年齢を重ねるごとに気になるシミ、しわ、たるみを季節ごとにお肌の悩みも変わります。「何をすればいいのかわからない」そんなお悩みにメイクでお応えします！この春、素肌から若々しく元気に！自分磨きを始めてみませんか？

メイクで見違えるほど美しく…秘密は1万人と美人を目指した元CAで人気講師の「十人十顔の丁寧な個別指導！」心も輝く上品なナチュラルメイクを体感・実習。驚きのプロの技は感動の連続！
(期間：6ヵ月)

自分でジェルネイルができるようになり、手のお悩みをカバーするネイルウイッグ(チップ)も作れる講座です。各講習の最終日には三重県庁から認められたネイル専用に開発された、伊勢志摩産の本真珠ル キナパールを取り付けることで、他には無いあなただけの本物のネイルに仕上がります。さあ！パーティ・同窓会などの特別な日に「どうして、そんなにキレイな手なの？」と言われてみませんか？
※本講座は認定資格取得可能講座です。

腰痛、肩こり、便秘、冷え、目の疲れ、むくみなどの原因となる老廃物は足裏にたまっている！？ってご存知ですか？足健サロンで体外に出す方法を覚えましょう。

健康は想像以上に、毎日の足のコンディション、履く靴、姿勢、歩行と深く関係しています。むくみ、外反母趾、タコ、腰痛等のトラブルの根本原因を足と靴と歩行の習慣から解明し、自然治癒力を促進させる自然療法フットケア。芯から美しく健康になるフットケア法をセラピストが伝授します。

経絡とは何か？中医学をベースにした経絡理論とWHO標準経穴(ツボ)対応の本格的なハンドトリートメントの技術を習得できる資格認定講座です。

指先から肘までの施術時間40分のハンドトリートメント技術を全3回で学びます。講座3回目には試験を実施し、合格すればJAAハンドトリートメント資格を取得できます。タッチケアは子供からお年寄りまで誰にでも喜ばれます。疲れの溜まったご家族やお友達を癒すだけでなく、近年需要の高まっている医療や介護の現場で活かすことも可能です。ボランティアにご興味のある方は資格取得後に講師と共に活動する機会もあります。

天然素材で作られたかっさ板を使って体を擦ることにより気血の巡りを良くする「かっさ」のセルフケア方法をお伝えします。二千年以上の歴史があり中国では医療現場でも使われるかっさは日本では美容やスリミング法として広まりました。リフトアップだけでなく眼精疲労、シミ、シワ、たるみ、むくみの改善にも効果的です。

あなたの趣味や特技を介護に活かす、アートカルチャーケア・コーディネーター資格取得をめざす講座です。介護の基礎知識と介護職現場ですぐに役立つプログラムを習得していただきます。

香草ハーブの香りに触れ自然を感じ生活を豊かにしませんか。心身の癒し、美と健康に役立つハーブアロマテラピー。ハーブを育て、お茶や入浴剤をブレンド、自然コスメを作る等広く深く学びます。自然の香りに包まれた素敵な時間を楽しみましょう。

毎日使う身近な存在の石けん！何でできているか気になりませんか？自分の目で見た安心・安全な材料で手作りすることで、なんだかちょっと嬉しくなります。手作り石けんは、いわゆる市販の石鹸とは使用感が全く異なるため、高級で贅沢な石けんと言われています。当講座では、石けん作りを楽しむだけではなく、工程を始めオイルや香りの知識も基礎から丁寧に説明します。シンプルな石けん、かわいい石けん、おしゃれな石けんなど、お肌が喜ぶやさしい手作り石けんの扉を開いてみませんか？作った時の感動！熟成期間のワクワクする気持ち、石けんを使ったときの満足感、一度体験すればきっとやみつきになってしまいます。

日本人にはお馴染みでも実は知らないことも多い和のお香。古来伝来の天然香原料を調合して自分だけの香りを作りましょう。歴史や各種原料、調合の基本を本物の香りに癒されながら学んでいきましょう。

パソコンを毎日の生活にもっと身近に楽しく役立つように、少人数クラスによるアットホームな雰囲気の中で講師と一緒に学びませんか？定評のあるオリジナルテキストを使用します。長く楽しく学べるようなカリキュラムと環境が整っています。

・Windows10の基本操作をマスター
・インターネットの初歩の使い方
・Wordを使って簡単な文書を作れるようになろう
・Windowsを使いやすくしよう
・Wordで案内チラシやポストカードを作ろう
・年賀状、暑中見舞い、名刺を作ろう

仕事や毎日の生活でパソコンを役立たせるために必須のWord・Excel・PowerPointを初歩から実践までマイペースで無理なく習得することができます。

新聞や本、映画を見たり、電話で顔を合わせたり……。そんなiPhone＆iPadの基本操作から一人ひとりに合った楽しみ方を経験豊富な講師のもとで学びましょう。定評のあるオリジナルテキストを使用して講習します。

・iPhone＆iPadの基本操作をマスター
・アドレス帳、メール、テレビ電話、カレンダーの使い方をマスター
・iPhone＆iPadを使いやすくしよう
・自分好みのアプリを追加して楽しもう
・写真を楽しもう(撮影、メール送信、スタンプ作成、アルバム作成)
・iPhone＆iPadでプリンターをつなげよう

