メークの悩みは十人十色。マスク時のとれにくいメーク・目元だけでも華やかにみえるメークなど今知りたいことがレッスンできます。初回はカウンセリングをしながら2回目・3回目のレッスン内容を計画します。キレイが続くメークを実感してください！

誰もが気になる認知症予防を、アロマのトリートメントで行う講座です。アルツハイマー予防に役立つ精油(大学や企業の実験で、記憶力を高まる、脳萎縮に関係する酵素を阻害する結果を得ている精油)と植物油を使った、セルフヘッドトリートメントを学びます。

アロマセラピー(芳香療法)で使用する天然精油の心身に与える作用について学びながら、スキンケアアイテムや心が和む癒しの香水を創ります。

医療や介護で使われているマシュマロ・タッチ®のハンドマッサージの方法と、介護に役立つアロマの使い方やタッチケアが学べます。病院や介護施設で経験豊富なアロマセラピストの講師がお教えします。
※Zoomを使用するオンライン講座です。

〜何を着たら良いかわからない、と思う方へ〜年齢を重ねるにつれ、何を選んだらよいか迷ってしまう、おしゃれすることに苦手を感じる方が増えていきます。でも、実はおしゃれはとっても簡単！「自分の特徴」に沿うだけで、垢抜けて綺麗に見えるようになります。パーソナルカラー診断で、素敵な貴女に導きます。
※見学不可

自分に似合うパーソナルカラー、似合う小物を見つけて、今の自分よりもっとセンスアップ！ 「似合う」をファッションに取り入れることが難しいと感じる方でも、カラーや小物なら不思議と気軽に活用できます。最終回にはパーソナルカラーと顔型パーツを活用した、秋に向けてのストールやスカーフの簡単で素敵な巻き方をお伝えします。

心理学って興味があるけど、学んだところで日常生活でどのように活用するんだろう？そう思っておられる方もいらっしゃるかもしれませんね。私たちは生きていく上で、人との関わりは切り離せません。人にはそれぞれ価値観や観念があり、それによって人間関係が良好であったり、そうでなかったりします。そんな日常の人間関係に活用していただけるよう、そして、初めて学ばれる方にも実践していただきやすいよう、具体的事例をふまえながらお伝えします。どうぞリラックスしてご参加くださいね。

就活や婚活、ビジネスのシーンにおけるプレゼンや自己紹介。そんな場面にものを言うのは、声、そしてトーク力です。アナウンス技術を磨いて、一生ものの自信を身につけましょう。単に声を出すレッスンだけではなく、台本やナレーション、ニュース、様々な原稿を使って脳も鍛えます！人前で話すことが苦手でも大丈夫、自分のペースで成長して行けるレッスンを目指します。

「むかしむかしあるところに…」「ある日の事でございます…」「拙者親方と申すは…」「知らざあ云って…」和気あいあいの雰囲気の中で童話、古典、詩、小説、脚本などの名作を声に出して読み、その文の情緒を味わいます。

西洋タロットとは、ひと味違う68枚のカード。日本古来の帝王学の一種でお姫様教育にも学ばれる知識の一つ。迷った時など可愛い現代風のイラストで貴方の強い味方。新元号から自分の未来を楽しく開運しませんか？ゆっくりと学ぶ実用的な講座です。

チェスの正式ルールを覚えるのは結構大変です。入門「簡単チェス」では、大幅にルールをわかりやすくし、3つの駒だけで始めます。そこから次第に駒を増やして、正式のチェスに近づけていきます。「簡単チェス」でも十分複雑で面白いゲームですが、いずれ正式のチェスに進まれると、また新しい世界が開けるでしょう。

コントラクトブリッジは、世界選手権大会が開かれているほど奥の深いゲームです。4人でプレイし2人1組で競う、推理力や判断力などが試される知的ゲーム、コントラクトブリッジを基本から学びます。

