大阪・奈良で健康づくりやお稽古ごとにチャレンジできるカルチャースクール。総合カルチャーセンター 近鉄文化サロン

近鉄文化サロン阿倍野

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STAFFオススメの講座特集

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かづきれいこ監修ゼロから始めるメイクレッスン
〈ベーシック講座〉

美容の講座

女性専用講座

年齢を重ねるごとに気になるシミ、しわ、たるみを季節ごとにお肌の悩みも変わります。「何をすればいいのかわからない」そんなお悩みにメイクでお応えします!この春、素肌から若々しく元気に!自分磨きを始めてみませんか?

講師 REIKO KAZKI講師 新後 美砂
曜日・時間 第1・3(木) 18:30〜20:30
受講料 全5回 3ヵ月 16,200円
体験レッスン あり

オトナのお化粧教室 〜個人オーダーレッスン〜

美容の講座

女性専用講座
新講座
2019年4月開講

メークの悩みは十人十色。あなたの知りたいメークがマンツーマンの個人レッスンで学べます。初回はカウンセリングをしながらに2回目・3回目のレッスン内容を計画します。毎回あなたの魅力を引き出すメークをご提案。新しいことを知る楽しみやきれいになる楽しみを実感してください!

講師 madomado 講座主宰 オカモト マドカ
曜日・時間 第2(木)
15:00〜16:15
16:30〜17:45
18:00〜19:15
第3(火)
15:00〜16:15
16:30〜17:45
18:00〜19:15
受講料 各月1回 3ヵ月 16,524円
体験レッスン なし

顔ヨガ 〜マイナス10歳若返りを目指して〜

美容の講座

表情筋を鍛えストレッチする顔のヨガ。リンパの流れや新陳代謝を促進し、むくみやたるみ、目の下のクマを解消。小顔・若顔を目指します。更に脳トレや誤嚥予防にも!手軽な美顔健康法でマイナス10歳若返りを目指しましょう。

講師 高津文美子式 フェイシャルヨガ認定 アドバンスインストラクター
坂本 真奈
曜日・時間 第1・3(金) 10:00〜11:30
受講料 月2回 3ヵ月 19,440円
体験レッスン あり

のど上げ体操

美容の講座

新講座
2019年4月開講

日本人の死亡原因の第3位は肺炎。そのうち7割が誤嚥性肺炎です。誤嚥性肺炎はうまく飲み込めず、異物が肺に入ることでおこります。この講座では嚥下障害予防の専門家である浦長瀬医師が考案したトレーニングを行います。このトレーニングでは飲み込む動作を再現し、のどの筋力を維持します。また飲み込む力が高める色々なトレーニングもおこないます。

講師 嚥下(えんげ)トレーニング協会認定講師、健康運動指導士
森 聡美
曜日・時間 第1・3(水) 15:30〜16:30
受講料 月2回 3ヵ月 13,608円
体験レッスン なし

〜3回で『笑顔美人』になれる〜 フェイスストレッチング入門セミナー
〈全3回〉

実用の講座

新講座
2019年7月開講予定

フェイスストレッチングは医学博士監修の下で作られた、お顔の美容体操です。使っていない“表情筋”を動かしてお顔のシワやたるみを改善し、印象をアップしましょう。楽しく“表情筋”を鍛えて-10歳『笑顔美人』を目指しましょう!

講師 フェイスストレッチングインストラクター 垣内 真澄
曜日・時間 第1(金) 13:00〜14:00
受講料 全3回 3ヵ月 9,720円
※材料費 525円別途要
体験レッスン なし

〜介護に活かす!〜 アロマとマッサージ
〈全6回〉

実用の講座

女性専用講座
新講座
2019年7月開講予定

医療や介護現場で使われているマシュマロタッチ®のハンドマッサージの技術と、介護や認知症予防、ストレスケアに使えるアロマの基礎知識が学べます。15種類の精油の使い方や介護にも活かせるアロマの香りを使ったクラフト作りが楽しめます。病院や高齢者施設での経験豊富な看護師で、アロマセラピストの講師がお教えします。

講師 看護師 見谷 貴代
曜日・時間 第1(日) 10:15〜12:15
受講料 (全6回) 3回 3ヵ月 9,720円
※材料費込み
体験レッスン なし

作品をつくる人のための配色レッスン
〈全6回〉

実用の講座

新講座
2019年7月開講予定

作品をつくる時、色の組み合わせに悩んだり、出来上がった作品が思っていたイメージと違うことはありませんか?色の効果や組み合わせは、思った以上に大切です。正しい色の知識と配色方法で、ワンランク上の作品を作りましょう!

講師 一般社団法人国際カラープロフェッショナル協会、認定講師
とおみね きよみ
曜日・時間 第4(月) 10:30〜12:00
受講料 (全6回) 3回 3ヵ月 9,720円
体験レッスン なし

断捨離講座
〈全6回〉

実用の講座

新講座
2019年7月開講予定

断捨離ですっきり生活を始めませんか?入ってくる不要なモノを断って、ガラクタを捨てて、執着から離れてゆきましょう。断捨離の基本の概念をお伝えしたあとは、キッチン、洋服と具体的に場所やモノを決めて、断捨離をしてゆきましょう。

講師 やましたひでこ公認断捨離トレーナー 丸山 ゆり
曜日・時間 第1(火) 10:30~12:30
受講料 (全6回) 3回 3ヵ月 8,100円
※材料費別途
体験レッスン なし

開運文字レッスン

実用の講座

新講座
2019年7月開講予定

あなたの個性を活かす美文字であなた自身が思い描く理想の自分像に近づくための開運文字レッスンです。文字の書き方を意識して変えていくことで、これからの人生をより開運に導くことができます。