【楽しく基礎からスイーツラッピング】
お菓子や雑貨、小物を綺麗に素早くラッピングでする実践的な基礎テクニックを学べるクラスです。希望の方はラッピング協会認定のスイーツラッピングコーディネーター資格取得試験を受験することができます。
(期間：6ヵ月)

あなたに似合う服、アクセサリー、バッグの形がわかる骨格チェック。身長体重年齢関係なく楽しめます。何を着ても似合わない気がする…本を読んだけれどわからないというあなたにもおすすめです。(毎回個別アドバイスつき)
(期間：1年)
※見学不可

女性の美しさは無限です。内面からにじみ出るオーラには人を惹きつける存在感や説得力があります。外面だけではなく内面にも磨きをかけ、魅力的に輝く上級エレガンスを目指します！内面と外面が充実し、心の余裕が人への優しさとなり、そして姿勢や顔の表情には、その人の生き方が感じられます。貴女の凛とした佇まいは、更なる美しさを引き出すでしょう！誰もが振り返る素敵に見える立ち居振る舞い、人と差が付くエレガントマナー、若々しく魅せるためのノウハウなどを実践をまじえながら楽しくみにつけていただきます。

脳力アップのために脳のメカニズムに沿ったエクササイズを行います。速読のための独自の目のトレーニング、イメージトレーニング・リラックストレーニングなどを通して速読の効果を実感してください。
(期間：6ヵ月)

現在子育てまっ最中のお母様に贈る人気講師による待望のプロジェクト！受験がもたらすメリット・デメリットを実体験豊かなプロの講師陣が丁寧にわかりやすく解説やアドバイスを致します。お祖母様も大歓迎。

「また私、怒っちゃった。。。」子育てをしているとついイライラして必要以上に強く怒りすぎたり、口やかましく言って子供に反抗されたりして落ち込んだ経験はありませんか？職場でのイライラ、夫婦間のイライラ。言いたくても言えない、言ってもしょうがないから言わないそんな自分が嫌になることはありませんか？「怒りっぽくて困っている」、反対に「うまく怒れないのが悩み」・・・怒りについての悩みは人それぞれ。ですが、よく考えたら怒りって何？何で怒りの感情ってわくのだろう？近年TV、雑誌、ラジオ等で話題の「アンガーマネジメント」は、「怒らなくなること」ではなく「怒るときは上手に怒る、怒らなくて良いときは無駄に怒らないようになる」ための心理トレーニングです。怒りやイライラは連鎖して、夫婦生活や恋人・子供・友人・ご近所づきあいとの人間関係を悪くしてしまいます。後悔より、毎日穏やかでスッキリしたいあなたへ。すぐ活かせるヒントが満載！アンガーマネジメントで怒りの感情と上手に付き合い、人生を楽しく過ごしましょう。

就活や婚活、ビジネスのシーンにおけるプレゼンや自己紹介。そんな場面にものを言うのは、声、そしてトーク力です。アナウンス技術を磨いて、一生ものの自信を身につけましょう。単に声を出すレッスンだけではなく、台本やナレーション、ニュース、様々な原稿を使って脳も鍛えます！人前で話すことが苦手でも大丈夫、自分のペースで成長して行けるレッスンを目指します。

「むかしむかしあるところに…」「ある日の事でございます…」「拙者親方と申すは…」「知らざあ云って…」和気あいあいの雰囲気の中で童話、古典、詩、小説、脚本などの名作を声に出して読み、その文の情緒を味わいます。

会話に詰まる、滑舌が悪い、自分の声がキライなど、声の悩みを解消します。発声に必要な姿勢のゆがみを矯正し、スッキリと声が出るように身体を整えましょう。声でお悩みの方は、是非お越し下さい。

・声そのものが良くなる仕組みとは
・声をよくするための呼吸法の練習
・地声づくりと響きづくり

頭のトレーニングに、生きる楽しみに人に喜ばれる手品を始めてみませんか！不器用な方でも司会とマジックの道52年の先生が演技と見せ方をプロタッチで楽しく教えてくれますよ！

四柱推命学とは、生まれた年、月、日時で先天的な素質を知ることができるものです。別名(占)の王様とも言われている程の確率の高さがあります。自分の人生を明るく切りひらいていくことが出来る講座となっております。
(期間：6ヵ月)

独学では分りにくい四柱推命を、初心者の方でも分かるように基礎から鑑定の仕方までを「よくわかる四柱推命占い」の著者が直接伝授します。中途で挫折された方やブランクのある方も、一度習ってみませんか。
(期間：6ヵ月)

文章で理解しようとすると難解な易経。64卦をすべて現代風のタロットカードにして、イメージで覚えると初心者でも簡単に理解できるようになります。4月は一からのスタートとなります。
(期間一年)

「よくわかる手相の見方」の著者が、基礎から実践的な手相の見方までを、実例をまじえて直接伝授します。イラストではない、実際の手相を見ることで、本当の鑑定力が身に付きます。
(期間：6ヵ月)

人気のルノルマンタロット。ルノルマンオラクルカード(天使のオラクルリーデング)等を織り交ぜてルノルマンカードを楽しむ講座です。36枚のカードなので初心者の方にピッタリ。秋の夜長は、おもいきり占ってみましょう！