日々のおやつを中心になるべく手をかけず、できるだけ甘さはナチュラルに仕上げた素朴でシンプルな発酵食品を使った発酵おやつをご紹介します。出来上がった発酵おやつとともに京都「亮茶房」の台湾茶をあわせてお楽しみいただけます。

泡が出るワインを全て「シャンパーニュ」という訳ではありません。他のスパークリングワインと何が違うのか、その美味しさの秘密を紐解きながら素敵なグラスで美味しいシャンパーニュを飲み比べてみませんか？

ヨガの呼吸法と優雅なバレエの動きを使ってバレエ気分を味わいながら、ゆっくりと体を動かします。年齢問わず、どのような方でも安心して参加できます。レッスンが終わった後は体がスッキリ軽くなります。

しなやかで芯のあるカラダと落ち着き安定したココロへ。
体づくりとたっぷりリラックスの二本立て。日々にない時間が90分にまるっと詰まっています。
●「ON」ゆったりストレッチ、経絡と関係する筋肉・筋膜調整法やヨガで引き締まった体へ。
●「OFF」たっぷりの呼吸で何もかもから心と体を休息する、極上のリラクゼーション。

【効果】
・姿勢
・肩こりや腰痛改善
・美肌
・自律神経が整う
・免疫機能アップ
・消化器系やホルモン系のバランス
・ストレスに動じない心身
・笑顔の増量

手足が冷える、風邪をひきやすい、浮腫み、朝起きるのが辛い、疲れが抜けない、なんとなくパッとしないなどの症状はありませんか？からだ巡りケア体操で、足先から頭のてっぺんまで、じっくりと自分の体に触れ、体の声を聞いて体の巡りを良くしていきましょう。ヨガのようにポーズをとるものではなく、体の硬い方、体力のない方でも出来るケア体操です。一度覚えたら一生ものの血流改善セルフケアです。

代謝の低下、疲れやすさや集中力・作業効率の低下…昔の自分とは違う心身の変化に気づくことの多い毎日。もう歳だから仕方がない？いえいえそんなことはありません！年齢を重ねても元気に楽しく過ごすために、身体の仕組みを学び、おうちで簡単にできるエクササイズに取り組んでみませんか？座学と簡単な実技を合わせた講座です。

リアライン・トレーニングとは、関節疾病の治療法から開発された、関節のゆがみや骨の配列を整える最新トレーニングメソッドです。体のゆがみが気になりませんか？関節のゆがみに気づいていますか？関節の歪みが整うと可動域が広がり、動作が快適になることを実感できます。多くの場合、関節のゆがみは、日常の動作、関節の不適切な使い方から起こります。なんと自分で歪ませているのです。この講座は①ゆがみのセルフチェック②ゆがみを整える運動方法③再発を予防する正しい関節の使い方を習得する講座です。①骨盤②胸郭③ヒザの全3回シリーズです。自分のカラダ、自分で直しませんか？

「背骨コンディショニング」とは背骨の歪みを整えることにより、腰痛、肩こりをはじめ関節痛、手足のしびれ、偏頭痛、内蔵疾患などの不調改善・緩和を目指していく運動プログラムです。自分のペースで出来るので運動経験がなくても大丈夫です。

八極拳は中国河北省滄州の少数民族である回族に伝わる拳法で、近距離での攻防を得意としています。七世宗家・呉連枝の技を楽しく練習していきます。年齢・性別を問わず、運動不足やストレス発散に、あるいは護身法として優れています。

ゆっくり解りやすく丁寧にクラシックバレエの基礎 学ぶ内容をグレード別に分けご指導致します。美しい姿勢引き締まった体でクラシック音楽にのり優雅に表現する事で喜びや楽しさを学ぶ事が出来ます。