講師 筆跡診断士・亀田書道教室 亀田 純子
曜日・時間 第1(火) 10:00~11:30
受講料 月1回 3ヵ月 11,340円
体験レッスン あり

経絡ハンドセラピスト養成講座

実用の講座

経絡とは何か?中医学をベースにした経絡理論とWHO標準経穴(ツボ)対応の本格的なハンドトリートメントの技術を習得できる資格認定講座です。

講師 神戸中医美容学院 理事長 永藤 香代子
学院長 永藤 栞
曜日・時間 第1・3(木) 10:30〜12:00
受講料 全5回 3ヵ月 29,160円
※検定料、認定料、教材費含む
体験レッスン なし

〜リフトアップ&むくみ改善〜 セルフケアかっさ
〈全3回〉

実用の講座

女性専用講座

天然素材で作られたかっさ板を使って体を擦ることにより気血の巡りを良くする「かっさ」のセルフケア方法をお伝えします。二千年以上の歴史があり中国では医療現場でも使われるかっさは日本では美容やスリミング法として広まりました。リフトアップだけでなく眼精疲労、シミ、シワ、たるみ、むくみの改善にも効果的です。

講師 かっさボディケアセラピスト
漢方養生指導士
山下 さち子
曜日・時間 第1(火) 10:00〜11:30
受講料 全3回 3ヵ月 9,720円
※材料費別途
体験レッスン なし

癒しの手づくりお香 〜天然香原料で調合する和の香り〜

実用の講座

日本人にはお馴染みでも実は知らないことも多い和のお香。古来伝来の天然香原料を調合して自分だけの香りを作りましょう。歴史や各種原料、調合の基本を本物の香りに癒されながら学んでいきましょう。

講師 薫物屋香楽認定香司
巫香堂主宰
みちおか きみこ
曜日・時間 第1(火) 13:30〜15:30
受講料 月1回 3ヵ月 11,340円
※材料費込み
体験レッスン あり

iPhone/iPadをはじめよう

実用の講座

新聞や本、映画を見たり、電話で顔を合わせたり……。そんなiPhone&iPadの基本操作から一人ひとりに合った楽しみ方を経験豊富な講師のもとで学びましょう。定評のあるオリジナルテキストを使用して講習します。

・iPhone&iPadの基本操作をマスター
・アドレス帳、メール、テレビ電話、カレンダーの使い方をマスター
・iPhone&iPadを使いやすくしよう
・自分好みのアプリを追加して楽しもう
・写真を楽しもう(撮影、メール送信、スタンプ作成、アルバム作成)
・iPhone&iPadでプリンターをつなげよう

講師 (株)オーエークリエイト講師
曜日・時間 第1・3(金) 10:30〜12:30
受講料 全6回 3ヵ月 26,568円
※貸し出しあり最新OS対応
※教材費込み
体験レッスン あり

ギフトラッピング講座
【楽しく基礎からスイーツラッピング】

実用の講座

【楽しく基礎からスイーツラッピング】
お菓子や雑貨、小物を綺麗に素早くラッピングでする実践的な基礎テクニックを学べるクラスです。希望の方はラッピング協会認定のスイーツラッピングコーディネーター資格取得試験を受験することができます。
(期間:6ヵ月)

講師 ラッピング協会認定講師
スイーツラッピングコーディネーター
ギフトラッピングコーディネーター
日下 佳代子
曜日・時間 第1(木) 10:00〜12:00
受講料 月1回 3ヵ月 9,720円
※材料費別途
体験レッスン あり

〜女性のための〜 話し方も学べる朗読

表現の講座

女性専用講座

『あなたの心が、明るくなります。』美しい発声、発音を学び、楽しい童話や詩を、声に出して読みます。自然と心が開かれ、朗読表現が上手になり、しかも人とのコミュニケーションが、とても楽しくなりますよ!!

講師 松田咏子語りの会 松田咏子の楽しい話し方教室 語り手 松田 咏子
曜日・時間 第2・4(水)
10:15〜12:15
13:00〜15:00
受講料 月2回 3ヵ月 16,200円
体験レッスン あり

シニアのマジック教室
〈入門〉

趣味の講座

ボランティア活動、宴会芸、お孫さんと楽しんでいただくためにマジックを習得されてはいかがですか。この講座は、初めての方を対象とした簡単なマジックを中心に講座を進めていきます。

講師 プロマジシャン 岸本 道明
曜日・時間 第1(月) 16:00〜17:30
受講料 月1回 3ヵ月 7,128円
体験レッスン あり

南京玉すだれ

趣味の講座

大道芸の花「南京玉すだれ」をマスターしませんか。誰でも簡単に覚えられます。国内はもとより海外でも玉すだれ一本であなたも人気者です。初心者からわかりやすく指導します。各種パレードに参加できます。

講師 日本南京玉すだれ協会 常務理事 八房 美都香
曜日・時間 第3(月) 13:00〜15:00
受講料 月1回 6ヵ月 16,848円
体験レッスン あり

頭脳スポーツ 健康マージャン

趣味の講座

頭脳と指先を同時に使うマージャンを覚えて、健康づくり・生きがいづくり・友達づくりにお役立てください。全国健康福祉祭(ねんりんピック)にも正式採用され、認知症予防としても注目されています。初心者の方も大歓迎です

講師 日本健康麻将協会公認講師 仲内 豊
曜日・時間 第1・3(水)
13:30〜15:30
第2・4(金)
10:30〜12:30
13:00〜15:00
受講料 月2回 3ヵ月 14,256円
※初回のみテキスト代1,000円 別途
体験レッスン あり

チェス入門

趣味の講座

世界中で親しまれているチェス。日本でも楽しむ方が次第に増えてきました。楽しみながら脳の活性化も期待できます。映画の1シーンのようにあなたも楽しんでみませんか。
(小学生は原則不可) ※見学不可(ただしルールの既習者のみ見学可)

講師 大阪チェスクラブ レディス大阪チェスクラブ主宰 辻本 二朗
曜日・時間 第2・4(金) 11:00〜12:30
受講料 月2回 3ヵ月 12,960円
体験レッスン あり

日常を切り取る 女性のための写真教室

趣味の講座

女性専用講座

日々の瞬間を写真で表現しませんか。自慢のお料理やお菓子、立派に育てたお花や散歩中の心に残る風景、少しの喜びを写真で表現しアルバムを作ります。プロの女性カメラマンが直接指導。初心者の方も大歓迎です。