西洋・東洋を問わず占い全般を楽しく学びます。この6ヵ月は手相や姓名学、八卦など、日常生活の中で簡単に占えるように学びます。基本さえ理解できたら誰でもできます。実生活にお役立てください。2年間で全ての課程が修了します。
課目内容：四柱推命・気学(方位学)・姓名診断・人相・手相・印相・西洋占星学ほか

西に黄色、東に赤というように、各方位にさまざまな意味合いがあります。金運や健康運などが上昇するインテリアの吉方位や家相なども取り入れ分かりやすく学んでいきます。いっしょに運気アップしましょう！

生年月日と時間を基本として先天素質を知り、将来を明るく見通せる力をつける学問です。基礎から鑑定までわかりやすく学びます。有名人の命式を参考に楽しくわかりやすく学びましょう！

世界中で親しまれているチェス。日本でも楽しむ方が次第に増えてきました。楽しみながら脳の活性化も期待できます。映画の1シーンのようにあなたも楽しんでみませんか。
(小学生は原則不可) ※見学不可(ただしルールの既習者のみ見学可)

伝承文化である折紙も今や創作折紙として国際的な広がりを持つに至りました。日本文化の紹介にもよく使用されるテキスト(四ヵ国語)で折り方の基本から順に学びます。基礎をマスターすれば申請により認定証が取得でき創作へと進みます。主として実用の折紙・飾り折紙など新しい作品を紹介・折り方を指導します。
(期間：6ヵ月)

腸活エイジングケアクッキングとは、美腸栄養学の知識を活用して、食事を整えることで体内(腸内環境)を改善し、心身ともに健康になるための講義と料理を同時に学ぶ講座です。腸を整えることで、ダイエットはもちろん、肌質の改善、生活習慣病の予防にも役立ちます。自分だけでなく、周りの方の健康を支えるための美腸栄養学と各テーマに即したお料理をご紹介いたします。
(調理実習形式)

最近の健康番組で必ず登場する「血糖値」という言葉。低糖質・糖質オフ・ロカボ・ローカーボ・ケトジェニックなど表現はさまざまですが、全て血糖値をコントロールする食事のことを指しています。普段の食事に簡単に採り入れるための正しい糖質制限食を学んでみませんか。

ワイン商社やメーカ協力による高級ワイン3種とメイン料理のマリアージュの充実美味の人気講座です。体にやさしい身近な調味料を使い作る本格的料理はレシピ付き！飲み比べて学び食べて知る幸せ時間です。お土産付のお得講座。
〈協力会社〉ピーロート・ジャパン(株)/オタフクソース(株)/チョーコー醤油(株)

日本ではいろいろなヨガが行われていますが、それぞれが動きやすく、わかりやすく、ゆっくりと理解出来るヨガです。今持っている筋肉を動かしながら、体の気持ち良さを味わってみませんか。

身体に無理のないポーズや呼吸を使ってご自身の身体や心をリラックスします。ゆったりとしたヨガで初心者の方も安心して参加できます。仕事帰りに一緒にリフレッシュしませんか。

体がかたくてヨガは無理と諦めていた方必見！無理なく骨盤を立てるグッズを使って、ヨガを楽しみましょう。少しずつ体の変化を感じてもらえる体がかたい人向けのヨガメソッドです。

バースビジョンを実現させる為の体と心の基礎をつくります。ひらめき力、出逢力、表現力、自分のもつ魅力を引き出してゆきます。心地良い声の響きに沿って、不要になった滞りを解放させて、新しい自分と出逢える為のヨガです。

体を軽くゆすってゆるめ、全身のコリやゆがみを取る気持ち良い体操です。声を出したり笑ったりしながら行う穏やかな体操なので、運動が苦手な方でも大丈夫。全身の血行を良くし、新陳代謝を高め、姿勢が良くなります。

心と体の健康は皆の願い。思いがけない出会いの喜び、楽しさときめくひと時を体操に託し、幅広いジャンルを取り揃え練習していきます。年齢にかかわらず気分転換として和やかな雰囲気の中で初心者が学べます。

「忙しくても疲れないカラダ作り」をテーマに、今人気のひめトレ(骨盤底筋群エクササイズ)と体幹トレーニングをベースに伝えます。カラダを本来あるべき状態に戻す体幹トレーニングは、美しいスタイルを獲得・維持するのに効果的です。

音楽に合わせて縄跳びを使って楽しくエクササイズをします。全身運動である縄跳びで体内のめぐりを良くすると新陳代謝もあがり、疲れにくい体づくりができます。また下半身の引き締めや日ごろのストレス解消にも効果があります。元世界チャンピオンと一緒に縄跳びエクササイズをはじめませんか。

足を揉んで足踏みをして健康になるこの概念は1982年に来日した官有謀先生(官足法)によって紹介され現代に至って居ります。“自分の健康は自分で守る”をモットーに足を揉むこと、足踏みすることによって血液循環を良くし日々を健康にすごしていく健康法です。
官足法とは…血液に頼る健康法(血液循環療法)
特長・いつでもどこでも誰にでも出来る
・自分で出来る・どんな病気にも対応できる
・副作用がない