覚えられなくても大丈夫！ハワイアンミュージックに癒されながら、筋肉を使い、楽しみながら健康に！

バロック・ロココの時代の立ち居振る舞いをバロックダンスから学びましょう。時代の衣装、音楽、絵画など文化の基礎知識もトータル学ぶ〈貴族教養講座〉ダンスから当時の世界を覗き見しましょう。
(ダンス未経験者OK。)

日本古来の楽器である小鼓の持ち方や打ち方など初歩的なことから長唄の小曲に合わせて楽しく演奏できるようにおけいこいたします。

歌は心の叫び、人それぞれの思いを言葉とメロディーを通して表現するのがシャンソンの面白さです。初心者からコンサート出演経験者まで、各人の個性に合わせた奧田真祐美の細やかな指導が好評。感性が磨かれ、生きる喜びを味わうことでしょう。

歌う事が好きな方！主婦の方、子育て中のママさんも歓迎のクラスです。英語の発音のコツ、ボイストレーニングを学んで、ゴスペル曲を歌いましょう。大きな声を出して心もリフレッシュ！初心者＆経験者、歓迎！

“脳に1番いい”といわれてるピアノですが、本当にそうかどうか滝本式ピアノ教本でぜひ、体験してみてください。すごい発見がありますよ！

ピアノを習いたいけど自信がない…そんな方におすすめの講座です。「みるみる上達！広がる鍵盤ファイル」を使って、指を動かしながら、楽譜の読み方、リズムの取り方、和音奏など、ピアノの基礎を楽しく学びましょう。

リキテックス(アクリル絵具)を使用してカンバス・紙・ ガラスに人物・静物・風景などを描きます。まったく初めての方でも一日で立派な作品が仕上がります。ガラスに描くと宝石の様な輝きが出ます。

“ゼンタングル”とは、Zen(禅)とTangle(絡まる)を合わせた造語で、“ヨガ”や“瞑想”のように、日常生活で取り入れるリラクゼーションの方法として、2004年にアメリカで考案されました。簡単なパターンを繰り返し描くだけなので、絵心がなくてもどなたでも楽しむことができます。失敗はありません。描いたものはすべて正解、素敵な線です。「美しい、描く写経」とも言われています。描いた作品はもちろんですが、心静かに出来上がっていく過程もお楽しみください。リラックスして気持ちを落ち着かせることで、集中力が高まり、ストレス解消効果も期待できます。描き方のコツとパターンをしっかり学びながら、リラクゼーション体験＆世界に一枚のあなただけのオリジナル作品を描きましょう。初心者でもすぐに夢中になれる「ゼンタングル」を気軽に始めてみませんか？

デジタルカメラ(コンパクトカメラ〜一眼レフ)の初歩を学ぶ講座です。パソコンの基礎もお教えします。復習することも可能です。少しの知識とテクニックであなたの写真がワンランクアップします！カメラの使い方、写し方など基礎知識を学んでカメラを楽しみましょう。

ハガキの片隅や、贈り物の熨斗紙などに、一光流一筆画で手描きの草花を描いてみましょう。一足先の季節を感じ、少しばかりの心をそえて・・・顔彩絵具、筆を使い心なごむひとときをご一緒しませんか。

フランスの手芸ブティは布を図案通りに縫い合わせ、そこに毛糸を入れて膨らみをつける手法を使います。白の作品が多く見受けられますがここでは色物も使って普段使いのポーチやバッグを作って楽しみます。

〜ジュエリーメイキング〜
【ビーズアートステッチ・ビードルワーク】
針と糸で作る人気のステッチ作品を作ります。
【パールストリング】
紐や糸を通し高級ジュエリーに用いる制作技法を学びます。
【タッセル】タッセルの基本から応用までを学びます。
【ソウタシエ】
コードを使って軽量で大人のアクセサリーを作ります。
【オートクチュールビーズ・刺繍ジュエリー】
パリ・オートクチュールコレクションの刺繍芸術、針と糸、刺繍枠とオーガンジーの取り扱い方からビーズ・スパンコール刺繍の特別基礎を学びます。後に資格習得コースへも継続出来ます。