講師 写真屋赤丸 岡田 久仁子
曜日・時間 第3(日) 13:30〜15:00
受講料 月1回 6ヵ月 16,200円
体験レッスン あり

国産オーガニック煎茶15種で自分好みのブレンド茶を作ろう(全3回)

料理の講座

新講座
2019年7月開講予定

奥深いお茶の世界にご案内します。煎茶の基礎知識と美味しいお茶の淹れ方を学び、ご自分だけのオリジナルブレンド煎茶を作りましょう。無農薬、無科学肥料で育てられた国産の茶葉を贅沢に15種類ご用意します。茶葉それぞれの味や香りを吟味して、ご自分好みのブレンド煎茶に仕上げましょう。和菓子で百薬の長を目指す餅匠しづくのお菓子と共にお茶の時間をお楽しみください。

講師 日本茶インストラクター 中島 由紀子
曜日・時間 第4(木) 14:00~15:30
※9/26は16:30まで
受講料 全3回 3ヵ月 13,284円
※材料費込み
※ブレンド茶の持ち帰りは50g(増量ご希望の場合は材料費別途)
体験レッスン なし

あっ!という間にできちゃう「かんたんおやつ」

料理の講座

新講座
2019年7月開講予定

お菓子作り初めてさん歓迎!お買い物ついでに買える身近な材料で、毎日のおやつを楽しく美味しいものに…みんなで一緒に、手作りおやつを楽しみましょう!

講師 一般社団法人かんたんおやつマイスター協会
かんたんおやつマスター
にしのう なおみ
曜日・時間 第2(金) 13:30〜15:30
受講料 月1回 3ヵ月 14,904円
※材料費込み
体験レッスン あり

〜これさえあればすぐ一品〜 心が軽くなる!目からウロコの野菜たっぷり作りおき術

料理の講座

新講座
2019年7月開講予定

忙しくても野菜たっぷりごはんがラクラク作れる「重ね煮」。簡単でアレンジ自在、ひと鍋でできるおかずの素の作りおきです。季節の野菜の「重ね煮」をベースに、1人分でもムダなし時短レシピ3品を作ります。

講師 野菜の重ね煮 キッチンにしまち主宰 山崎 雅子
曜日・時間 第4(木) 10:00〜12:00
受講料 月1回 3ヵ月 14,580円
※材料費込み
体験レッスン なし

〜こんにゃく専門店女将が教える〜 和食だけじゃない!簡単美味しいこんにゃくレシピ
(全3回)

料理の講座

新講座
2019年7月開講予定

昔から「おなかの砂おろし」「胃のほうき」などと言われてきたこんにゃく。食物繊維豊富なこんにゃくを食べて、お腹の大掃除をしましょう。夏に向けてダイエット&デトックスにピッタリなこんにゃくを、美味しく・楽しく・簡単に食べられる、夏のレシピをご紹介させていただきます。

講師 こんにゃく料理研究家 和田 久美
曜日・時間 第1(水) 11:00~13:30
受講料 全3回 3ヵ月 14,256円
※材料費込み
体験レッスン なし

〜テイスティングと簡単レシピで楽しむ〜 美味しいオリーブオイルの世界(全3回)

料理の講座

新講座
2019年7月開講予定

今やどこのご家庭にもあるオリーブオイルのまだまだ知られていない美容・健康効果や新しい使い方をお伝えしながら、手軽に作れる一品をご紹介します。専門店店主だからこそ提供できる様々なオリーブオイルのテイスティングもお楽しみに!味わいながら奥深いオリーブオイルの世界を楽しく学びましょう。

講師 オリーブオイル専門店カーサ・オレアリア パーチェ店主
AISO認定オリーブオイルソムリエ
森尾 宮枝
曜日・時間 第2(木) 10:00~12:00
受講料 全3回 3ヵ月 10,692円
※材料費込み
体験レッスン あり

男の厨房!メンズクッキング倶楽部

料理の講座

男性専用講座

お酒に合う料理を中心に、ご家庭でも再現しやすいレシピで実習していきます。試食はビールとともに楽しく乾杯!(お酒またはノンアルコール付き)初心者の方も安心してご参加いただけます。

講師 管理栄養士
栄養教諭
フードスペシャリスト
辻 庸子
曜日・時間 第1(木) 11:30〜13:30
受講料 月1回 3ヵ月 14,256円
月1回 6ヵ月 25,920円
※1回単位の受講もできます。1回 4,860円
※材料費込み
体験レッスン あり

韓流ドラマと韓国料理

料理の講座

ハラハラドキドキ、ときめきのあの韓流ドラマ!感動の韓ドラが伝える韓国の歴史・風土・四季折々の人間模様、登場する数々の韓国料理。その韓国伝統料理や季節の料理、家庭料理や地方の料理に挑戦しドラマの世界とスターを感じてみましょう。

講師 韓国食文化研究家
コーディネーター
李 明子
韓国料理研究家 董 賢淑
曜日・時間 第2(土) 11:00〜13:30
受講料 月1回 3ヵ月 16,200円
※材料費込み
体験レッスン あり

ワンランク上のおいしいワイン&ワインに合う料理講座

料理の講座

ワイン商社やメーカ協力による高級ワイン3種とメイン料理のマリアージュの充実美味の人気講座です。体にやさしい身近な調味料を使い作る本格的料理はレシピ付き!飲み比べて学び食べて知る幸せ時間です。お土産付のお得講座。
〈協力会社〉ピーロート・ジャパン(株)/オタフクソース(株)/チョーコー醤油(株)

講師 食研究家
お酒と料理の相性研究家
石井 達也、石井 裕加
曜日・時間 第2(火) 18:50〜20:15
※2月・3月・8月・9月休講
受講料 月1回 2ヵ月 9,936円
月1回 4ヵ月 19,440円
月1回 8ヵ月 38,016円
※1回単位の受講もできます。1回 5,292円
※年間8回
※材料費込み
体験レッスン なし

