表情筋を鍛えストレッチする顔のヨガ。リンパの流れや新陳代謝を促進し、むくみやたるみ、目の下のクマを解消。小顔・若顔を目指します。更に脳トレや誤嚥予防にも！手軽な美顔健康法でマイナス10歳若返りを目指しましょう。

■体験レッスン 受講料＝3,240円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

健康は想像以上に、毎日の足のコンディション、履く靴、姿勢、歩行と深く関係しています。むくみ、外反母趾、タコ、腰痛等のトラブルの根本原因を、足と靴と歩行の習慣から解明し、自然治癒力を促進させる自然療法フットケア。芯から美しく健康になるフットケア法をセラピストが伝授します。

※カリキュラムは変更する場合がございます。

経絡とは何か？中医学をベースにした経絡理論とWHO標準経穴(ツボ)対応の本格的なハンドトリートメントの技術を習得できる資格認定講座です。

※カリキュラムは変更する場合がございます。

天然アロマの薬理作用について学びながら、ご自分の肌質や目的に合ったアロマアイテムを作ります。

※カリキュラムは変更する場合がございます。

天然素材で作られたかっさ板を使って体を擦ることにより気血の巡りを良くする「かっさ」のセルフケア方法をお伝えします。二千年以上の歴史があり中国では医療現場でも使われるかっさは日本では美容やスリミング法として広まりました。リフトアップだけでなく眼精疲労、シミ、シワ、たるみ、むくみの改善にも効果的です。

※カリキュラムは変更する場合がございます。

パソコンを毎日の生活にもっと身近に楽しく役立つように、少人数クラスによるアットホームな雰囲気の中で講師と一緒に学びませんか？定評のあるオリジナルテキストを使用します。長く楽しく学べるようなカリキュラムと環境が整っています。

※カリキュラムは変更する場合がございます。

新聞や本、映画を見たり、電話で顔を合わせたり……。そんなiPhone＆iPadの基本操作から一人ひとりに合った楽しみ方を経験豊富な講師のもとで学びましょう。定評のあるオリジナルテキストを使用して講習します。

※カリキュラムは変更する場合がございます。

【楽しく基礎からスイーツラッピング】
お菓子や雑貨、小物を綺麗に素早くラッピングでする実践的な基礎テクニックを学べるクラスです。希望の方はラッピング協会認定のスイーツラッピングコーディネーター資格取得試験を受験することができます。(期間：6ヵ月)

※カリキュラムは変更する場合がございます。

【スイーツラッピング〈応用クラス〉】
基礎の6ヵ月を修了された方のためのステップアップ講座です。ベースの包みにアレンジを加え、お菓子をより魅力的に見せるラッピングテクニックを習得することができます。(期間：6ヵ月)

※カリキュラムは変更する場合がございます。

【基礎から学べるギフトラッピング】
基礎の6ヵ月で基本の包みや、リボンの掛け方、結び方を学べます。プレゼントをおしゃれに、お仕事にも役立つ内容です。希望の方はラッピング協会認定のギフトラッピングコーディネーター資格習得試験を受験できます。(期間：6ヵ月)

※カリキュラムは変更する場合がございます。

【ギフトラッピング〈応用クラス〉】
基礎クラスを修了された方のためのステップアップ講座です。基本の包みにアレンジを加えさらに素敵に。リボンワークの幅も広がるバラエティ豊かな楽しい内容です。(期間：6ヵ月)

※カリキュラムは変更する場合がございます。

きものを手軽に着られるようにお手持ちの小物で練習していただきます。自分の着付けと太鼓結び、晴着に対応できる二重太鼓を、きものの簡単な手入れ、帯との合わせ方等の講義とともに学んでいただきます。(期間：6ヵ月)

■体験レッスン 受講料＝1,728円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
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誤嚥予防の為の「のど体操」で喉の筋肉を鍛え「速音読」で脳を鍛えて記憶力や集中力をアップさせましょう！みんなで楽しみながら続けることで気持ちが前向きになり、いつまでも若々しく健康でいられますよ！

中国茶の基礎からしっかり知りたい方、中国茶入門者対象講座。毎回貴重な高級台湾茶・中国銘茶を飲み比べながら、中国茶文化やおいしい飲み方、入れ方、効能、選び方、保存方法など楽しみます。ご都合の良い月から始められます。6回受講で初級コース修了となります。(修了証書有り)(5種類のお茶とお茶菓子付)(期間6ヵ月)

※カリキュラムは変更する場合がございます。

■体験レッスン 受講料＝3,240円 材込
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

ワイン商社やメーカ協力による高級ワイン3種とメイン料理のマリアージュの充実美味の人気講座です。体にやさしい身近な調味料を使い作る本格的料理はレシピ付き！飲み比べて学び食べて知る幸せ時間です。お土産付のお得講座。

〈協力会社〉 ピーロート・ジャパン(株)/オタフクソース(株)/チョーコー醤油(株)
※カリキュラムは変更する場合がございます。

ハワイアン・ミュージックの中、まずは頭から手先足先までの全身をほぐして血行を促進！さらに後半はオイルを使ったセルフリンパマッサージを施し、老廃物を流してエイジングケアを楽しみませんか。