三洋電機(株)井植敏元会長考案。シニア世代にピッタリ！足首・太腿を中心に、無理なく下半身全体 の筋肉を鍛えます。目指せ寝たきりゼロ！おしゃれなタップで安全に楽しく筋力向上を目指しましょう。
(担当講師：(金)鷹、(火)安達)

からだの内側-内臓を温め、免疫力、自己治癒力を高める気功です。心地良い音楽が流れる中、ゆっくり動いていくと脳が深く休息し、疲労が回復していきます。体力に自信のない方でも、無理なくできます。

八極拳は中国河北省滄州の少数民族である回族に伝わる拳法で、近距離での攻防を得意としています。七世宗家・呉連枝の技を楽しく練習していきます。年齢・性別を問わず、運動不足やストレス発散に、あるいは護身法として優れています。

健康や楽しみのために気軽にバレエを始めたい方を対象としたクラスです。発表会に出演しませんので、ご自分のペースで気軽に続けていただけます。上達された方にはトウシューズレッスンもございます。(レギュラークラスのみ)

全く初めての方から経験者まで、各々のレベルにそって丁寧に指導します。バレエの基本レッスンを楽しく続けることで、全身の伸びやかで引き締まった身体作りにもなり、練習の成果でトウシューズレッスンや舞台にもチャレンジしていただけます。
※初めての方は13：00〜クラスがお勧めです。

ゆっくり解りやすく丁寧にクラシックバレエの基礎 学ぶ内容をグレード別に分けご指導致します。美しい姿勢引き締まった体でクラシック音楽にのり優雅に表現する事で喜びや楽しさを学ぶ事が出来ます。

ストレッチや筋トレ、基礎トレーニングを中心に、HIPHOPのノリやステップもゆっくり、ていねいに指導していきます。JAZZDANCEのかっこいいポージングや動きも入れて、楽しみながら、リフレッシュ！

憧れの［ミュージカルの世界］へ。歌、ダンス、演技を通して「あたらしいじぶん」に出逢えます。さあ、一緒に未来への扉を開きましょう！スタンダードなものからオリジナリティあふれるミュージカルまで、幅広く体験していきます。

フラを踊るにはまず、曲の持つ意味を理解していただきます。1つ1つの動きの意味を理解して気持ちをこめて踊っていただき、1曲を完成させます。
※初めての方は、Ⅰ・Ⅱクラスがお勧めです。

楽しい曲にのってアロハなフラをはじめましょう♪

世界各国のフォークダンスを基礎ステップから踊ります。軽快なテンポの民族音楽に乗り、踊ることにより老化防止、美容に効果的です。経験のある方は毎月ご入会いただけます。

カントリー調の軽快な音楽に合わせて8人一組で踊 ります。基本の動きは歩くだけです。指示者(コーラ ー)の指示により円や四角・ラインをつくる、パズル を解くような感覚の楽しいダンスです。
(期間：1年〈ビギナーコースのみ〉)
※レギュラーコースはこの講座のビギナー修了者が対象。 　アドバンスはプラス・アドバンスを中心に踊ります。 途中入会ご希望の方はご見学のうえ、講師とご相談ください。

社交ダンスはだれにでも踊れる楽しいダンスです。初めての方でも安心！楽しくていねいにご指導いたします。もちろん今までダンスをご経験の上級者の方にも対応した、現役プロ競技選手によるダンスレッスンです。

社交ダンスの基本ステップを一つ一つ身につけていってもらいます。その過程で姿勢、歩き方、立ち方などにもふれてより良いスタイルを目指します。キレイな姿勢で、楽しい音楽で、気持ち良く踊りましょう。

少しずつ、一歩ずつ練習しましょう。一つずつ楽しみながら進みましょう。踊れるって本当に素晴らしい事です。私と共に努力してみませんか。初めての方のためのクラスと更に向上を希望される方のクラスをご用意しています。

音楽に乗って踊るダンスは楽しさいっぱい。船旅への夢や仲間づくりに輪がひろがります。はじめてみませんか。

富山県やつお町に伝わる民謡行事のおわら踊りを楽しく覚えましょう。振付けの基礎から豊年踊り、女(四季)踊り、男(案山子)踊り、夫婦踊りも習得出来ます。

雅楽器のひとつである龍笛の手ほどきを通じて雅楽の世界へと誘います。入門コースは最も有名な雅楽曲である越天楽の習得をめざします。初級コー スは五常楽他、より多くの曲の習得を目標としま す。雅楽の歴史、精神性、音楽としての特性についても解説します。
※各コースご見学できますのでレベルをご確認のうえ、ご入会ください。

音の出し方、構え方から特殊技法まで、1年間のプログラムで尺八の吹奏法を学んでいきます。繰り返し受講は何度でも可。初年度のみ尺八の無料レンタルあり。体験受講も随時歓迎いたします。

沖縄の伝統的な楽器三線を弾いてみませんか。沖縄在住の講師から、三線の持ち方、弾き方、楽譜の読み方などを基礎から学びます。初心者の方も楽しく歌いながら弾けるように指導します。

山ほどあるジャズやポップスの人気曲。楽譜や英語が苦手でも大丈夫！基礎からていねいにしっかりとレッスンします。リズム感を良くする練習やかっこよく聞こえる発音のコツなどもレクチャーもします。確実に上達を目指しましょう。