イスに座ったままでヨーガ

健康促進の講座

新講座
2019年7月開講予定

「立ったり寝たり難しいことはできないけれどヨーガ講座に参加できますか?」そんな声にお応えして開講します。初心者の方や体力に自信のない方にも、イスに座ったままで安心して楽しくできるヨーガをお伝えします。

講師 日本ヨーガ禅道友会認定教師 竹川 裕子
曜日・時間 第4(水) 17:00~18:00
受講料 月1回 3ヵ月 7,128円
体験レッスン あり

健康リフレクソロジーと足の体操
〈全6回〉

健康促進の講座

新講座
2019年7月開講予定

足は第二の心臓と言われています。足裏を刺激することで、全身の血液循環がよくなり新陳代謝が促進され、内蔵の働きを整えてくれます。足の体操を交えながら、足のセルフケアの実技を行います。

講師 ボディケアサロン&スクール「ラベンダー」代表 山口 眞理子
曜日・時間 第2(火) 10:30〜12:00
受講料 (全6回) 3ヵ月 9,234円
体験レッスン あり

元気アップヨガ 〜ロコモ予防で介護されない身体づくり〜

健康促進の講座

ヨガの動きに下半身の筋力アップの動きをプラスした内容。ストレッチ、筋トレ、呼吸法、等の要素を含む内容で、高齢になってから介護されない身体づくりを目指します。

講師 ヨガ教室マダムフキ講師
日本ヨガ連盟認定ロコモケアメイト
立花 裕美子
曜日・時間 第1・3(月) 10:30〜11:45
受講料 月2回 3ヵ月 12,312円
体験レッスン あり

健美☆RAKU YOGA

健康促進の講座

年齢に関係なく、自分にちょうど良いくらい、無理のない範囲でスタートできます。みんなで楽しく心も身体も健やかに。正しい呼吸やポーズをくり返し実践することで心身の調和や安定が得られ、肩こり・頭痛・腰痛の解消、生理痛の緩和、気持ちもスッキリ前向きに。

講師 一般社団法人 ヨガ教室マダム・フキ認定講師 白井 琴絵
曜日・時間 第2・4(木) 12:45〜14:00
受講料 月2回 3ヵ月 12,312円
体験レッスン あり

〜股関節のチカラ〜 真向法体操

健康促進の講座

4種類の基本動作を中心に要の腰、股関節、骨盤の歪みを少しずつ整えながらリンパの流れもよくなり全体を柔軟にする体操です。どなたでも気軽にできます。

講師 公益社団法人 真向法協会大阪健康真向会 十段錬士 和田 歌文
八段教士 中津海 キク、千葉 郁子
曜日・時間 (木) (土) 10:15〜11:45
受講料 月4回 3ヵ月 22,356円
体験レッスン あり

楽しい大人の卓球教室(入門)

健康促進の講座

新講座
2019年4月開講

日頃の運動不足解消に卓球を始めてみませんか?生涯スポーツとして注目を浴びている卓球は健康な体づくり、仲間づくりにも最適です。入門クラスは初めて卓球をする方におすすめのクラスです。経験豊富なコーチがラケットの持ち方など基礎から丁寧に指導します。みんなで楽しく卓球をしましょう。
ウェアとシューズだけご準備ください。

講師 エレファントTTC卓球場 コーチ
元インターハイ選手
全日本選手権大会出場
梅屋 拓
曜日・時間 (金)
17:30〜19:00
19:15〜20:45
受講料 各月4回 3ヵ月 23,328円
体験レッスン あり

ロコモ予防バレエ

フィットネス&武術の講座

女性専用講座
新講座
2019年7月開講予定

バレエは身体を柔軟にして体幹を鍛え、姿勢を良くする動きが盛り込まれています。ロコモ予防には、バレエの動きが効果的です。どなたでもご参加いただける内容です。

講師 バレエ講師
看護師
花美
曜日・時間 第1・3(木) 10:30〜11:30
受講料 月2回 3ヵ月 14,256円
体験レッスン あり

ビストレ 〜美しく健康な体を手に入れる〜

フィットネス&武術の講座

女性専用講座
新講座
2019年7月開講予定

女性らしさを保つ美容ストレッチエクササイズ、beauty stretch ビストレ。背骨にアプローチしながら、優しい動きで体を整え、美しく引き上げます。大人の女性は頑張らないエクササイズを。明日の、1年後の、10年後の自分を一緒に作り上げて行きませんか。

講師 フィットネスインストラクター sayuri
曜日・時間 第1・3(金) 10:30〜11:30
受講料 月2回 3ヵ月 16,848円
体験レッスン あり

ディスコダンスエクササイズ

フィットネス&武術の講座

新講座
2019年7月開講予定

「セプテンバー」や「ヴィーナス」など70~80年代にヒットした懐かしのディスコサウンドで楽しく踊る、ダンスエクササイズです。簡単な振り付けなので初めての方もお気軽にご参加ください。思いっきり楽しく踊れば、運動不足の解消、ダイエット、ストレス解消に。一緒に楽しみましょう!

講師 JWI認定 DISCO WORLD インストラクター 友金 ミカ
曜日・時間 第1・3(金) 15:00~16:00
受講料 月2回 3ヵ月 14,256円
体験レッスン あり

楽しい大人の卓球教室
(入門)月2回コース

フィットネス&武術の講座

増設
2019年7月増設予定

生涯スポーツとして注目を浴びている卓球は健康な体づくり、仲間づくりに最適です。経験豊富なコーチがラケットの持ち方など基礎から丁寧に指導します。みんなで楽しく卓球をしましょう。
ウェアとシューズだけご準備ください。

講師 エレファントTTC卓球場コーチ
元インターハイ選手
全日本選手権大会出場
梅屋 拓
曜日・時間 第2・4(月)
12:15~13:45
14:00~15:30
受講料 各月2回 3ヵ月 12,960円
体験レッスン あり

楽しく学べる!杖術入門

フィットネス&武術の講座

新講座
2019年7月開講予定

一本の棒を自在に操る武術である「杖術(じょうじゅつ)」の、型を主とした稽古です。様々な場面に応用できる体遣いが身に付き、健康法としても役立ちます。年齢、性別、体力に関わらず取り組める、楽しい武術です!