■体験レッスン 受講料＝2,268円
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ヨガの動きに下半身の筋力アップの動きをプラスした内容。ストレッチ、筋トレ、呼吸法、等の要素を含む内容で、高齢になってから介護されない身体づくりを目指します。

■体験レッスン 受講料＝2,052円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
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元気で生き生きとした毎日を送る為に、認知症を寄せつけない、少しでも遅らせる、その為には、有酸素運動が効果的です。体をうごかしたり運動したりするのを、少しでも楽しく出来るように、ピアノの生演奏と共に懐かしい歌を歌ったり、歌いながら体操をしたり、脳トレをしたり、又、歌いながら楽器を演奏したり、民謡を踊ったりします。

■体験レッスン 受講料＝2,160円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
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ゆったりとした呼吸に合わせて無理なく、無駄なく、全身をケアする体操です。日常使う事のない体の部分を十分に動かす事でコリや痛みを解消し、セルフケアを身につけ、生涯介護のいらない体を目指します。※ラフィーラは2005年の第5回日本抗加齢医学総合にて抗加齢効果のある体操として発表されました。

■体験レッスン 受講料＝1,620円
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正しい姿勢を意識しながら痛みのでない身体作りを目指します。腰痛・膝痛・尿モレ・お腹のタルミなど毎回テーマを決め気になる部分をトータルにサポートしていきます。(個別骨盤チェックあり)

※カリキュラムは変更する場合がございます。

■体験レッスン 受講料＝2,700円
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古武術の理論を元にした、筋力に頼らない効率的な動作を学びます。肩甲骨や膝の柔らかい動きを身につけることで、日常生活が楽になっていきます。介護、スポーツ、護身術などに幅広く応用もできます。

■体験レッスン 受講料＝2,268円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
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健康発声トレーニングは「健康」を目的とした60分のボイストレーニングです。演劇や歌唱で行う様々なエクササイズを取り入れ楽しく呼吸法を習得し、普段使っていない筋肉に緊張と緩和を促す体操で身体をフラットな状態へと導き、リラックスした身体を使って発声を行うことで、大小・高低・音色・響きなど声の持つ可能性を最大限に引き出していきます。道具は何もいりません。手軽で楽しいボイストレーニングで健康を目指しましょう。

■体験レッスン 受講料＝2,268円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
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足が痛くて運動不足や姿勢が悪くなった方に座ってできるハワイアンフラを楽しく指導します。爽やかなリズムに合わせて足踏みからステップを始めます。歌詞を指で絵を描くように表現することで脳の刺激にもつながります。無理なく身体を動かし表現することで心身ともに癒されましょう。

■体験レッスン 受講料＝2,268円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
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初めて篠笛を持つ方を対象にした講座です。笛の持ち方、呼吸法など、わかりやすく説明します。わらべ唄、唱歌、簡単なお囃子が吹けるようになったら、創作も楽しみましょう。途中入会歓迎です。

歌のもとになるリズムと息の出し方を練習して、英語の歌詞をくり返し、講師のピアノにあわせて歌います。はじめは一人で歌えなくても一人で歌うのも、グループで歌うのも楽しくなります。

■体験レッスン 受講料＝2,268円
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
ご受講希望日時をご予約のうえ、5日前までに、ご入金の手続きをお済ませください。

毎回分かる！！楽しい！！できる！！を根底に、音楽超初心者でもカンタンに綺麗な音で直ぐ弾けるようにお一人お一人にあった指導法で二胡を1から分かりやすく指導致します。

“脳に1番いい”といわれてるピアノですが、本当にそうかどうか滝本式ピアノ教本でぜひ、体験してみてください。すごい発見がありますよ！

自分で描いた絵を友人に送ってみましょう。旬の野菜、果物、四季行事等の絵と人生前向きの言葉をそえて…暑中見舞い・年賀状等実用的で心を送り伝えられます。ご入会心よりお待ち致しております。

素材や色、柄、形などの違う大小の布地をはぎ合わせてつくるパッチワーク。アメリカンカントリーの色合いを取り入れ、壁かけ・クッション・ポーチなどを作ります。縫い代の倒し方など、初心者の方にもわかりやすく指導します。※初めての方は火曜クラスがおすすめです。

■体験レッスン 受講料＝2,808円 材込(第2・4火のみ)
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
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ジュエルDeCoReパテだけでなく接着剤のデコレーションジュエリーや、他の樹脂粘土も使用し、作品によってはUVレジンも使用してキラキラデコレーションジュエリーを手づくりします。
※見学不可

■体験レッスン 受講料＝4,968円 材込
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
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口金のつけ方は？少し、難しそうと感じるかもしれませんが、カンタンに作れるコツをお教えしています。ちょっとしたコツを覚えるとサイズや形を変えて作れるようになり、ご自宅でもお気に入りの布を使って作れるようになります。がまぐち作りのコツを学び、色々な形のがまぐちを一緒に作りましょう！はじめてさん、不器用さんの方でも、約2時間で、かわいいがま口をお持ち帰りいただける教室です。口金のつけ方やボンドの分量など細かくていねいに指導いたします。