最近、声が出にくくなった、電話の声がかすれてきた…そんな人はいませんか？年齢と共に変化していく声を。呼吸や身体の使い方を知ることで、大好きな歌を歌えるようにしてみませんか？

声の悩みを改善、楽に声を出す方法を身につける講座です。「声がかすれる」「高い声が出ない」原因がわかれば響きのある声に変化♪懐かしい世界の名曲を歌いながらハーモニーも楽しみます。大きな声を出し、ストレス発散！顔の表情も心も身体もリフレッシュしましょう。

カラオケの得点をアップさせる方法を伝授。マイクの使い方から抑揚やビブラートなどを使いこなすことができるよう人気曲を使ってレッスンします。発声法や表現力と聞くと難しく感じるかもしれませんが、 意外と身近なところにヒントがいっぱいあります。こんな練習で高音を楽に出せるの？など、笑っちゃうようなことから、楽しくレッスンしていきましょう！

この講座のモットーは、無理のない声で楽しく歌うことです。発声に関しては、個性を生かして歌えるように指導しています。日本の合唱曲が主なレパートリーですが、比較的発音が容易なイタリア語の曲などにも挑戦しています。

国内外の親しみのある曲を二部合唱で歌います。 主旋律・副旋律とも練習し、希望のパートを選択し、 ハーモニーする楽しさを経験していただきます。日本語の美しい発音や発声を指導いたしますので、初心者・経験者ともに満足いただける講座です。

1920年代にロシアで発明された電子楽器テルミン。楽器に手を触れず、空中の電波を操って演奏します。不思議なサウンドと独特な表現方法が魅力のテルミンを演奏してみませんか。1クラス5名以下の少人数で1台の楽器を交代で練習します。

“脳に1番いい”といわれてるピアノですが、本当にそうかどうか滝本式ピアノ教本でぜひ、体験してみてください。すごい発見がありますよ！

美術実技の基礎を学びたい社会人、学生の方、美術大学をめざされる方にも一からていねいにご指導いたします。本格的な実技基礎を、具体的に分かりやすく教える貴重な内容です。初心者の方もまずはここから。確実に実力をつけていきましょう。

米国の著名作家の水彩作品を模写しながら、そこに使われている様々なテクニックを学びます。これまで学んできた細かいテクニックがどういう部分で使われているのか実地で試していきます。
(期間：3ヵ月)

花や葉をありのままに描きます。花瓶や背景は入れず、植物だけをエンピツでスケッチし、アクリル絵の具で着色します。額装して四季折々の花の肖像を楽しみませんか。

このクラスは、初めての方から上級者までの総合講座です。特別な準備や経験は一切いりません。手軽なのに完成度の高い作品が出来るのも色鉛筆の魅力です。個人の速度に合わせて、身近なものから風景、人物へと描く楽しさを実感していただきます。見学歓迎。

子供の頃の楽しさで大人の絵が描ける、MIKAKOメソッド色鉛筆画「こんな絵、描いてみたい！でも、絵心ないし…」となかなか一歩を踏み出せないでいる方に色鉛筆画家・渡辺美香子が描く創作風景画の独自技法を身につけながら6ヶ月で一枚の絵を仕上げ、額装することで絵を描く楽しさと達成感を提供する初心者対象の6回完結入門講座です。

3色ボールペンを使って、かんたん！かわいいイラストを描きましょう。普段使いのイラストで、日々をちょっと楽しくかわいく。絵が苦手と思っている方にも、気軽にぜひチャレンジしてもらいたいです。
(期間：1年)

講師が名京阪神で担当する講座のひとつです。撮影会と講評会を交互に実地いたします。

カリキュラム
・関西の景勝地で撮影会
・撮影会時の作品講評
・関心ある被写体を題材に撮影いただいた作品を講評

慈しみの仏さまを描いてみましょう。手本の絵をなぞり簡単に仕上げられる写仏から始めます。お守り仏画・如来・観音菩薩・地蔵菩薩・不動明王など奥深い本格伝統仏画から、さらに独創的なものへと進みます。手軽に描ける色鉛筆仏画も併設。

水墨に彩色をした絵が彩墨画です。基本の筆使いを学び、墨の濃炎、色の微妙な変化を楽しみましょう。花鳥、風景、子供の遊びなどハガキ、色紙、半 切、画帳、実用的な物へも描きます。希望者には公募展用の絵もOKです。

自分で描いた絵を友人に送ってみましょう。旬の野菜、果物、四季行事等の絵と人生前向きの言葉をそえて…暑中見舞い・年賀状等実用的で心を送り伝えられます。ご入会心よりお待ち致しております。

季節を肌で感じ、あふれ出す言葉にほのぼのとした絵を添えて、一枚の作品を色紙等に仕上げていきます。心がなごみ、元気の出る作品づくりを楽しみましょう。作品のまとめ方もゆっくり説明していきます。初めての方もご安心ください。

季節の風物を描き、言葉を添えて友達に便りを送りませんか。顔彩や墨を使って和紙に描く絵文。温かみのある気持ちが伝わる一枚を描き、センスあふれる暮らしを楽しみましょう。お手本を用意し初心者の方にもとりくみやすい内容です。

今までに無いはがき絵です。顔彩絵の具でさらりと描いて消しゴムはんこで彩ります。毎回、はがきのほかにアイデアいっぱいのオマケつき。また画題に沿ったプチ情報も大好評です。