講師 武術操身法・遊武会 主宰 石田 泰史
曜日・時間 第 2・4(火) 15:00~16:30
受講料 月2回 3ヵ月 14,256円
体験レッスン あり

かんたんバレエ&ストレッチ

フィットネス&武術の講座

女性専用講座

ストレッチで体も心も緩めて伸ばして引き上げ、弱い箇所は程よく鍛える。身体のバランスを整え引き締めていきます。ダンス経験者には柔軟性、引き上げ強化に。簡単ステップでスタイリッシュボディに。

講師 柴田バレエスタジオ所属ダンス・スペース北野バレエ講師 阪田 万美子
曜日・時間 第2・4(月) 10:30〜12:00
受講料 月2回 3ヵ月 11,988円
体験レッスン あり

やさしい リンパストレッチ&ピラティス

フィットネス&武術の講座

女性専用講座
新講座
2019年4月開講

リンパの流れをよくするゆったりとした動きのストレッチでカラダをゆるめ、やさしいピラティスの動きで、ゆっくりとほどよく筋肉を使い、しなやかできれいな健康的で美しいカラダづくりを一緒に楽しみましょう。伸び縮みするチューブを使い動きを補助します。体力に自信のない方も安心してご参加ください。

講師 FTP ピラティス認定インストラクター 松井 和代
曜日・時間 第2・4(木) 14:30〜15:30
受講料 月2回 3ヵ月 13,608円
体験レッスン あり

シニアからの楽しいフラダンス

洋舞の講座

リニューアル
2019年7月リニューアル予定

フラダンスは年齢に関係なく、どなたでも楽しめるダンスです。基本のステップを学びながら、美しくエレガントなフラダンスが踊れるように指導していきます。本場ハワイの風を感じるひとときを、フラダンスで癒されましょう。

講師 エレガンス・フラ マリコフラスタジオ主宰 マリコ レオラニ
曜日・時間 第2・4(火) 15:30~17:00
受講料 月2回 3ヵ月 12,960円
体験レッスン あり

フィットネスバレエ

洋舞の講座

女性専用講座

バレエ経験がない方、運動不足の方、ストレスがたまっている方などを対象に、バーレッスンを中心にご指導します。単純な動作の繰り返しでしっかり身体を使いシェイプアップしていきます。クラシック音楽に合わせて優雅な気分でレッスンできます。

講師 プルミエールバレエスクール つかさ瑠美ダンスワーク主宰 つかさ 瑠美
曜日・時間 (水) 10:30〜11:45
受講料 月4回 3ヵ月 21,060円
体験レッスン あり

50代からのベリーダンス&エクササイズ

洋舞の講座

女性専用講座
新講座
2019年4月開講

講座の前半はしなやかで若々しい身体を作るためのエクササイズを行い、後半はベリーダンスを楽しみます。大人の女性の魅力に満ちたエジプシャンスタイルのベリーダンスで女性らしいしぐさと動きを楽しみましょう。アラビア語の歌詞も解説します。ゆっくり丁寧に進めていきますので初めての方も安心してご参加ください。

講師 ベリーダンサー 高天原 ゆき
曜日・時間 第1(月) 10:30〜11:30
受講料 月1回 3ヵ月 7,776円
体験レッスン あり

安来節 〜どじょうすくい・銭太鼓〜

日舞の講座

ボランティア等で一番喜ばれるユーモアたっぷりのどじょうすくい踊りを本場出身、安来節保存会講師が手取り足取りていねいに指導いたします。また最近人気のある銭太鼓の指導も行います。

講師 安来節保存会関西支部支部長 絃准名人 田村 実
曜日・時間 第1・3(木) 15:00〜17:00
受講料 月2回 3ヵ月 14,904円
月1回 3ヵ月 8,100円
体験レッスン あり

しの笛

邦楽の講座

日本の伝統楽器である“しの笛”を、構え方、音の出し方から 始め、初心者から経験者までわかりやすく指導いたします。手軽に持ち歩ける“しの笛”で竹の美しい音色を楽しみましょう。

講師 講師 藤舎 華生、藤舎 伝生
曜日・時間 第2・4(火) 10:30〜12:30
受講料 月2回 3ヵ月 13,608円
体験レッスン あり

健康ボイストレーニング 〜美しい姿勢で美しい声〜

洋楽の講座

正しい姿勢で呼吸をすると話すとき、歌う時に美しい声が出るようになります。正しい姿勢で呼吸をすると代謝が上がり、痩せやすい体になります。正しい姿勢で呼吸をすると、呼吸力が上がる事で呼吸が深まり細胞が活性化され脳と体が元気を取り戻します。トレーニングで美しい姿勢と声を手に入れましょう。

講師 ジャズシンガー 山下 みさこ
曜日・時間 第3(月) 11:00〜12:30
受講料 月1回 3ヵ月 9,720円
体験レッスン あり

基礎からゆっくりエンジェルハープ

洋楽の講座

憧れていたハープ。難しそうと諦めていませんか?エンジェルハープは膝の上で奏でる柔らかな音色の小型ハープ。グループレッスンで基礎からゆっくり進めますので、大丈夫。夢への第一歩をぜひスタートいたしましょう。

講師 エンジェルハープスクール関西支部主任講師 入江 愛子
曜日・時間 第2・4(土)
10:30〜12:00
13:00〜14:30
受講料 月2回 3ヵ月 19,440円
※楽器使用料1回1,620円 別途
体験レッスン あり

60才以上限定ピアノで脳トレお試し3ヵ月コース

洋楽の講座

“脳に1番いい”といわれてるピアノですが、本当にそうかどうか滝本式ピアノ教本でぜひ、体験してみてください。すごい発見がありますよ!