※カリキュラムは変更する場合がございます。

あみぐるみやニット小物作りを楽しんでみませんか。ウサギやクマなどのかわいい作品を色どり豊かな毛糸を使って編みあげていきます。初めての方でもかぎ針・棒針の編み方を基礎からていねいにご指導させていただきます。二個目からはオリジナル作品の中からお好きなあみぐるみ・ニット小物を選んで作っていただきます。

■体験レッスン 受講料＝2,268円 材込
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
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針も糸も使わずに手だけで作り上げる美しいリボンの薔薇・リボンローズ(巻き薔薇)で素敵なアレンジを作ります。講座ではリボンローズだけでなく、ご自身でサブパーツ等もお作りいただきアレンジの基礎を習得できます。

※カリキュラムは変更する場合がございます。

フュージング、絵付け、バーナーワーク、スランピング、ダルドヴェール等の技法を用います。ガラスの組み合わせや温度によって表情を変化させ、アクセサリー、パネル、ランプ等、日常を彩る自分だけの作品を制作します。

■体験レッスン 受講料＝4,500円 材込
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
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南国らしい鮮やかな色が美しい紅型染め。今講座では型置きの工程から行いタペストリーを染めあげます。しだれ桜と鯉のぼりのデザインで春を待ちわびながら彩り豊かに染めあげていきましょう。

※カリキュラムは変更する場合がございます。

針金でフレームを作り和紙を張って花やかぼちゃなど、飾っても楽しい心安らぐあかりを作ります。他にもフェルトで作る猫のあかりや、風船に和紙を張って作るボール形のあかりなどお友達へのプレゼントにも最適です。

■体験レッスン 受講料＝2,808円 材込
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
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木や布の素材にアクリル絵具でパターンを用いペインティングします。花・動物・人形・風景などを描き、夢のある作品を作ります。ご希望の方はフラワーペイントのみの受講もできます。

■体験レッスン〈第3(木)、第3(土)のみ〉 受講料＝3,348円 材込
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厚紙を組立て布を貼り小物等を縫わずに仕立てるフランスのクラフトワークです。新しい素材も活用してお気に入りの「使えるカルトナージュ」を楽しみましょう。まずはポイントを押さえた〈ベーシック〉から

※カリキュラムは変更する場合がございます。

現役のプロが教える！あめ細工の世界。誰もが魅了されるあめ細工を作ることができます。講座ごとにレベルを上げて、チャレンジしてみませんか？もちろん最後は食べることができますよ。でも、もったいないかも？

木工を中心としたモノづくりの講座です。ホームセンターや100均で手に入る材料を使って自分だけのインテリア雑貨を作りませんか。初めての方でも大丈夫です。DIYのコツやノウハウをお教えしますのでお気軽にご参加ください。

※カリキュラムは変更する場合がございます。

セメントと砂と水でできる建築資材、モルタルを使用して大型テーマパークの古城などに代表される造形物を作る技術がモルタル造形です。最近ではインテリアやお庭造りに欠かせないパーツとなっています。その技術を使ってレンガ調のかわいいミニチュアガーデンを作りましょう。今回は有名アニメの庭をイメージして作ります。

※カリキュラムは変更する場合がございます。

毛筆(細筆)またはペンのどちらかを使い、贈答・慶弔・手紙等日常用語を練習します。教本「神戸笹波」の実用部で昇級・昇段・師範取得も可能です。(テキスト：「月刊 神戸笹波」)

■体験レッスン 受講料＝2,268円
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平安貴族はどのような生活をしていたの？「女房」とはどんな人のこと？ロマンに満ち溢れた平安時代を世界的名作とされる「源氏物語」を通して、皆さんと一緒に感動を持って学んで行きます。

※カリキュラムは変更する場合がございます。

■体験レッスン 受講料＝2,268円
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古地図を片手に旧淀川を歩き、その歴史や背景を語ります。

※カリキュラムは変更する場合がございます。

初心者からでもパリスタイルのセンスとNFD3級が取得できます。また短期間でのレッスンになり、仕事の忙しい方や主婦の方にもおすすめです。合格保障もついているので安心して学べます。

生花・プリザーブドフラワー・アーティシャルフラワーなど異なる素材を用いて毎月1回お部屋を彩る様々なお花飾りを作ります。お花のアレンジを学びながらお部屋飾りのセンスアップをしましょう。毎日の暮らしにお花の彩りを取り入れる事で気持ちもリフレッシュ！

■体験レッスン 受講料＝6,048円 ※花材費込み
■体験レッスンは、お一人さま一回限りとさせていただきます。
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軽くて薄くのびるフワフワ粘土。好みのカラー粘土を混ぜてステキなお花や人形を作ります。自然乾燥なので手間いらず。フラワーアレンジも勉強できます。笑い声のあふれる教室で、一緒に楽しみませんか。

■体験レッスン(13：00〜15：00) 受講料＝2,268円 材込
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