大阪・奈良で健康づくりやお稽古ごとにチャレンジできるカルチャースクール。総合カルチャーセンター 近鉄文化サロン

近鉄文化サロン阿倍野

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STAFFオススメの講座特集

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無理なく誰でも簡単!ベーシックヨガ

健康促進の講座

新講座
2019年10月開講

アロマの香り漂う教室でゆったり行う初級〜中級向けヨガレッスン。ストレッチでからだをほぐしてから、ベーシックなハタヨガを行います。身体が硬い人、初めてでも大丈夫。心地良い香りに癒されながら、身体を深くゆっくりとほぐしていきましょう。

★ねらい:「古典的なインドのハタヨガのプラナヤマ(呼吸法)と数種のアーサナ(ポーズ)の修得、サンサルテーション(太陽礼拝)12ポーズをマスターすること。」

講師 インド政府認定ヨガ指導者 健康運動指導士 小川 りょう
曜日・時間 第1・3(木) 14:45〜16:15
受講料 月2回 3ヵ月 16,200円+税
随時
体験レッスン
なし
期間限定
体験レッスン
なし
持ち物 運動できる服装
タオル
水分補給のためのお飲み物
はだし
途中入会 可能
備考 なし

※写真はすべてイメージです。
※満員になり次第締め切らせていただきます。ただし、一定の人数に満たない場合は、講座を中止させていただくこともございます。
※消費税額は、講座実施日が9月30日(月)まで8%、10月1日(火)以降は10%となります。(フリーチケット除く)

交通・アクセス

〒545-0052
大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 and4階

電話 (06)6625-1771
FAX (06)6625-1770

[受付時間] 9:45~20:00

(日曜・休講日 9:45~17:30)

※12月29日(日)〜1月3日(金)は受付業務を休ませていただきます。

■休講日:8月31日(土)、9月29日(日)、9月30日(月)、10月29日(火)〜10月31日(木)、11月29日(金)、11月30日(土)、12月29日(日)〜1月5日(日)、3月30日(月)、3月31日(火)

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