大阪・奈良で健康づくりやお稽古ごとにチャレンジできるカルチャースクール。総合カルチャーセンター 近鉄文化サロン

近鉄文化サロン阿倍野

  • 入会と受講のご案内
  • よくある質問
  • お問い合わせ

STAFFオススメの講座特集

このエントリーをはてなブックマークに追加

〜5年後の自分のために〜 首・肩コリさんの改善メソッド
〈全6回〉

健康促進の講座

新講座
2020年4月開講

女性の身体、悩みNo.1首こり、肩こりをメインにした講座です。ちょっとクセを正すこと、軽いストレッチ、運動することで、力を抜いて凛とした姿勢になります。自律神経も整えられると言われています。

講師 サマージュ主宰 身旬堂店主 Junkoほか
曜日・時間 第3(水) 19:00〜20:00
受講料 全6回 6ヵ月 13,200‬円
随時
体験レッスン
なし
期間限定
体験レッスン
なし
持ち物 筆記用具
タオル
途中入会 可能
備考 ※振替不可
4/15(水) 呼吸法で首ゆるめ・肩ほぐし
5/20(水) 首・肩がこる前・毎日ストレッチ練習
6/17(水) 首・肩がこらないための筋トレ
7/15(水) 肩に力がすぐ入る人のためのサマージュ体操
8/19(水) 首・肩ボールで改善調整
9/16(水) 首こり肩こりさんのムリのないyoga

※カリキュラムは変更する場合がございます。

※写真はすべてイメージです。
※満員になり次第締め切らせていただきます。ただし、一定の人数に満たない場合は、講座を中止させていただくこともございます。
※価格は、消費税を含んだ税込価格を表示しています。

  • 4月からの新講座
  • 体験レッスン
  • 1日・短期講習会
  • shumian
  • まなぼスタジオ
  • あべのハルカス近鉄本店内イベント情報
  • 共催・連携講座
  • レンタルスペースのご案内
最新の折込チラシ
お問い合わせ
カルチャーチケット
交通・アクセス

〒545-0052
大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 and4階

お問合せ・お申込みは
お気軽にお電話で
電話 (06)6625-1771
FAX (06)6625-1770

[受付時間] 9:45~20:00

(日曜・休講日 9:45~17:30)

※8月13日(木)〜8月15日(土)は受付業務を休ませていただきます。

■休講日:3月30日(月)、3月31日(火)、4月29日(水)〜5月5日(火)、8月12日(水)、8月16日(日)、8月31日(月)、9月29日(火)、9月30日(水)

地図を拡大する
講座情報(ジャンル別)
講師募集
レンタルスペースのご案内
ハロー!パソコン教室[無料体験受付中]
インスタグラムはじめました