〜クロッシェ(編む)〜
【ビーズクロッシェ】
ビーズクロッシェ技法、ビーズ等をレース針で編むテ クニックで身に着けるアクセサリー、編み方の違いで素敵な作品に仕上げます。
【ワイヤーレースジュエリー】
かぎ針やフェーニー針を使用してワイヤーを編むテクニック、軽くて素敵な作品が作れます。

〜コスチュームジュエリー〜
【ワイヤーモード】
各種のワイヤーを使用し、新しい丸カンやチェーンを使い、テクニックを体系的に学ぶトレンドとファッション性を追求したアクセサリーを作ります。
【ビーズアクセサリー(ビジュード・パリ)】
お洒落な基本のビーズアクセサリー作りを学びます。
【マクラメジュエリー】
新しいマクラメの基本技法、紐・ビーズ・各パーツ・天然石を使って洗練された作品を作るテクニックです。
【チェインメイル】
丸カンを組み合わせてチェーンを編んでいく技法です。

ジュエルDeCoReパテだけでなく接着剤のデコレーションジュエリーや、他の樹脂粘土も使用し、作品によってはUVレジンも使用してキラキラデコレーションジュエリーを手づくりします。
※見学不可

グルーデコは接着にグルーを使用したデコのことで、グルーとはエポキシ系の粘着性のあるパテのことをいいます。この素材を使用してネックレスやリングなど、手軽に短時間でクオリティーの高い作品を作りましょう。キラキラアクセサリーで皆さまが輝くお手伝いをいたします。

素敵なビーズとワイヤーでアクセサリーを作ります。誰でもとても簡単にかわいいアクセサリーが作れます。

ミシンがけをしたことのない初心者の方にも、型紙なしで切ってつなぐだけの簡単な作業です。色柄豊富な畳のヘリで自分だけのバッグや小物作りを楽しんでいただけます。驚きの軽さで使い易さバツグンです。プレゼントの品としてもとても喜ばれると思います。ぜひ畳のヘリの世界へごいっしょに。

伝統の美しさを大切にした木目込み人形・押絵が自由におけいこできる教室です。基礎から個人指導をしますので初めての方も安心して取り組めます。伝統芸能物・季節物の美しさを大切にした、人形作りの楽しさを味わっていただけます。

ミシンを使って身近な物から簡単に作ってみましょう。はじめての方はもちろん、改めて基本から縫いたい方、糸をかける、直線を縫うなど、初めの一歩からご指導します。オシャレなハンドメイドを楽しみましょう。
(財)日本手芸普及協会ミシンキルトの資格取得もできます。

あこがれのブランド食器や伝統の和絵付けをお気軽に、また本格的に描いてみませんか。下絵があるので、初めて筆を持たれる方でも大丈夫。ポーセラーツと合わせて、オリジナルの作品を仕上げることもできます。

ダイヤモンドペンシルでガラスの器に模様を手彫りするヨーロッパ発祥の技法です。繊細で優美な仕上がりが特長で、本科では基礎から応用までステップアップをしながら様々なモチーフに取り組み、研究科ではより高度な技術を習得します。

バードカービングとは、木で鳥を彫ることです。教室では、実物の鳥そっくりに彫るリアル・バードカービングを主として制作してゆきます。鳥を彫る過程で鳥を見る目(解剖学的彫鳥術)、自然を見る目(自然を愛し保護する心)が育ちます。

岐阜市の刀物メーカー「義春刀物(株)」が開発した新しい彫刻アート。2019年度ホビー産業大賞受賞。使う彫刻刀は、丸刀と三角刀だけ。彫るとガラスのような質感が生まれます。デザインが印刷されているので、塗り絵のように彫るだけと簡単。彫り跡がステンドグラスのようにキラキラとても美しく輝きます。