講師 ヤマハPSTA 大人のピアノ指導者
生涯学習音楽指導員
三上 香子
曜日・時間 第2・4(水) 10:00〜11:00
受講料 月2回 3ヵ月 12,960円
※楽器使用料込み
※教材費 2,000円別途
体験レッスン なし

ステップアップ 透明水彩画

美術・絵画の講座

新講座
2019年7月開講予定

ご自身で描けるようになる為の「美術の基礎知識」や「透明水彩の基本技法」を盛り込みつつ、各自好きなモチーフを自由に描いていただくレッスンです。初心者から経験者の方まで個々のペースでステップアップを目指します。

講師 くろかわ透明水彩画教室主宰 黒川 しづこ
曜日・時間 第2(水) 13:30〜16:00
受講料 月1回 3ヵ月 9,720円
※材料費別途
体験レッスン あり

中島忠(あつし)絵画教室 〜色彩がおりなすハーモニーで、オシャレな絵を〜

美術・絵画の講座

初心者から経験者まで、1回の受講で1作品を仕上げます。色と色との対比と構成によって、すてきな作品創りを教えます。

講師 新槐樹社委員 中島 忠
曜日・時間 第3(金) 10:30〜12:30
受講料 月1回 3ヵ月 9,720円
体験レッスン あり

基礎から学ぶ パステル画・色鉛筆画

美術・絵画の講座

絵を描いた事のない方や、まったく初めてパステル画、色鉛筆画を描く人のための基礎から学べる教室です。パステル素材を色鉛筆の特性から絵の描き方の基本を詳しく勉強できます。

講師 京都日本画家協会会員 井上 ケイリン
曜日・時間 第1・3(水) 10:30〜12:30
受講料 月2回 3ヵ月 16,200円
※モチーフ代込み
体験レッスン あり

國分敬子の日本画教室 〜岩絵の具(ストーン・パワー)の魅力を!〜

美術・絵画の講座

水晶や珊瑚などから作られる美しい岩絵の具を使って、心豊かに絵を描きませんか?水と膠を使って描く日本の美に満ちた日本画をあなたと共に描きます。

講師 日展会友
京都日本画家協会会員
國分 敬子
曜日・時間 第2・4(木) 13:00〜15:00
受講料 月2回 3ヵ月 20,736円
体験レッスン あり

趣味のはがき書画

美術・絵画の講座

自分で描いた絵を友人に送ってみましょう。旬の野菜、果物、四季行事等の絵と人生前向きの言葉をそえて…暑中見舞い・年賀状等実用的で心を送り伝えられます。ご入会心よりお待ち致しております。

講師 日本はがき書画協会会長 八田 香園 監修
日本はがき書画協会認定講師 堂本 小百合
曜日・時間 第1(月)
10:30〜12:30
13:00〜15:00
第3(月)
13:30〜15:30
受講料 月1回 3ヵ月 6,480円
体験レッスン あり

〜布と糸で描く絵〜 はじめてのスケッチ刺しゅう

手芸の講座

布でアップリケをして、糸で刺しゅうをする手法で絵に仕上げます。季節感のあるモチーフや花、風景等を布と糸で作る楽しい講座です。裁縫が初めての方も大丈夫。初心者にもていねいにご指導します。

講師 アトリエBOX主宰 浅野 小夜子
曜日・時間 第2・4(水) 13:30〜15:30
受講料 月2回 3ヵ月 16,200円
体験レッスン あり

スワロフスキーで作るグルーデコ®

手芸の講座

粘着性のあるエポキシ系のパテ「グルー」の上に、スワロフスキーやパールなどをデコレーションし、自分だけのあクセサリー作りを楽しみませんか。短時間でクオリティの高い作品がお作りいただけます。

講師 一般社団法人 日本グルーデコ協会認定講師 辻井 典子 監修
一般社団法人 日本グルーデコ協会認定講師 松本 明美
曜日・時間 第3(火) 10:30〜12:30
受講料 月1回 3ヵ月 9,720円
※材料費別途
体験レッスン あり

がま口でかわいい小物作り

手芸の講座

増設
2019年4月増設

口金のつけ方は?少し、難しそうと感じるかもしれませんが、カンタンに作れるコツをお教えしています。ちょっとしたコツを覚えるとサイズや形を変えて作れるようになり、ご自宅でもお気に入りの布を使って作れるようになります。がまぐち作りのコツを学び、色々な形のがまぐちを一緒に作りましょう!はじめてさん、不器用さんの方でも、約2時間で、かわいいがま口をお持 ち帰りいただける教室です。口金のつけ方やボンドの分量など細かくていねいに指導いたします。

講師 雑貨屋ビーンズ代表 小豆 美佐
曜日・時間 第3(火) 10:30〜12:00
第3(水) 10:30〜12:00〈増設〉
受講料 全3回 3ヵ月 6,804円
体験レッスン あり

備前焼 陶芸教室

陶芸・工芸の講座

新講座
2019年7月開講予定

備前より取り寄せた備前土で、赤松の薪を使用し登り窯で焼成する備前焼陶芸教室です。備前で永年修行を積んだ講師の指導により、焼締陶器ならではの土味を生かす本物の備前焼作りを楽しんで頂けます。

講師 備前焼 作家 澤田 陶歩
曜日・時間 第1・3(月) 10:30〜12:30
受講料 月2回 3ヵ月 13,608円
※材料費・焼成費別途
体験レッスン あり

アートとして楽しむ 大人のための万華鏡づくり

陶芸・工芸の講座

フォトン オリジナルキットを使って、ミラーシステムなどの理論を学びながら万華鏡作りの工程を一通りマスターしていただきます。毎回、2タイプの違ったミラーシステムを仕上げて持ち帰っていただきます。全6回のコースになっています。(12パターンのミラーシステムが出来あがります。)

講師 カレイドスコープフォトン 主宰 鈴木 明子
曜日・時間 第2(土) 13:30〜15:00
受講料 月1回 3ヵ月 9,720円
体験レッスン あり

サンドブラスト 〜ガラスフレンドヒーリングアート〜

陶芸・工芸の講座

創る喜び!完成して感動!使ったり飾ったり、またプレ ゼントしてちょっぴり自慢!サンドブラスト技法で手軽に楽しめます。世界で一つだけの私ブランドのガラスアート作品は、あなたの心を癒してくれます。