シルクや麻布を使ってポジャギや小物を作ります。布の切れ端を繋ぎ合わせていくと素晴らしい作品へと姿を変えていきます。特に一枚仕立てで仕上げるポジャギは光を通す布のステンドグラスです。

しなやかな光沢をもつ美しいシルクリボンを中心に、オーガンジーなど色々な素材を組み合わせた立体感のある刺しゅうです。カリキュラムに沿って花や風景を刺し、小物・インテリア・服飾など個性豊かな作品をつくります。配色は自由に選んでいただけます。

ぬい針一本でかわいらしいお花を作りだすトルコの伝統手芸イーネオヤ。基本から徐々に複雑で繊細な形を作ります。世界でも珍しい技術です。イスタンブールに単身留学して学び、トルコ政府より認定を受けた講師から学びます。

イギリスで人気の手芸ファブリックボックスは、接着剤を使わず、手縫いで仕上げる布箱です。好みの大きさに切った厚紙とお気に入りの布を使用して、あなたのオリジナルボックスを作っていただきます。

ジュエリーのような輝きを持つクリスタライズがちりばめられた小物。キラキラしたものを身にまとっていると自分まで光り輝いているようなスペシャルな気分を味わうことができますよ。

ミシンがけをしたことのない初心者の方にも、型紙なしで切ってつなぐだけの簡単な作業です。色柄豊富な畳のヘリで自分だけのバッグや小物作りを楽しんでいただけます。驚きの軽さで使い易さバツグンです。プレゼントの品としてもとても喜ばれると思います。ぜひ畳のヘリの世界へごいっしょに。

金沢に古くから伝わる加賀ゆびぬきは絹糸を1本ずつ丁寧にかがって作るとても美しいゆびぬきです。その美しさや伝統手工芸のデザイン性の高さから近年再び作る方が増えてきました。基本のテクニックを学んだあと、色々な模様をお作りいただけます。

「つまみ細工」とは、江戸中期よりの日本古来の伝統工芸です。当講座では伝統的なつまみ細工の繊細さを残しつつ、ハレの日はもちろん普段使いのできるアクセサリーを気軽に作っていただけるように指導いたします。
(期間：6ヵ月)

だれでも簡単にできる羊毛刺しゅうで行うファッショ ンリメイク講座です。セーターなどに羊毛刺しゅう器でちくちく刺してお花を植えつけ、最後に専用の接着剤で仕上げます。愛着のある古くなったセーターをリメイクしたり、既製品をオリジナルのお洋服にリメイクしてみませんか。

布で植物を創る新しい手芸アート「ファブリックプランツ」の応用クラスです。(経験者向き)
観葉植物で人気のパキラをリバティプリントを使って創り、切れ端を使って小さな作品も創ります。

お好きな生地を御持参いただき、世界で1本の貴 女だけのオリジナル日傘を作ります。ベテラン日傘 職人が教える「手作り日傘」講座です。来年の春は 貴女が作ったオリジナル日傘で素敵なお出かけが 大注目です。

さまざまな素材の質感や色を楽しみながらかぎ針編みの小物を作ります。家の中で使うものや身に着けるもの、バッグなど出来るだけ簡単に編めて実用的だけどおしゃれなデザインを提案します。

ダイヤモンドペンシルでガラスの器に模様を手彫りするヨーロッパ発祥の技法です。繊細で優美な仕上がりが特長で、本科では基礎から応用までステップアップをしながら様々なモチーフに取り組み、研究科ではより高度な技術を習得します。

フュージング、絵付け、バーナーワーク、スランピング、ダルドヴェール等の技法を用います。ガラスの組み合わせや温度によって表情を変化させ、アクセサリー、パネル、ランプ等、日常を彩る自分だけの作品を制作します。

最初の3ヵ月(6回/2時間)でドールハウスの基礎を身につけて頂きます。既存のキットを用いて材木の取り扱い方、塗装のやり方、工具類の取り扱い方を学びながら小さなドールハウスを完成させます。かなり自由度の高い教材ですのでお好みに合わせてアレンジしていくことも出来ます。講師の作品も見て頂きながらドールハウスの魅力と楽しみ方をお伝えいたします。

“紙を切り抜き・貼る”が基本のデコパージュはイタリア生まれ。フランス貴族にも愛されました。お気に入りのプリントを使い、夢ある作品で生活を楽しみましょう。自由課は様々な技法やペイントも習得出来ます。

平筆に2色の絵具をつけ一筆でスピーディーに描く新しい技法です。木、ガラス、ブリキ等素材を選ばず描けます。「絵を描くのは苦手」という方も大丈夫です。講師がていねいにご指導いたします。
※資格取得も可能です。(有料)講師にご相談ください。

厚紙を組立て布を貼り小物等を縫わずに仕立てるフランスのクラフトワークです。新しい素材も活用してお気に入りの「使えるカルトナージュ」を楽しみましょう。まずはポイントを押さえた〈ベーシック〉から

