大阪・奈良で健康づくりやお稽古ごとにチャレンジできるカルチャースクール。総合カルチャーセンター 近鉄文化サロン

近鉄文化サロン阿倍野

  • 入会と受講のご案内
  • よくある質問
  • お問い合わせ

STAFFオススメの講座特集

このエントリーをはてなブックマークに追加

美味しく食べて、元気に!キレイに!「正しい糖質オフ生活」

料理の講座

新講座
2019年10月開講

最近良く目にする言葉「血糖値」を勉強して、楽しく美味しく健康になるための食事講座です。低糖質・糖質オフ・ロカボ・ローカーボ・ケトジェニックなど表現はさまざまですが、全て血糖値を意識して健康になる食事のことを指しています。普段の食事から、自分に適した正しい糖質制限食を始めてみましょう。

講師 「キッチンおおざっぱ糖質オフ料理教室」主宰
JFDA シニアケトジェニックダイエットアドバイザー
命の食事認定アドバイザー
シニアおうちパンマスター
島田 雅子
曜日・時間 第1(木) 15:30〜17:30
※2020年1月分は2019年12月24日(火)に実施します。
受講料 月1回 3ヵ月 15,000円+税
※材料費込み
随時
体験レッスン
なし
期間限定
体験レッスン
なし
持ち物 エプロン
ふきん
筆記用具
途中入会 可能
備考 なし
10/3(木) 「糖質」と「血糖値」を正しく理解して、糖質オフ生活を簡単にスタート。
11/7(木) パンご飯麺類も!主食を食べながら無理のない糖質オフ。
12/5(木) Xmasを糖質オフで家族と楽しみたい!パーティメニューを中心に。
12/24(火) 知らないままだと大違い!年末年始メニューを糖質オフで。
2/6(木) 甘いものも正しく知れば食べられる。今月はバレンタインデー。
3/5(木) ガンや認知症を意識した、糖質オフの採り入れ方。

※カリキュラムは変更する場合がございます。

※写真はすべてイメージです。
※満員になり次第締め切らせていただきます。ただし、一定の人数に満たない場合は、講座を中止させていただくこともございます。
※消費税額は、講座実施日が9月30日(月)まで8%、10月1日(火)以降は10%となります。(フリーチケット除く)

  • 10月からの新講座
  • 体験レッスン
  • 1日・短期講習会
  • shumian
  • まなぼスタジオ
  • あべのハルカス近鉄本店内イベント情報
  • 共催・連携講座
  • レンタルスペースのご案内
最新の折込チラシ
お問い合わせ
カルチャーチケット
交通・アクセス

〒545-0052
大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 and4階

電話 (06)6625-1771
FAX (06)6625-1770

[受付時間] 9:45~20:00

(日曜・休講日 9:45~17:30)

※12月29日(日)〜1月3日(金)は受付業務を休ませていただきます。

■休講日:8月31日(土)、9月29日(日)、9月30日(月)、10月29日(火)〜10月31日(木)、11月29日(金)、11月30日(土)、12月29日(日)〜1月5日(日)、3月30日(月)、3月31日(火)

地図を拡大する
講座情報(ジャンル別)
講師募集
レンタルスペースのご案内
ハロー!パソコン教室[無料体験受付中]
インスタグラムはじめました