講師 アベニールポルテLLP会員
あとりえ・レーヌ主宰
よう子
曜日・時間 第4(木) 13:00〜15:00
受講料 月1回 6ヵ月 18,144円
体験レッスン あり

プリザーブドフラワーでつくる ステンドフラワー

陶芸・工芸の講座

新講座
2019年4月開講

特許所得のオリジナルテクニックを用いて新発想のフレームアレンジやアクセサリー・小物を製作します。プリザーブドフラワーの花弁を重ね貼り合わせて新たに色を作り出すプロセスは作りこむ楽しさを満喫できます。

講師 日本ステンドフラワー協会講師 藤本 真里
曜日・時間 第2(火) 13:00〜15:00
受講料 月1回 6ヵ月 12,960円
※材料費別途
体験レッスン あり

はじめてのカルトナージュ
〈Basic〉

陶芸・工芸の講座

厚紙を組立て布を貼り小物等を縫わずに仕立てるフランスのクラフトワークです。新しい素材も活用してお気に入りの「使えるカルトナージュ」を楽しみましょう。まずはポイントを押さえた〈ベーシック〉から

講師 アトリエ ポムドパン主宰 松涛 倫子
曜日・時間 第2(火) 13:30〜15:30
受講料 月1回 3ヵ月 10,044円
体験レッスン あり

靴のお悩み解決!!手作り靴講座

陶芸・工芸の講座

本物の靴職人がそれぞれの行程を懇切・丁寧に指導しますので、どなたでも素敵な靴が作れます。製作の最後には、お好きなデザインの中から靴を選んで頂き、お好きな木型であなたの足にあった、「世界でひとつだけの靴」を製作できます。外反母趾・左右サイズ違い等でお悩みの方も是非一度ご参加ください。

講師 fellows shoes Factory代表 川端 利成
曜日・時間 第1・3(火) 13:00〜15:00
受講料 全6回 3ヵ月 23,328円
※材料費込み
体験レッスン あり

モルタル造形で作るミニチュアガーデン
(全3回)

陶芸・工芸の講座

セメントと砂と水でできる建築資材、モルタルを使用して大型テーマパークの古城などに代表される造形物を作る技術がモルタル造形です。最近ではインテリアやお庭造りに欠かせないパーツとなっています。その技術を使ってかわいいミニチュアガーデンを作りましょう。この技術をマスターすればお家の壁も塗れるようになります。

講師 1級造園施工管理技師 辻尾 仁志
曜日・時間 第4(水) 13:30 〜 16:30
受講料 全3回 3ヵ月 14,256円
※材料費込み
体験レッスン なし

筆ペンとボールペンが同時に学べる講座

書道の講座

筆ペンとボールペンが、同時に両方上達できる講座です。自分の住所・氏名の練習や、ひらがな、カタカナ、日常必要な書式(のし書き・年賀状・お礼状など)を中心に、調和のとれた美しい文字の書き方を丁寧にアドバイスします。

講師 暁書法学院主宰 林田 暁径 監修
講師 暁書法学院委員 赤松 錦英
講師 暁書法学院師範 岡本 飛雲
曜日・時間 第1・3(火)
10:30〜12:30①
第2・4(火)
16:00〜18:00②
19:00〜21:00②
(担当講師:①赤松 ②岡本)
受講料 月2回 3ヵ月 12,960円
体験レッスン あり

中野蘭芬の書道教室
〈漢字・実用書・かな・ペン〉

書道の講座

悠久の歴史…毛筆によって培われた美しい文字。書く楽しさを体感してください。墨の磨り方、筆の持ち方から指導します。奥深い古典臨書、暮らしの書、ペン習字まで幅広く学べます。希望者には、師範取得、毎日書道展出品の指導もいたします。

講師 一般財団法人 毎日書道会評議員 藤野 北辰 監修
毎日書道展審査会員
書藝北辰会理事長
香蘭会主宰
燕京書道交流協会副理事長
中野 蘭芬
曜日・時間 第1・3(土) 10:30〜12:30
受講料 月2回 3ヵ月 12,312円
※辰風誌別途1,100円/2ヵ月
体験レッスン あり

万葉(まんよう)筆あそび 〜脳若返る万葉の恋〜

書道の講座

四季の万葉歌、脳若返る万葉の恋を書し、この講座で今も昔も変わらない「人の心」を語り合い、ひと時万葉人になってゆったり心豊かに過ごしましょう。

講師 日展入選 万葉書作家(奈良芸術短期大学非常勤講師) 鈴木 葩光
曜日・時間 第2(木) 10:30〜12:30
受講料 月1回 3ヵ月 10,044円
体験レッスン あり

〜社寺巡りが楽しみになる〜 古建築の装飾

文化・歴史の講座

リニューアル
2019年7月リニューアル予定

社寺巡りがグンと楽しくなる目利きポイントをご紹介。文化財修復業を経て「健康は足から、心に文化浴」をモットーに京都の社寺を巡り歩く講師が、修復事例や面白エピソードを織り交ぜながら、文化財の見方、楽しみ方をわかりやすく解説します。9月と12月は現地での講座となります。

講師 一般社団法人文化浴の森 代表 澤野ともえ
曜日・時間 第4(木) 10:00~11:30
※現地月は13:30〜15:00頃
受講料 月1回 3ヵ月 8,424円
※現地までの交通費は別途
体験レッスン なし

ロシアってかわいい 〜民芸・絵本・アニメのこと〜
〈全3回〉

文化・歴史の講座

新講座
2019年7月開講予定

雑貨店の店主が出会った愛すべきロシアをご案内。マトリョーシカをはじめとする民芸品、美しい絵本、1960〜80年代のアニメなど、ロシアの「かわいいもの」をお茶やお菓子と共に楽しみましょう。