日本伝統の優れた収納、茶箱に布やクッション材を張り、装飾性を持たせ、家具に仕立てるインテリア茶箱。二つ目の作品よりお好きな生地やサイズをお選びいただけます。

スクラップブッキングで写真をおしゃれに飾って素敵なアルバムにして残しましょう。色々なテーマ・テクニックでカード・ミニブック・ホームデコなどプレゼントとして喜んでいただけるような作品も作っていきます。

ちぎり絵には、創る楽しみと描く喜びの両方があります。色とりどりの和紙を指でちぎり、糊で貼って製作します。脳の活性化にもつながります。下絵と見本が用意されていますので、絵心がなくても大丈夫です。

本物の靴職人がそれぞれの行程を懇切・丁寧に指導しますので、どなたでも素敵な靴が作れます。製作の最後には、お好きなデザインの中から靴を選んで頂き、お好きな木型であなたの足にあった、「世界でひとつだけの靴」を製作できます。外反母趾・左右サイズ違い等でお悩みの方も是非一度ご参加ください。

現役のプロが教える！あめ細工の世界。誰もが魅了されるあめ細工を作ることができます。講座ごとにレベルを上げて、チャレンジしてみませんか？もちろん最後は食べることができますよ。でも、もったいないかも？

セメントと砂と水でできる建築資材、モルタルを使用して大型テーマパークの古城などに代表される造形物を作る技術がモルタル造形です。最近ではインテリアやお庭造りに欠かせないパーツとなっています。その技術を使ってかわいいミニチュアガーデンを作りましょう。この技術をマスターすればお家の壁も塗れるようになります。

お好きな道具(筆・筆ペン・ボールペン)で日常生活に役立つ実用習字や昇段級取得など、ご希望に応じて気軽に楽しくご指導させていただきます。久しぶりに筆を持たれる方、初心者の方でも安心してご受講いただけます。

筆で文字を書く唯一の賞状書士はかくことで技能を身につけられます。実用的な宛名、祝儀袋を始め賞状の書き方、コツ、バランスの取り方を基礎から学べます。小さなステップからスタートし手書きの美しさを身につけませんか。

古代文字篆書を板に彫り岩絵具や金箔で仕上げる書・刻・彩の三位一体の新しい書の表現です。基本を覚えて3作目からはお一人ずつ直筆手本をお渡しして自由な作品づくりを楽しんでもらえます。篆書のかき方や文字の成り立ちを学びながら、公募展出品まで、指導します。完成時の感動は意欲を昂めます。部屋のインテリアに、プレゼントに最適です。体験コースもありますのでぜひお気軽にご参加ください。文字の成り立ちや、篆書の書き方指導。毎年秋に会員さまの作品発表会を開催。プロ歓迎。

日本文化を凝縮し、江戸時代から伝承されてきた縁起の良い文字。歌舞伎をデザイン化された文字で表す勘亭流の書体を伝承します。江戸時代の知恵や遊びを歌舞伎の歴史と共に紐解きながら、イメージを歌舞伎文字で表現します。力強くどっしりとした、手書きでしか表せない独特の文字の書き方の工夫や遊びを提案しながら、日常生活に取り入れます。お部屋に飾るのは勿論、ストラップやTシャツなど様々なものに書いてプレゼントするなど、一緒に幸せを招きましょう。

文字の持つ意味を理解し、自由な発想で楽しく描いてみませんか。情感・温かさ・親近感といった喜怒哀楽を思いっきり表現しましょう。初めての方にもしっかりレクチャーします。

昨今、癒しを求める方が増えている中、人気が高まっている阿字観。阿字観とは真言宗に伝わる瞑想法です。呼吸法や宇宙と一体になる事により日常生活では体験できない瞑想を体得して、自己が持つ能力を高めてみませんか？

『日本書紀』をゆっくり読みながら、古代史の舞台を紙上散歩し、古代の雰囲気を追体験してみません か？今期は壬申の乱から天武天皇の時代をたどります。激動する国内外の情勢を考えます。随時、トピックスも取りあげたいと思います。途中から参加されても十分わかるようにお話いたします。

わが国にのこる最古の歌集『萬葉集』。この歌集には、舒明天皇(629〜641年在位)の御製より因幡の国守大伴家持の萬葉終焉の歌(759年)にいたるまで、およそ百三十年の間に詠まれた歌々が収められています。その数、四千五百首あまり―天皇やその周囲の顕貴の人々の歌にとどまらず、その名も伝えられぬ多くの人々の、折々にふれての、喜びや悲しみを満載する『萬葉集』。本講座では、心をこめてこの歌集に向き合うことにより、古典に親しむ、その醍醐味を実感していただこうと思います。

日本人の美的感覚や日本人らしい発想の原点と言える「枕草子」の簡明な美しい文章に触れ、あなた自身の「をかし」の世界を作り上げて行きませんか。併せて、筆者「清少納言」の生きた平安時代の貴族の生活様式や時代背景も解り易く丁寧に説明します。全12回1年間で楽しく枕草子を読みましょう。

川柳は初めてという方も大丈夫！五七五と指折りながら楽しく句作していただけます。十七文字という世界最短詩型だからこそ表現出来る歯切れよい面白さをラジオでもお馴染みの講師と一緒に学んでいきましょう。

季節のイベントに加え、生花とアーティフィシャル又はプリザーブドフラワーも取り入れたコースです。パリのエスプリがきいたフランススタイルのおしゃれな作品をお楽しみ下さい。日本でも数少ないフランス国家資格保持者が指導します。

