×腸活、脳トレ
4月 骨盤×猫背予防
5月 骨盤×太もも、二の腕シェイプ
6月 骨盤×ウエストシェイプアップ
7月 骨盤×ヒップアップ
8月 骨盤×免疫力を高め代謝アップ
9月 骨盤×股関節、膝痛予防

※カリキュラムは変更する場合がございます。

※写真はすべてイメージです。
※満員になり次第締め切らせていただきます。ただし、一定の人数に満たない場合は、講座を中止させていただくこともございます。
※消費税額は、講座実施日が9月30日(月)まで8%、10月1日(火)以降は10%となります。(フリーチケット除く)

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交通・アクセス

〒545-0052
大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 and4階

電話 (06)6625-1771
FAX (06)6625-1770

[受付時間] 9:45~20:00

(日曜・休講日 9:45~17:30)

※12月29日(日)〜1月3日(金)は受付業務を休ませていただきます。

■休講日:8月31日(土)、9月29日(日)、9月30日(月)、10月29日(火)〜10月31日(木)、11月29日(金)、11月30日(土)、12月29日(日)〜1月5日(日)、3月30日(月)、3月31日(火)

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