講師 ロシア雑貨「マールイ・ミール」店主 小我野 明子
曜日・時間 第1(水) 13:30〜15:00
受講料 全3回 3ヵ月 6,804円
体験レッスン なし

『萬葉集』に親しむ

文化・歴史の講座

わが国にのこる最古の歌集『萬葉集』。この歌集には、舒明天皇(629〜641年在位)の御製より因幡の国守大伴家持の萬葉終焉の歌(759年)にいたるまで、およそ百三十年の間に詠まれた歌々が収められています。その数、四千五百首あまり―天皇やその周囲の顕貴の人々の歌にとどまらず、その名も伝えられぬ多くの人々の、折々にふれての、喜びや悲しみを満載する『萬葉集』。本講座では、心をこめてこの歌集に向き合うことにより、古典に親しむ、その醍醐味を実感していただこうと思います。

講師 大阪市立大学名誉教授 村田 正博
曜日・時間 第2(土) 13:00〜15:00
受講料 月1回 6ヵ月 13,608円
体験レッスン あり

イギリス児童文学
〜物語分析を楽しむ!

文化・歴史の講座

子どもの頃、あるいは大人になってから読んだ物語の、おもしろさの秘密をご一緒に考えてみましょう。イギリスを中心に、今期はアメリカとドイツの児童文学も視野に入れて、テーマ性の高い作品を分析します。

講師 大阪市立大学非常勤講師 藤井 佳子
曜日・時間 第3(木) 13:30〜15:00
受講料 月1回 6ヵ月 13,608円
※1回単位の受講もできます。1回 2,484円
体験レッスン あり

俳句を楽しむ
〈初級〜上級〉

文学・文芸の講座

美しい言葉と四季折々の季語に感動し、好奇心たっぷりの自分の人生を詠み楽しみませんか。初心者の方もわかりやすく句会の中でご指導いたします。
※第4(火)のみ見学不可

講師 遠矢俳句会主宰
(社)俳人協会評議員
日本文藝家協会会員
檜 紀代
曜日・時間 第4(火) 13:00〜15:00
受講料 月1回 6ヵ月 13,608円
体験レッスン あり

今日から始める 短歌

文学・文芸の講座

四季の移り変わりや日々の営みを三十一文字の短歌にしてみませんか。初めての方にもやさしく楽しくアドバイスします。近代・現代の秀歌鑑賞とみなさんの作品批評をします。短歌を作る喜びを分かち合いましょう。

講師 塔短歌会編集委員
現代歌人協会会員
NHK学園短歌添削講師
前田 康子
曜日・時間 第2・4(水) 13:00〜15:00
受講料 月2回 3ヵ月 13,608円
体験レッスン あり

表千家
〈本科〉

お茶の講座

三千家の宗家としての心がまえと相手の事を思いやる心の余裕が生れます。約1年で入門習事の免状を、又研究科ではお濃茶のお点前とお茶会のお客ぶりやお道具の取り合せ等が修得できます。

講師 円融社会員 種村 順子
曜日・時間 (月)
13:00〜15:00
15:30〜17:30
18:00〜20:00
受講料 月4回 3ヵ月 32,076円
※水屋料込み
体験レッスン あり

あつまれ〜! 英語初心者さん

語学の講座

英語に興味はある。何から始めたらいいかわからない。勉強してみたが最初でつまづいた。etc…そんな方達へ!まずは英語の基礎となる文法から始めましょう!習った文法を作って会話もしてもらいます。

講師 OTC専任 外国人講師
曜日・時間 (金) 13:00〜14:00
(水) 19:00〜20:00
受講料 全10回 3ヵ月 29,160円
全20回 6ヵ月 58,320円
体験レッスン あり

英語を話そう

語学の講座

英会話を習ってきたけれどテキストを使ってのレッスンは卒業したい!という方の為のクラスです。クラスメイトの皆で前もってトピックを決めて英語で話しましょう。

講師 OTC専任 外国人講師
曜日・時間 (水) 11:00〜12:00
受講料 全11回 3ヵ月 38,880円
体験レッスン あり

〜コミュニケーション能力を育てる〜 こどものための表現レッスン(アクティブラーニング)

こどもの講座

新講座
2019年7月開講予定

アクティブラーニングとは、自分で考える力や周りの人と協力する力を伸ばす能動的な学び方。ゲームや朗読劇を通して、子供の豊かな感情や知性を育て、他人との協調性や積極性を身につけましょう!
※小学生対象

講師 フリーアナウンサー 坂下 和也
曜日・時間 第2(月) 17:00〜18:20
受講料 月1回 3ヵ月 10,044円
体験レッスン あり

こども卓球教室
(小学3年生~小学6年生)

こどもの講座

新講座
2019年7月開講予定

今注目を集めるスポーツ、卓球を始めてみませんか?経験豊富なコーチがラケットの持ち方など基礎から丁寧に指導します。みんなで楽しく卓球をしましょう。
ウェアとシューズだけご準備ください。

講師 エレファントTTC卓球場コーチ
元インターハイ選手
全日本選手権大会出場
梅屋 拓
曜日・時間 第2・4(月) 17:00~18:30
受講料 月2回 3ヵ月 10,368円
体験レッスン あり

※写真はすべてイメージです。
※各講座とも満員になり次第締め切らせていただきます。ただし、一定の人数に満たない場合は、講座を中止させていただくこともございます。

  • 夏のこどもチャレンジ
  • 7月からの新講座
  • 体験レッスン
  • 1日・短期講習会
  • shumian
  • まなぼスタジオ
  • あべのハルカス近鉄本店内イベント情報
  • 共催・連携講座
  • レンタルスペースのご案内
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〒545-0052
大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-40 and4階

電話 (06)6625-1771
FAX (06)6625-1770

[受付時間] 9:45~20:00

(日曜・休講日 9:45~17:30)

※8月13日(火)〜8月15日(木)は受付業務を休ませていただきます。

■休講日:8月12日(月)〜8月16日(金)、8月31日(土)、9月29日(日)、9月30日(月)

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