ドライフラワーやプリザーブドフラワー、アーティシャルフラワーなどと、ウッドやアイアンやリネンといった様々な小物との組合せで、可愛いインテリアフラワーを作製します。ハーバリウムもお作りいただけますよ。ハンドメイドの楽しさを、ぜひ体感してみてくださいね。

フラワーアレンジメントの基本と応用を学び、和・洋の花を自由自在に生けこなすナチュラルスタイリングの感性を磨きます。日本フラワー作家協会の認定証が取得できます。
(期間：1年24レッスン)

エレガンスフラワーはお花の優しさ美しさを大切に新スタイルの教室です。一枚のペーパーから陶花のように煌めくお花を創ります。初めての方もロウの扱い方からデザインまでわかりやすくご指導させていただきます。

およそ1,200年もの昔に嵯峨天皇を始祖とし、宮中において発展した長い歴史と伝統をもつ生花です。本科では主に盛花と瓶花の基礎を学び、現在の生活空間に美しく表現することができるようになります。

植物を育てる環境は人それぞれ違います。おひとりおひとりの、ガーデニングの困ったを解決、枯らさないガーデニング、たくさん育てたくなるガーデニングを目指しましょう。

今話題の新しい寄せ植え『プランツ・ギャザリング』数種類の植物をブーケのように組み合わせて植える技法です。今までの寄せ植えにない華やかな美しさをお楽しみいただけます。お花を交えて癒しの時間を過ごしましょう。

個性的なフォルム、多彩な色どり。多肉植物は雑貨感覚で飾って楽しんでいただけます。毎日の暮らしの中に取り入れていけるワンランク上の寄せ植えをご提案いたします。

江戸時代から続く文化を学ぶとともに、それを現代生活に生かすことが出来、老若男女、各々の楽しみ方ができる講座です。
※講師の推薦により許状も取得できます。

香道には700年の伝統があります。本講座では、お香を炷(た)くお手前のお稽古と組香(香木の香りを聞いて中(あ)てる遊び)をいたします。組香には季節や歴史のエピソードにちなんだものがありますので毎月異なった組香をお楽しみください。
※見学不可

英語に興味はある。何から始めたらいいかわからない。勉強してみたが最初でつまづいた。etc…そんな方達へ！まずは英語の基礎となる文法から始めましょう！習った文法を作って会話もしてもらいます。

英会話を習ってきたけれどテキストを使ってのレッスンは卒業したい！という方の為のクラスです。クラスメイトの皆で前もってトピックを決めて英語で話しましょう。

英会話に初めてチャレンジ！という方でも安心してご受講いただけるクラスです。日本人講師がきめ細やかにご指導させてもらいます。最終レッスン日には外国人講師も交えて楽しくレッスンします。

海外旅行で、何を話しているのかわかっても、相手に自分の言いたいことが思うように伝えられなくて困った経験はありませんか。旅行に役立つ会話を中心に、楽しくわかりやすくレッスンします。

けんばんを弾こう。感じて動いてリトミック。「聴いて」「反応して」「楽しいと感じる」それがリトミックです。リトミックは感覚、運動、心理、生理機能を高め、音楽的発達を促します。また、集中力や機敏さ、思考力や豊かな想像と創造性を育てます。そして子どもたちは表現力豊かで、活発な、喜びや悲しみのわかる他人「ひと」に優しい調和のとれた人間「ひと」に育ちます。

2020年に小学校でプログラミング必修化！マサチューセッツ工科大学で開発されたプログラミング言語で、楽しく学びながら問題を解決する力と論理的に考える力を伸ばす講座です。少人数制で一人ずつのペースでレッスンを進めていきます。年長〜小学3年生はScratch Jr,小学4〜6年生はScratchを使います。

クラシックバレエの基本をレッスンします。柔軟で姿勢がよく健康で美しい身体をつくり、情緒豊かな心と音楽性を育んでいく講座です。男の子も受講でき、発表会にも出演していただけます。

クラシックバレエの基本をレッスンします。柔軟で姿勢がよく健康で美しい身体をつくり、情緒豊かな心と音楽性を育んでいく講座です。男の子も受講でき、発表会にも出演していただけます。

アニメや童謡の音楽にのってバレエの基本で姿勢を良くし、楽しく自由に踊ることで、お子さまの感性やリズム感、協調性を身につけていきます。

バレエのように細かな決まりは無く、自由に身体を使って表現し、お子さまの自由な創造性を育てます。一人ひとりの個性が光るように基本練習から舞台芸術活動まで、楽しく学びます。

なわとびで体力づくりをしましょう。二重とびをはじめ、さまざまな跳び方(技)にチャレンジしたり、早さを変えたり、正確に決めたり、楽しく跳んでいるうちに自然と体の芯がつくられていきます。どんな運動にも応用の効く体づくりに、また運動能力のアップにも繋がります。

縄を使った運動や遊びで、運動能力の基礎が形成される幼児期のお子さまの将来に役立つ体づくりをサポートします。縄跳びが出来ない幼児でも、縄を使った遊びで身体の芯を作り、将来どのスポーツに進んでも役に立つ体をつくることができます。遊びながら縄を跳ぶことでリズム感、体の感覚を育てていきます。