細長い紙をニードルにくるくる巻きつけ形を作り、出来たパーツを組み合わせて作品にします。カードからミニチュアのような立体までできる繊細で可愛いアートクラフトを楽しみましょう。

お好きな道具(筆・筆ペン・ボールペン)で日常生活に役立つ実用習字や昇段級取得など、ご希望に応じて気軽に楽しくご指導させていただきます。久しぶりに筆を持たれる方、初心者の方でも安心してご受講いただけます。

約2千年前に中国の皇帝や皇室が国の隆盛を願い、運気を上昇させる花絵文字を描かせたのが発祥と言われています。吉祥花文字は中国の花絵文字を日本風にアレンジしたものです。文字に描かれている動植物は、それぞれ意味をもち、運を呼びこむ基となり、お祝いなどに喜ばれています。縁起の良い吉祥花文字を描いてみませんか？
又、認定試験もあります。

昨今、癒しを求める方が増えている中、人気が高まっている阿字観。阿字観とは真言宗に伝わる瞑想法です。呼吸法や宇宙と一体になる事により日常生活では体験できない瞑想を体得して、自己が持つ能力を高めてみませんか？

日本磁器は、ヨーロッパの王侯貴族が憧れ夢中になっていた歴史があることを、日本ではあまり知られていません。この講座は、和食器(日本磁器)の魅力を、西洋磁器史研究家の視点から、日本史や世界史上の出来事とともにわかりやすく解説していきます。

南極観測に参加した経験とそこで撮影した写真・動画を使い、南極の自然や生活を紹介します。南極独自の自然、地球環境の窓となる研究観測、昭和基地や野外での生活から見えてくることをお話しします。

初心者の方でも、より効率的にフラワーアレンジの基礎から学び、短期間でお得にNFD3級資格取得を目指すためのコースです。試験対策に加えオシャレなパリスタイルのブーケや季節のアレンジなどもカリキュラムに含まれます。公益社団法人日本フラワーデザイナー協会(NFD)の公認校として、合格率全国トップを誇り、NFD講師による一貫指導で合格へと導きます。3級資格取得後、ステップアップコースで、2・1級の取得を目指せ、資格取得後のバックアップも強力なスクールです。

ラシール・フルールの花は陶器のような艶とやさしい色合いの高級感のある作品に仕上がり、インテリアにプレゼントにおしゃれな花です。基本を学ぶための可愛いアレンジの花や鉢物等初級から師範まで習得できます。

三千家の宗家としての心がまえと相手の事を思いやる心の余裕が生れます。約1年で入門習事の免状を、又研究科ではお濃茶のお点前とお茶会のお客ぶりやお道具の取り合せ等が修得できます。表千家では、茶の湯といいます。お客様に対して心がこもった一服のお茶をたてるためにお稽古を重ね今日の生活に生かすべく精進されてはいかがでしょうか。

香道には700年の伝統があります。本講座では、お香を炷(た)くお手前のお稽古と組香(香木の香りを聞いて中(あ)てる遊び)をいたします。組香には季節や歴史のエピソードにちなんだものがありますので毎月異なった組香をお楽しみください。
※見学不可

外国人講師とのレッスンが不安な方へ！日本語が少し話せる講師で英会話を楽しく学びませんか？ゼロから始めますので初心者の方も安心してご受講頂けます。

固定制のみの講座が皆さまのご要望にお応えし、チケット制での受講が可能になりました。ご自身のステップに合うクラスをご予約していただきご受講いただけます。ご都合の良い時に英語のレッスンをしていただけます。

クラシックバレエの基本をレッスンします。柔軟で姿勢がよく健康で美しい身体をつくり、情緒豊かな心と音楽性を育んでいく講座です。男の子も受講でき、発表会にも出演していただけます。

ポンポンを持ってLet's Cheer！レッスンを通して笑顔や思いやりなどの、チアスピリットを学びましょう。発表会だけでなくスポーツ応援などの経験も出来ます。未経験者も大歓迎です！